597 rezultate (0,20540 secunde)

Afișează toate filtrele

Marcă

Afișează tot

Comerciant

Preț (EUR)

Afișează tot

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Golul interior

Golul interior

În spatele zâmbetelor forțate, resimțim de multe ori senzația insuportabilă de gol interior, având sentimentul că nu ne găsim locul în lume și că ne disociem de propria persoană și de ceilalți. În maniera în care deja ne-a obișnuit, psihanalistul Moussa Nabati aduce în discuție trei studii de caz, arătând că această stare de disconfort se poate manifesta prin instabilitate, hiperactivitate, dar și prin anxietate, depresie sau probleme în relațiile personale.Orice privare sau frustrare, dar și lipsa iubirii materne din copilăria timpurie vor lăsa urme în psihicul copilului. Lipsa afecțiunii, cauzată de existența unei mame imature, bolnave, deprimate, reci, distante, insuficient de grijulie, suprasolicitate, răutăcioase – pe scurt, absente – creează un vid interior. Iar acest vid duce la depresia infantilă precoce, însoțită de sentimentul de vinovăție.Odată devenit adult, subiectul va avea tendința de a căuta, în mod excesiv, iubire și recunoaștere pentru a-și umple acest gol interior. O căutare care nu va face decât să exacerbeze dependența afectivă.Dedicată celor care se simt pierduți în propriul univers interior, această carte devine un ghid de încredere pe drumul spre regăsirea de sine și reconstrucția unei vieți autentice, pline de sens și conexiune

RON 37.50
1

Toti pleaca

Toti pleaca

Scris sub forma unui jurnal, Toți pleacă este povestea Nievei Guerra, pe care o urmărim crescând de la opt la douăzeci de ani pe măsură ce dăm paginile. Protagonista își povestește viața cu răbdare și resemnare, oferind un tablou foarte diferit de ficțiunile masculine asociate cu tot ceea ce înseamnă de obicei „Cuba“ în ochii cititorului occidental. Cronica unei experienţe individuale, scrisă cu forţă şi autenticitate, reflectând totodată realitatea cubaneză a ultimelor două decenii, acest prim roman scris de Wendy Guerra nu emite judecăţi şi nu păcătuieşte prin truisme ideologice sau de moravuri – din contră, are sinceritatea neiertătoare specifică copiilor.WENDY GUERRA s-a născut la Havana, în 1970. Poetă, cineastă şi romancieră cubaneză, a urmat workshopul de creative writing ţinut de Gabriel García Márquez în Cuba. A susţinut conferinţe la universităţile din Mexic, Argentina şi Statele Unite şi în prezent colaborează la revistele Encuentro, La Gaceta de Cuba, Nexos, precum şi la reviste de artă plastică. A publicat Platea a oscuras (poezii, Premiul 13 martie 1987, oferit de Universitatea La Havana), Cabeza rapada (poezii, Premiul Pinos Nuevos, 1996) şi Ropa interior (poezii, 2008). Todos se van este primul ei roman, distins cu premiul I Bruguera pentru roman, decernat pe 2 martie 2006, de către scriitorul Eduardo Mendoza. În 2008 publică romanul Nunca fui Primera Dama, iar în 2011 îi apare volumul Posar desnuda en la Habana. Diario apócrifo de Anaïs Ni

RON 22.79
1

Terapia copilului interior

Terapia copilului interior

Obiectivele terapiei copilului interior:• eliminarea tiparelor distructive;• descoperirea cauzelor din spatele simptomelor;• consolidarea creativității dincolo de strategiile de supraviețuire și de autoprotecție;• dezvăluirea întregii bogății a lumii interioare.Terapia copilului interior reprezintă o călătorie profundă în propriul univers lăuntric, un demers de vindecare a rănilor trecutului. De la lucrările lui Carl Gustav Jung și până la descoperirile recente din neuroștiințe, ideea de copil interior s-a îmbogățit considerabil, presupunând o abordare psihoterapeutică integrativă eficientă. Conceptul în sine pune sub semnul întrebării locul individului în societate și relațiile sale, sensul existenței și adevăratele forțe și vulnerabilități ale naturii copilărești din fiecare. Conexiunea cu copilul interior constituie o sursă inepuizabilă de vitalitate, iubire și împlinire, practic o manieră de a fi în lume.Autorii ne oferă instrumente și protocoale terapeutice, prezentând o perspectivă cvasiexhaustivă a metodei propuse, prin intermediul studiilor de caz, exemplelor, ilustrațiilor, testelor, citatelor și diagramelor care dezvăluie toată bogăția și profunzimea conceptului și a procesului aferent.Cartea de față este un ghid adresat fiecăruia dintre noi, ajutându-ne să descoperim toate dimensiunile și perspectivele unei terapii inovatoare.Restrâng

