36 rezultate (0,29768 secunde)

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Pachet Cronicile unui barbat - Vol. 1 + 2 + 3

Pachet Cronicile unui barbat - Vol. 1 + 2 + 3

Vi s-a întâmplat vreodată să citiți o carte atât de faină încât să vă panicați la un moment dat când realizați că mai aveți vreo zece pagini și se termină?! Vi s-a întâmplat vreodată să citiți o carte în care să râdeți și să plângeți în același timp, să treceți de la o stare la alta și să nu aveți putere să o lăsați din mână până nu vedeți finalul?! Atunci să nu vă pună naiba să citiți cartea lui Silviu Iliuță „Toate titlurile au fost date”. Și dacă totuși o citiți, demachiați-vă înainte! Psihoterapeut Aba Antonia Cartea asta, la fel ca si prima de altfel, este dementiala . Trebuie consumata in doze mici ... chiar foarte mici as zice. Desi eu am citit-o pe nerasuflate (va rooog , nu faceti ca mine ) am fost acolo, sau mai bine zis, sunt inca ACOLO, in carte, desi am aprox. 15 ore de cand am terminat de citit.Inca mai simt mirosul de paine prajita si grisine, vad Caprioare, pe BonJovi genul tocii si mai ales nu imi pot scoate din minte decorul nuntii anului.......ce sa mai zic, daca nu aveti cartea , faceti cumva si cumparati-o , merita.Silviu Iliuta,bravo omule! Cititor anonim Vezi? Dacă nu te apucai ca prostu' să omori toate omizile, azi ar fi putut avea și ea fluturi în stomac. Am reușit să mâzgălesc trei cărți. Iar asta, în condiții de libertate, cred că înseamnă mult. Dacă mă arestează, vă promit că voi mai scrie cel puțin una. Dacă nu... cine știe? Dacă am reușit să vă aduc un zâmbet, sunt mulțumit. Dacă am reușit să vă pun puțin pe gânduri, sunt încântat. Iar dacă am reușit să vă fac să le trăiți cu mine, aș putea spune că sunt fericit. Mulțumesc!

RON 49.00
1

Deserturi magice cu PRĂJITURELA (cu autograf)

Deserturi magice cu PRĂJITURELA (cu autograf)

Amesteci, cerni, topești, mixezi, guști, coci, decorezi. Bucătăria ți-e plină de praf de stele, de mirosuri și gusturi care te trimit pe tărâmuri dulci. În bucătăria ta, totul este posibil, pentru că tu crezi în magie. În magia deserturilor.Aceasta este și superputerea Prăjiturelei, care îți deschide ușile către o lume magică, împărtășind cu tine peste 100 de rețete încântătoare – de la torturi, prăjituri și tarte, până la clătite, brioșe și deserturi la pahar. Tarta ei celebră cu lime, pe care o poți pregăti în doar 10 minute, îți va aduce înapoi amintirea zilelor însorite de vară, când răcoarea fructelor era binevenită. Prăjitura Greta Garbo îți va trezi nostalgia Crăciunului de altădată, când zăpada se așternea în straturi, exact ca cele ale acestui desert clasic, ce combină gustul bogat al nucilor cu gemul de caise. Tarta cu ciocolată și fructe de pădure, biscotti cu fistic și petale de trandafir, cornulețele fragede și câte și mai câte deserturi așteaptă să fie savurate și împărtășite cu cei dragi, pentru că nu sunt doar rețete. Sunt povești de suflet, gata să transforme orice masă într-un prilej de bucurie.„Simți? Miroase a magie. Prăjiturela și-a scos telul fermecat și a adunat într-un singur loc rețete care te fac să spui ‘wow’ fără să ridici o baghetă magică. Această carte te va ghida pas cu pas prin deserturi delicioase, create cu pricepere și un strop de magie. Ce e special aici este varietatea gusturilor, dar și felul în care Prăji îți transferă din superputerile ei: e simplu, o să iasă delicios!” - Cătălina Penciu, autor newsletter culinar "Eat/Cook/Travel"„O carte care s-a lăsat așteptată, dar asta o va face cu atât mai râvnită. Ea s-a născut dintr-o pasiune pe care am descoperit-o cu mulți ani în urmă și este rezultatul celei mai constante evoluții profesionale pe care am urmărit-o în această piață în ultimii 15 ani! Greu de egalat!” - Marius Tudosiei, fondator Băcănia Vech