RON 43.50
1

Ghid de design interior

Ghid de design interior

Ghid de design interior. Amenajeaza, mobileaza si decoreaza profesionist spatiul in care traiesti Frida Ramstedt considera ca este mai important sa te concentrezi pe modul in care amenajezi decat pe obiectele de decor pe care le vei folosi. In prezent exista multe informatii despre trenduri, mobila sau obiecte de decor, astfel ca Frida ne explica o parte dintre principiile de baza ale designului interior si ale stilului – cu alte cuvinte, ne invata ce arata bine si mai ales de ce. Ghid de design interior ne invata cateva reguli de baza – de exemplu, ne explica proportiile si spirala de aur, ne spune care sunt dimensiunile corecte ale unei masute de cafea in raport cu canapeaua de langa aceasta, ne arata inaltimea optima la care pot fi agatate lampile etc. –, exemplificate prin ilustratii ajutatoare. Foloseste acest ghid pentru a obtine un interior echilibrat si frumos, indiferent de locul in care locuiesti sau de stilul pe care il preferi. In Ghid de design interior, Frida Ramstedt deschide o cutie de unelte utile daca vrei sa-ti transformi locuinta intr-un camin pe gustul tau. Cartea explica reguli de baza si face recomandari privind dimensiunile. Cum gandesc, de fapt, designerii si decoratorii de interioare? Care sunt trucurile care va pot veni in ajutor cand faceti un plan de amenajari? Cartea cuprinde retete pe care le poate aplica si de care poate beneficia oricine, indiferent de stilul personal sau de gust. Pe scurt, este o carte de bucate pentru pasionatii de interioare

RON 98.10
1

Terapia copilului interior

Terapia copilului interior

Călătoria ta tămăduitoare o să aibă un efect în lanț de-a lungul tuturor relațiilor tale. Pătrunzând în adevărul tău autentic, le vei arăta celorlalți că te iubești, că ai încredere și că te respecți pe tine însuți. Cei care caută acest lucru pentru ei înșiși vor fi atrași de tine, deoarece posezi ceva după care ei tânjesc. - Robert JackmanÎnvață să îți vindeci copilul interior urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine. Această carte este pentru tine dacă:1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan5.     Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă6.     Nu ai încredere în forțele tale Terapia copilului interior În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate. Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare. Această carte te va ajuta să: 1.     Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva 2.     Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața3.     Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare 4.     Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate5.     Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitiveDevenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert Jackman&nbsp

RON 27.90
1

Eliberarea copilului interior

Eliberarea copilului interior

Mulți dintre noi purtăm în suflet răni vechi, îngropate uneori atât de adânc, încât nici nu mai suntem conștienți de ele. Dar, pentru a duce o viață echilibrată și împlinită, avem nevoie să le readucem la suprafață și să le vindecăm. În cartea de față, Charles L. Whitfield, medic și psihoterapeut american recunoscut pe plan internațional, oferă o prezentare simplă și clară a principiilor care stau la baza procesului de vindecare a traumelor psihice.Pornind de la explicarea proceselor traumatice pe care le suferă copilul interior – adică acea parte din noi care e plină de vitalitate și creativitate –, autorul descrie etapele procesului prin care ne putem însănătoși sufletește, recăpătându-ne energia și bucuria de a trăi. Desigur, este un proces dificil, dar, urmând pașii prezentați în volumul de față, cu toții ne putem elibera de povara trecutului.În cei 25 de ani scurși de la apariția ei, Eliberarea copilului interior a devenit o carte clasică în domeniu, reușind totodată să-și păstreze prospețimea. O lectură obligatorie pentru psihoterapeuți și pentru toți cei care vor să-și identifice și să-și vindece traumele!  „Cartea care m-a sprijinit cel mai mult în dezvoltarea mea personală – și poate cea mai bună carte pe care am citit-o vreodată – este Eliberarea copilului interior de Charles L. Whitfield. M-a ajutat enorm să-mi înțeleg și să-mi rezolv problemele sufletești!“ Cher, cântăreață și actriț

RON 38.25
1

Pachet Terapia copilului interior

Pachet Terapia copilului interior

Te-ai întrebat vreodată de ce te simți deprimată, anxioasă, neputinciosă sau dezamăgită? De ce iei mereu decizii care îți sabotează planurile, în loc să te ajute să evoluezi? De ce te simți împovărat de probleme emoționale pe care nu le înțelegi?Aceste tipare de gândire distructive au o sursă. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viața mai bun de oferit. Totul pornește de la copilul tău interior, acel copil care a fost rănit cândva și care, acum, a devenit un adult rănit. Învață să nu îl învinovățești, să îl accepți și să îl vindeci urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine. Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert Jackman Aceste cărți vindecătoare sunt pentru tine dacă:1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan5.     Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă6.     Nu ai încredere în forțele tale Terapia copilului interior În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate. Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare. Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeuticePână când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră. Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară. Aceste cărți te vor ajuta:1.     Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva 2.     Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața3.     Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare 4.     Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate5.     Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitiveRecenzii: „Cititorii vor fi schimbați pentru totdeauna de modul în care Jackman înțelege trauma și de metoda sa de vindecare a acesteia. Această carte sclipitoare îți dă curajul și optimismul de care ai nevoie pentru a pătrunde în adâncimea acelor părți ale vieții tale pătate de rușine, astfel încât să le poți vindeca” - Ross Rosenberg, MEd, LCPC, CADC, CSAT Psihoterapeut, autor al cărții The Human Magnet Syndrome: The Codependent Narcissis

RON 69.00
1

Vindeca-ti copilul interior!

Vindeca-ti copilul interior!

O parte ascunsă adânc în tine adăpostește un locatar care este uneori tăcut, alteori zgomotos – copilul tău interior. Adevărat purtător al rănilor, neîmplinirilor, al temerilor tale de a fi insuficient iubit sau de a fi respins, umilit, nedreptățit ori abandonat, copilul interior nu-și dorește decât să fie ascultat și împăcat.Cartea de față te va îndruma să îi ieși în întâmpinare și să vă reconectați. Astfel, de-a lungul capitolelor, exercițiile te vor ajuta să creezi o legătură cu el, sub diferite aspecte. Vei învăța să-l descoperi, să-l îmblânzești, să-i înțelegi motivele și mijloacele prin care reînvie neajunsurile și suferințele din copilărie, să îl asculți cu afecțiune și să te bucuri de o viață mult mai armonioasă

RON 25.50
1

Rănile copilului interior

Rănile copilului interior

Ideea că un copil poate trăi într-un corp de adult stârnește adesea nedumerire. Însă așa cum purtăm în interior amintiri care transcend mai multe generații, tot astfel în noi continuă să existe și suferințele și bucuriile trăite de copilul care am fost odată. Dacă el se simte încă rănit, înseamnă că nu a avut parte de recunoașterea, iubirea, grija și siguranța de care avea nevoie ca să capete încredere în el și să se iubească pe sine.Geneviève Krebs ne arată cum să îndeplinim față de noi înșine rolul de părinte-remediu și oferă soluții pentru reconstrucția personală:• celor care își doresc să scape de dependența afectivă și de eșecurile repetate; • celor care vor să închidă un capitol dureros din propriul trecut;• celor cărora traumele din copilărie încă le tulbură viața de adult;• celor care trec în mod repetat prin aceleași experiențe neplăcute, deși erau convinși că au tras învățămintele necesare și și-au jurat că nu vor mai păți așa ceva;• celor afectați de dependențe și de nevoia de control;• celor cărora dovezile de recunoaștere nu le sunt niciodată de‑ajuns pentru a-şi putea umple golul interior;• celor care fug de implicare și cărora le e teamă de angajamente;• persoanelor hipersensibile și celor care suferă de stres cronic

RON 33.00
1

Castelul interior

Castelul interior

Castelul interior este una dintre cele mai importante lucrari ale misticii crestine apusene. Cunoscuta si iubita de intreaga lume crestina, ea constituie - alaturi de Noaptea intunecata a Sfantului Ioan al Crucii - o piesa de referinta a misticii carmelitane a Spaniei „Secolului de Aur”, care isi pastreaza inca, prin prospetimea si sinceritatea ei, actualitatea si puterea de transformare a sufletului cititorului.Sfanta Tereza de Avila a trait in Spania secolului al XVI-lea si a avut o activitate foarte vasta atat in plan concret - ca fondatoare de noi manastiri carmelitane –, cat si in plan spiritual, ca asceta si mistica desavarsita. Supusa privirii exigente a Inchizitiei, controversata si putin inteleasa in vremea sa, datorita limbajului simplu si direct cu care scrie, a cuvintelor provenind direct din suflet, din trairea nemijlocita a comuniunii cu Cel Rastignit, la care ne indeamna peste veacuri sa „atintim mereu ochii”, Sfanta Tereza de Avila lasa umanitatii o marturie nepretuita de smerenie, lumina interioara si credinta.Ea analizeaza sufletul uman folosind alegoria unui castel cu sapte randuri de Lacasuri, din ce in ce mai apropiate de Dumnezeu, adevarata „scara a lui Iacob”, pe care sufletul, insetat de iubirea Lui, ascensioneaza, in drumul sau catre desavarsire.&nbsp

RON 32.40
1

Copilul interior

Copilul interior

Fiecare purtăm în noi, asemenea unei păpuşi ruseşti, un eu infantil: copilul care ne ghidează paşii la maturitate. Poate fi un adevărat înger păzitor, dacă ai avut o copilărie fericită şi te‑ai simţit în siguranţă. În schimb, dacă ai avut o copilărie dificilă, dacă ai fost maltratat sau ai asistat la suferinţa părinţilor, copilul din tine se dovedeşte a fi de‑a dreptul călău, un obstacol către fericirea pe care o cauţi de atâta vreme.Dacă acest copil interior joacă un rol așa de important și de decisiv în evoluția psihologică a adultului, de ce este el ignorat, refulat, respins, chiar combătut? Pentru că provoacă frică. Tocmai de aceea este important să avem curajul de a ne deschide către propria interioritate efectuând un pelerinaj în trecutul nostru, înspre descoperirea și vindecarea copilului din noi.Moussa Nabati îți arată, prin numeroasele cazuri clinice din experiența personală de terapeut, că nu tu ca adult suferi cu adevărat, ci copilul din tine. Vei învăța astfel să faci pace cu trecutul, cu suferințele îndurate, pentru a le recunoaște, a le asimila și a te despărți de ele. Doar așa te vei putea transforma într‑un adult cu relații sănătoase și cu o viață profesională plină de satisfacţii. Un adult capabil de fericire

RON 39.00
1

Art-terapie pentru vindecarea copilului interior

Art-terapie pentru vindecarea copilului interior

Purtăm cu toții în noi un copil interior și, până la ultima suflare, trăim alături de el. Împăcați sau nu… de noi depinde. Un copil care poate să aibă diferite fațete, în funcție de dezvoltarea și experiența de viață a fiecăruia: rănit, trist, jucăuș, ba chiar cu toate aceste înfățișări simultan. Știm însă cu siguranță că atunci când reacționăm într-un mod exagerat sau disproporționat la anumite situații, cel mai adesea se manifestă copilul interior sau, mai precis, o latură a lui.Manualul de față ne arată cum reconectarea la copilul interior, cea mai valoroasă parte a personalității noastre adulte, reprezintă o modalitate unică de a ne cunoaște mai bine și de a ne redescoperi sinele autentic.Alain Dikann – psihanalist specializat în art-terapie – ne ghidează în demersul de descoperire a copilului interior. În acest sens, ne propune ședințe de art-terapie structurate în mai multe etape. Prin actul creației, folosind diverse tehnici, jocuri și exerciții creative (de la modelarea în lut sau plastilină până la scris, desen, pictură sau colaj), este posibil să ne reconectăm la această parte interioară, să îi descoperim diferitele aspecte, să îi vindecăm rănile și să aducem la suprafață latura spontană, autentică, creativă și plină de viață.Descoperă toate părțile care te compun, unește-le și transformă-te în cine ești tu cu adevărat, vindecat de răni și fără suferință

RON 33.00
1

Terapia copilului interior - Ghid practic

Terapia copilului interior - Ghid practic

Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeuticePână când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră sub forma unor comportamente distructive. Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară. Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert Jackman Această carte este pentru tine dacă:1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan5.     Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă6.     Nu ai încredere în forțele tale Această carte este pentru tine dacă:1.     Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva 2.     Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața3.     Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare 4.     Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate5.     Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitiveRecenzii: „Dacă îți faci timp să parcurgi Terapia copilului interior de Robert Jackman și procesul său de VINDECARE, sunt convins că vei vedea rezultate profunde. Este un ghid plin de compasiune, clar și eficient care te ajută să te vindeci și să prosperi scris de un maestru al terapiei. Recomand acest ghid blând, dar în același timp direct, despre trauma tuturor celor care doresc să pornească pe drumul uneori inconfortabil al vindecării profunde. Va fi o resursă esențială atât pentru psihoterapeuți, cât și pentru clienți. Doar exercițiile valorează mai mult, mult mai mult decât costul acestei cărți. ” - Scott Conklin, MFA, LCP

RON 23.90
1

Vindecarea copilului interior

Vindecarea copilului interior

Vindecarea copilului interior. Renunta la tiparele care aduc nefericire si accepta-te asa cum estiCe-ai zice daca ai afla ca, atunci cand doi oameni se cearta, de fapt conflictul nu e declansat de doi adulti cu o constiinta de sine solida, ci de copiii aflati in fiecare dintre ei? Fie ca avem probleme legate de increderea in fortele proprii, ne indoim ca partenerul, seful sau noua cunostinta ne place cu adevarat sau avem adesea dificultati in a relationa, motivul este ca asociem amintiri urate sau chiar traumatice cu perioada copilariei; sau poate ca unii dintre noi au avut o copilarie nefericita, dar si au reprimat aceste experiente. Dar cum sa ne redobandim increderea? Cum sa nu ne mai complacem in mediocritate si sa ne aruncam in viata plini de curaj? Psihoterapeuta Stefanie Stahl e de parere ca abia cand vom face cunostinta cu copilul din noi si ne vom imprieteni cu el ne vom da seama ce nazuinte si rani profunde avem in noi. Atunci vom putea accepta aceasta parte ranita a sufletului nostru si o vom vindeca. Astfel, increderea in noi insine va creste, iar copilul din noi isi va gasi, in sfarsit, un refugiu. Cu ajutorul exercitiilor practice pe care le propune autoarea, iti vei vindeca ranile sufletesti, iti vei descoperi resursele si vei gasi raspunsurile la intrebarile pe care ti le-ai pus intotdeauna. Pentru ca meritam cu totii sa ne simtim protejati, in siguranta si doriti, sa avem relatii mai bune si sa ne simtim impliniti. Stefanie Stahl este licentiata in psihologie si lucreaza ca psihoterapeuta in Trier, Germania. Sustine seminarii pe teme precum atasamentul anxios si stima de sine. Este solicitata adesea de media sa-si exprime punctul de vedere, in calitate de experta pe teme de psihoterapie. Alte informatii, precum si meditatii audio create de Stefanie Stahl gasiti la adresa www.stefaniestahl.de. Bestseller Der Spiegel si vanduta in peste 500 000 de exemplare in Germania, Vindecarea copilului interior a fost tradusa in 20 de limbi

RON 42.50
1

Privire in interior

Privire in interior

Privire in interior. Imparatia cerurilor este in noiIn aceasta carte sunt redate trairi personale, viziuni si mesaje primite, pe care le-am infatisat ca atare, cat mai aproape de naturaletea si autenticitatea lor. Uneori, textul este scris ca un monolog, alteori apar mesaje asemanatoare unor indemnuri la reflectie si introspectie, primite intr-un sistem revelatoriu. Intelegem ca spiritul este cel care dirijeaza o fiinta din planul nevazut si ca doar pastrarea legaturii cat mai directe cu el poate mentine integritatea sufletului si corpului fizic.In prezent asistam, nu numai, la o destructurare a partii organice, pe care o vedem prin miile de boli, ci si la imbolnavirea sufletului unei mari parti a omenirii. Desi nu le putem cuantifica la fel ca in cazul bolilor corpului fizic, suferintele sufletesti sunt multiple, iar simptomele lor chiar mai dureroase decat cele organice. Am scris in aceasta carte despre efectele a ceea ce numim pierdere de suflet, despre imbolnavirea lui si despre cat de mult depindem de vitalitatea sa

RON 47.50
1

Ghidul copilului interior

Ghidul copilului interior

„Această carte este o hartă! Poate cea mai importantă hartă a vieții tale, una care te ajută să călătorești în timp și să vindeci traumele copilului interior.“ — Gáspár György, autor al cărții Copilul invizibil Terapeutul Cathryn Taylor ne oferă un ghid pas cu pas pentru descoperirea copiilor interiori și vindecarea rănilor lor: rușine, furie, abandon. Instrumentele necesare pentru aceste exerciții sunt imagistica ghidată, dialogul verbal și scris, lucrul în oglindă, desenatul sau identificarea unor imagini care să-ți reprezinte durerea și personajele dinăuntrul tău și ceremonia și ritualurile. Scopul acestora este de a-ți accesa amintirile timpurii, de a-ți debloca sentimentele îngropate și de a-ți oferi moduri pentru a te vindeca. Pentru fiecare dintre cele șapte stadii de dezvoltare veți parcurge șase pași: Identificarea durerii. Primul pas îți prezintă deprinderile ce trebuie formate în fiecare stadiu de dezvoltare și te ajută să-ți identifici durerea rezultată de incapacitatea de a realiza acest lucru. Studierea cauzelor durerii, reprezentate de evenimentele și atitudinile din copilărie ce ți-au influențat dezvoltarea în cadrul fiecărui stadiu. Retrăirea sentimentelor și senzațiilor din acea perioadă de timp. Separarea sinelui adult de acele sentimente. Deplângerea pierderilor suferite în fiecare stadiu de dezvoltare. Finalizarea procesului de vindecare printr-o ceremonie, pentru a-ți vindeca emoțional, fizic și spiritual toți copiii interiori

RON 55.25
1

Interior. Chinatown

Interior. Chinatown

Cum arată viața cuiva care nu se simte protagonistul propriei existențe? Care sunt constrângerile unei astfel de vieți? Ce și până unde îi este permis să viseze?Willis Wu și-a dorit dintotdeauna să fie Tipul Care Se Pricepe La Kung Fu, dar până una alta, trebuie să se mulțumească cu a fi unul dintre miile de Bărbați Asiatici Generici care-și găsesc un rost pe platourile de filmare ale serialelor polițiste de la Hollywood. Își va îndeplini el visul, va reuși el să-și găsească locul în marea narațiune americană și dacă da, cu ce preț?O devoalare caustică a visului american, o perspectivă empatică față de cei care se străduiesc, dar nu reușesc să se integreze și o explorare plină de umor și de autoironie a stereotipurilor rasiale din America.O carte meșterită cu meticulozitate... Cu descrierile lui tulburătoare despre experiența imigrantului, despre relațiile de familie și despre dorința stăruitoare de a scăpa de constrângeri și de a trăi o viață autentică, Yu vorbește despre noi înșine.– Los Angeles Review of BooksInterior. Chinatown ne amintește de povestirile amuzante și pline de căldură ale lui George Saunders, de umorul zgomotos și metaficțional al lui Mark Leyner și de filme precum The Truman Show.– The New York TimesO satiră hollywoodiană ambițioasă și delicioasă.– The Washington PostNimeni nu scrie ca Yu: este deopotrivă sincer și amuzant. Și mereu inovativ la nivel formal. Noua sa carte nu seamănă cu nimic din ce s-a mai publicat: este un scenariu care iese din matcă pentru a se transforma în roman.– The MillionsAdună laolaltă vorba de duh usturătoare și melancolia capricioasă într-o explorare emoționantă a temei asimilării rasiale. O lectură pe care niciun cititor deprins cu aventurile intelectuale n-ar trebui s-o rateze.– San Francisco ChronicleUn roman uluitor despre identitate, rasă, așteptările din partea societății și anxietatea debilitantă, scris cu umor și afecțiune.– Washington Independent Review of BooksYu se distrează de minune luând peste picior felul obtuz de a fi al Hollywoodului. Interior. Chinatown este o carte exuberantă și plină de haz.– New York Journal of Book

RON 45.05
1

Acceseaza-ti rasul interior

Acceseaza-ti rasul interior

„Accesează-ți râsul interior” este o carte care ne ajută să înțelegem cât de importantă și completă este Terapia prin Râs, un instrument aflat la îndemâna oricui, ce capătă rol de leac gratuit în viețile noastre. Râsul este cel mai bun mod de a face masaj organelor interne și de a oxigena corpul. Cartea de față ne arată cum să respirăm pentru visurile noastre astfel încât să le hrănim cu bucurie și energie vitală.Autoarea, Nela Chirilă, a scris aceste pagini pentru toți cei care simt că nu au motive să râdă, în special pentru cei care cred că râsul este permis doar atunci când avem un motiv întemeiat. Dacă alții te-au învățat că trebuie să râzi doar în anumite circumstanțe și să fii serios pentru a face o bună impresie, citește această carte.Fii un exemplu de schimbare pentru cei din jurul tău! Este necesar doar să spui: „Vreau să învăț să râd, vreau să fiu fericit!”

RON 36.00
1

Pachet Îmbrățișarea copilului interior

Pachet Îmbrățișarea copilului interior

Rezumat NU sunt suficient de bun – Lisa OliveraE minunat să înțelegi cine ești cu adevărat, pentru că ești mai mult decât îți spui că ești!La doar câteva ore de la naștere, Lisa Olivera a fost abandonată în spatele unei stânci de lângă Pădurea Muir din California de Nord. La scurt timp, a fost găsită de cei care aveau să devină părinții ei adoptivi. Lisa a crescut știind că a fost adoptată, dar abia mai târziu a înțeles că poartă în inimă rana abandonului. Ca mulți alți copii puși în această situație, s-a întrebat neîncetat care a fost motivul pentru care mama sa naturală a părăsit-o. Neavând răspunsuri, Lisa și-a creat o poveste prin care își spunea că nu este suficientă și că este absolut necesar să ajungă cât mai aproape de perfecțiune pentru a putea fi iubită. Până când, cu ajutorul unui terapeut, ea a înțeles un lucru care i-a schimbat viața: povestea ei era greșită, nu ea.Dacă și tu te regăsești în situația Lisei – crezi că nu ești suficient, că nu meriți să fii iubit, simți că vrei să te eliberezi de tine ca de o haină care te strânge –, este timpul să-ți rescrii povestea. Iar Lisa te va ajuta.Această carte este o scrisoare de dragoste către sinele tău autentic, cel onest, curajos, liber, cel care nu lasă să se scurgă dragostea pentru viață prin rănile și cicatricile sufletului. Îți va arăta că, pentru a te vindeca, nu trebuie să uiți, să ștergi sau să anulezi, ci să integrezi durerea ta în povestea vieții tale, astfel încât să te simți bine tu cu tine.Această carte te va învăța:-         Să îți rescrii povestea, pentru a lăsa în spate trecutul dureros.-         Să te eliberezi de rănile trecutului prin exerciții practice.-         Să te iubești, să te accepți, să te îmbrățișezi așa cum meriți.-         Să capeți încredere în tine, fără să te mai crezi insuficient.-         Să faci distincția între gândurile false și cele adevărate.Pornește într-o călătorie de autocunoaștere la finalul căreia te așteaptă omul care te iubește cel mai mult, cel care îți este alături în fiecare moment: tu însuți!FRAGMENT„ Pe parcursul acestei cărți, vă voi împărtăși multe dintre mentalitățile și practicile care ne-au sprijinit atât pe mine, cât și pe alții în călătoria de vindecare. Le voi prezenta în trei părți: cum să devii onest, cum să devii curajos și cum să devii liber. Cum să devii onest se referă la confruntarea și explorarea propriilor credințe și la poveștile care își au originea în aceste credințe, la modul în care apar în viețile noastre și la impactul pe care îl au asupra propriei persoane. Înțelegerea modului în care poveștile se tot împletesc pe parcursul vieților noastre ne face să fim conștienți de nevoia de a merge înainte cu claritate. Cum să devii curajos se referă la acțiunea curajoasă de a scoate din rădăcină poveștile care ne trag înapoi și să inventăm unele noi. Această acțiune ne permite să decidem cine suntem noi cu adevărat. Cum să devii liber se referă la dezvoltarea noilor povești. Este vorba despre încorporarea a ceea ce am descoperit prin dificila, dar frumoasa muncă menționată aici, într-o manieră meniă să sprijine umanitatea noastră deplină, bunătatea noastră și integralitatea noastră inerentă. Această acțiune ne permite să avem ceva de spus în felul în care se desfășoară poveștile și viețile noastre.” Rezumat Terapia copilului interior - Robert JackmanCălătoria ta tămăduitoare o să aibă un efect în lanț de-a lungul tuturor relațiilor tale. Pătrunzând în adevărul tău autentic, le vei arăta celorlalți că te iubești, că ai încredere și că te respecți pe tine însuți. Cei care caută acest lucru pentru ei înșiși vor fi atrași de tine, deoarece posezi ceva după care ei tânjesc. - Robert Jackman Învață să îți vindeci copilul interior urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine.  Această carte este pentru tine dacă: 1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan5.     Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă6.     Nu ai încredere în forțele tale  Terapia copilului interior  În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fos

RON 69.00
1

Chemarea din Interior. Desăvârșirea Țelului Suprem

Chemarea din Interior. Desăvârșirea Țelului Suprem

Un ghid care ne ajută să conștientizăm propriul scop cu care am venit pe lume.Cartea psihoterapeutului Robin Wildt Hansen este un studiu psihologic menit să analizeze toate circumstanțele care ne pot mobiliza sau demobiliza de-a lungul vieții să ne atingem Țelul Suprem. Autorul definește Țelul Suprem drept realizarea care oferă un sens, o semnificație decisivă vieții fiecărei persoane: „este misiunea ta individuală în lume”, este conexiunea cu inima și cu Structura ta Superioară.La ora actuală, există deja o literatură importantă care se referă la dezvoltarea personalității. Apreciez că și această carte este una dintre cele mai lucid scrise și, prin urmare, deosebit de utile pentru evoluția personală. (Prof. univ. dr. DUMITRU CONSTANTIN-DULCAN) Chemarea din Interior. Desăvârșirea Țelului Suprem abordează mai multe probleme frecvent întâlnite: Ce se întâmplă după ce faci saltul și începi să lucrezi la acel proiect special? Ce se întâmplă după ce ți‑ai lăsat serviciul sau ți‑ai alocat o parte din timp pentru a face ceva mai însemnat decât munca ta de zi cu zi? Cum te asiguri că te ții cu adevărat de treabă pentru a transforma acel proiect în realitate? Și cum o faci bine, asigurându‑te nu doar că faci și tu tot ce poți, ci că te și dezvolți odată cu proiectul, astfel încât rezultatul să fie chiar mai bun decât maximul pe care îl puteai oferi când ai pornit la drum?Există multe capcane pe parcurs – așa cum spune Seneca în citatul de deschidere al cărții: „Pe căi anevoioase se ajunge la stele”. Așadar, această carte, în loc să se concentreze pe credința că poți face asta, sau ceva similar, aprofundează detaliile despre cum să depășești numeroasele obstacole pe care, probabil, le vei întâlni în calea ta. (ROBIN WILDT HANSEN) O carte motivantă și ușor de citit, care te îndeamnă să treci la fapte. Un mic ghid de buzunar pe care îl putem consulta de fiecare dată când simțim că avem nevoie de inspirație din universul lăuntric.În societatea românească modernă, în care există o mentalitate formată pe supraviețuire, Chemarea din Interior ne oferă o perspectivă diferită și ne invită să reflectăm atât la valorile noastre personale, cât și la adevărul nostru interior și să acționăm în conformitate cu acestea. (OANA GROSU, psiholog și psihoterapeut)Când Robin mi-a dăruit această carte, am descoperit că este scrisă într-un mod cât se poate de personal, iar experiențele și concluziile sale sunt dublate de explicații cu rădăcini bine înfipte în psihologie și neuroștiințe. Mi-am dat seama că am în față un ghid care nu îmi vorbește despre lucruri pe care le cunoșteam sau intuiam deja. Atunci am știut că această carte merită tradusă și în limba română. (VERONICA PREDA, traducătoarea cărții

RON 52.00
1

Medicul interior. Longevitate fara medicamente

Medicul interior. Longevitate fara medicamente

Medicamentele ocupa din ce in ce mai mult loc in arsenalul terapeutic medical, in timp ce stilul de viata si preventia aproape ca sunt trecute cu vederea. Incercam sa eradicam sau sa mascam rapid un simptom, fara sa identificam cauza si sa rezolvam problema de la sursa. Stiinta incepe insa sa descopere si sa demonstreze ceea ce miturile stravechi au sustinut dintotdeauna: corpul si spiritul nu sunt separate, ci formeaza mai degraba un tot unitar, care actioneaza intr-un univers de energie. Suntem mai mult decat materie, suntem lumina manifestata si avem doar de castigat daca regandim felul in care ne abordam propria stare de sanatate. Reunind diverse culturi, curente sau filosofii, ghidul inovator de medicina integrativa al dr. Brouillard propune o perspectiva regandita asupra sanatatii, onorand cele trei dimensiuni ale fiintei umane: corpul fizic, mintea si spiritul. O carte care ne arata ca e momentul sa ne reconsideram relatia cu noi insine, cu semenii nostri si cu mediul in care traim, sa ne constientizam natura complexa, dar si locul in acest univers atat exterior, cat si interior, pentru a trai mai sanatos si mai mult. Ai grija de tine, fiindca in compania ta si in acest corp iti vei petrece tot restul vietii! - Dr. Gaetan Brouillard

RON 30.00
1

Pachet Armonia începe din interior

Pachet Armonia începe din interior

Inteligența inimii - Kimberly SnyderDescoperă secretele conexiunii dintre inimă și creier care îți pot transforma viața!Inima nu este doar un muşchi care pompează sânge prin corpul tău sau o metaforă a iubirii sentimentale. Cele mai recente descoperiri ştiinţifice despre legătura dintre inimă şi creier au dovedit că este un centru al inteligenței profunde. Îmbinând aceste descoperiri cu înţelepciunea antică, autoarea de bestsellere New York Times Kimberly Snyder te învaţă cum să domolești agitația minţii şi să trezeşti inteligența sclipitoare a inimii tale.„Învățăturile lui Kimberly sunt esențiale pentru a crea mai multă pace și armonie, începând din interior și revărsându-se către familie și lumea exterioară.” – Dr. Shefali Tsabary, autoarea bestsellerului Cartea femeilor care merită mai mult"Inteligența inimii îți oferă metode surprinzătoare şi eficiente pentru a-ți îmbunătăți sănătatea, relațiile şi pentru a obţine mai multă claritate şi pace interioară." - Tony Robbins "Filozofia lui Kimberly ne arată că aspectele mentale, emoţionale şi spirituale sunt profund interconectate cu alimentaţia şi sănătatea noastră." - Deepak Chopra"Kimberly are o minte sclipitoare." - Drew BarrymoreAl doilea creier - Dr. Emily Leeming Fericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte! Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale. În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer. Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului. Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi! „Intestinul este poarta către creier, iar această carte este ghidul de referință.” – Dr. Tara Swart, neurocercetător și autoarea cărții Sursa „Pe lângă faptul că este o academiciană excepțională, talentul și pasiunea lui Emily de a transforma știința în informații ușor de înțeles sunt incomparabile. Am devorat această carte.” – Alana Macfarlane, autoarea cărții The Gut Stuff „Dr. Emily Leeming reușește să comprime cu măiestrie știința complexă și de actualitate într-o lectură simplă și practică, eliminând pe parcurs mituri frecvente despre digestie și alimentație.” – Angela Foster, High Performance Health Podcast „O lectură esențială și revigorantă despre un subiect important.” – Joshua Fletcher, autorul cărții And How Does That Make You Feel

RON 79.00
1

În interior

În interior

„Limpezimea scrierii Cătălinei Dumitrescu e imediat liniștitoare, și nu într-un fel hipnotic, artificial, ci pentru că e rațiune pură, în armonie cu emoția din ea. Textele ei sunt un tratat de psihopatologie a vieții de zi cu zi: despre plictiseală, infidelitate, despărțire, frică, blândețe, violență, iubire și lipsa ei. Lucruri care ar trebui să facă parte din educația noastră, în locul izbeliștii în care suntem lăsați, fără nici un alfabet al cunoașterii de sine. Cum să înțelegi lumea fără să te știi pe tine însuți? Cum să-ți dai seama unde îți sunt limitele și unde începe oceanul, care e partea ta de responsabilitate și când trebuie să accepți ce nu poți controla? Cum umblăm prin lunga noastră călătorie fără măcar o mică hartă? Vă spun eu: orbește, ca prin ceață. Deși asta face parte din condiția noastră, este loc pentru mai multă lumină. Aș vrea să pot scrie atât de proaspăt și fără efort precum Cătălina. Faptul că ea există și scrie mă reconfortează.“ — VLAD STROESCU, medic psihiatr

RON 33.25
1

Interior zero

Interior zero

"Lavinia Braniste a reusit sa scrie o carte uluitor de proaspata, in limbajul imediat recognoscibil al ratacirilor de acum, o carte in care realitatile interioare si exterioare se arata nefalsificate, revoltatoare, in care trucurile si eschivele nu se admit. Este si o carte a adevarurilor despre femeile tinere, singure si captive in mecanismul asteptarilor si al nevoii de validare, un roman despre micile cedari si despre micile tradari de fiecare zi, despre forme de acomodare si (iluzorii) strategii de evadare din teritoriul neindurator al unei urbanitati alienante, normative. Este o carte unica, autentica si curajoasa, una atit de necesara. Dupa acest roman care, la fel ca prozele care l-au precedat, constata cu luciditate o stare de toxicitate sistemica, Lavinia Braniste are toate datele sa ia in calcul o proza mai putin defensiva, in care eroina isi ia, in sfirsit, revansa!"- Alina Purcar

RON 25.50
1

Filmul interior

Filmul interior

Aveti in fata o lucrare impresionanta prin deschiderile oferite in intelegerea unei realitati psihologice si artistice pe care laureatul Nobel Henri Bergson o schitase curajos inca in primii ani de existenta ai cinematografului. Perioada de peste un secol petrecuta de la formularea din L'Evolution creatrice, (1907) (Evolutia creatoare) a marcat arta filmului printr-o serie de experiente, pe care nici o arta nu le-a suportat intr-o astfel de unitate temporala si intr-o atare desfasurare spectaculoasa. Miliardele de spectatori ignora desigur, in cea mai mare parte, aceste experiente care fixeaza in conceptia lui Bergson: "perceptia, intelectia, limbajul...

RON 172.00
1