RON 54.90
1

Deserturi magice cu PRĂJITURELA

Deserturi magice cu PRĂJITURELA

Amesteci, cerni, topești, mixezi, guști, coci, decorezi. Bucătăria ți-e plină de praf de stele, de mirosuri și gusturi care te trimit pe tărâmuri dulci. În bucătăria ta, totul este posibil, pentru că tu crezi în magie. În magia deserturilor.Aceasta este și superputerea Prăjiturelei, care îți deschide ușile către o lume magică, împărtășind cu tine peste 100 de rețete încântătoare – de la torturi, prăjituri și tarte, până la clătite, brioșe și deserturi la pahar. Tarta ei celebră cu lime, pe care o poți pregăti în doar 10 minute, îți va aduce înapoi amintirea zilelor însorite de vară, când răcoarea fructelor era binevenită. Prăjitura Greta Garbo îți va trezi nostalgia Crăciunului de altădată, când zăpada se așternea în straturi, exact ca cele ale acestui desert clasic, ce combină gustul bogat al nucilor cu gemul de caise. Tarta cu ciocolată și fructe de pădure, biscotti cu fistic și petale de trandafir, cornulețele fragede și câte și mai câte deserturi așteaptă să fie savurate și împărtășite cu cei dragi, pentru că nu sunt doar rețete. Sunt povești de suflet, gata să transforme orice masă într-un prilej de bucurie.„Simți? Miroase a magie. Prăjiturela și-a scos telul fermecat și a adunat într-un singur loc rețete care te fac să spui ‘wow’ fără să ridici o baghetă magică. Această carte te va ghida pas cu pas prin deserturi delicioase, create cu pricepere și un strop de magie. Ce e special aici este varietatea gusturilor, dar și felul în care Prăji îți transferă din superputerile ei: e simplu, o să iasă delicios!” - Cătălina Penciu, autor newsletter culinar "Eat/Cook/Travel"„O carte care s-a lăsat așteptată, dar asta o va face cu atât mai râvnită. Ea s-a născut dintr-o pasiune pe care am descoperit-o cu mulți ani în urmă și este rezultatul celei mai constante evoluții profesionale pe care am urmărit-o în această piață în ultimii 15 ani! Greu de egalat!” - Marius Tudosiei, fondator Băcănia Vech

RON 59.90
1

Pachet Ai grija la ce mananci

Pachet Ai grija la ce mananci

REZUMAT GHID DE FASTING PENTRU FEMEIWALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLERDescoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor. FRAGMENT„Corpul unei femei este complex, așa că fastingul nu presupune doar să eviți mâncarea timp de 13 ore. Spre deosebire de bărbați, noi trebuie să ținem cont de hormonii noștri, așa că este esențial să ne sincronizăm posturile alimentare cu fazele noastre hormonale. Rezultatele însă sunt uimitoare. Atunci când totul este sincronizat corect, îți echilibrezi hormonii, îți crești nivelul de energie, faci trecerea la sistemul energetic de ardere a grăsimilor și previi bolile.Dezvoltarea unui stil de viață bazat pe fasting este o călătorie personală în cadrul căreia descoperi calea cea mai potrivită pentru tine. Asta înseamnă să-ți dai seama cum să integrezi postul alimentar în viața ta, indiferent cât de aglomerată ar fi aceasta. Determinarea intervalului de timp în care îți dorești să ții repaus alimentar în fiecare zi este o necesitate și poate să devină distractivă odată ce îți intri în ritm. Poți să personalizezi durata repausului alimentar în funcție de nevoile corpului tău și de rezultatele pe care încerci să le obții. Poți, de asemenea, să-ți personalizezi posturile alimentare atunci când evenimentele de viață impun schimbări la nivelul regimului tău, cum ar fi vacanțele, obligațiile sociale și programul de lucru. Fastingul înseamnă libertate.” RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în

RON 79.00
1

Pachet Asculta-ti corpul

Pachet Asculta-ti corpul

REZUMAT GHID DE FASYING PENTRU FEMEIWALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLERDescoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.FRAGMENT„Corpul unei femei este complex, așa că fastingul nu presupune doar să eviți mâncarea timp de 13 ore. Spre deosebire de bărbați, noi trebuie să ținem cont de hormonii noștri, așa că este esențial să ne sincronizăm posturile alimentare cu fazele noastre hormonale. Rezultatele însă sunt uimitoare. Atunci când totul este sincronizat corect, îți echilibrezi hormonii, îți crești nivelul de energie, faci trecerea la sistemul energetic de ardere a grăsimilor și previi bolile.Dezvoltarea unui stil de viață bazat pe fasting este o călătorie personală în cadrul căreia descoperi calea cea mai potrivită pentru tine. Asta înseamnă să-ți dai seama cum să integrezi postul alimentar în viața ta, indiferent cât de aglomerată ar fi aceasta. Determinarea intervalului de timp în care îți dorești să ții repaus alimentar în fiecare zi este o necesitate și poate să devină distractivă odată ce îți intri în ritm. Poți să personalizezi durata repausului alimentar în funcție de nevoile corpului tău și de rezultatele pe care încerci să le obții. Poți, de asemenea, să-ți personalizezi posturile alimentare atunci când evenimentele de viață impun schimbări la nivelul regimului tău, cum ar fi vacanțele, obligațiile sociale și programul de lucru. Fastingul înseamnă libertate.” RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în care n

RON 64.90
1

Pachet Regaseste-ti pofta de viata

Pachet Regaseste-ti pofta de viata

REZUMAT Ghid de fasting pentru femeiWALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLERDescoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.FRAGMENT„Corpul unei femei este complex, așa că fastingul nu presupune doar să eviți mâncarea timp de 13 ore. Spre deosebire de bărbați, noi trebuie să ținem cont de hormonii noștri, așa că este esențial să ne sincronizăm posturile alimentare cu fazele noastre hormonale. Rezultatele însă sunt uimitoare. Atunci când totul este sincronizat corect, îți echilibrezi hormonii, îți crești nivelul de energie, faci trecerea la sistemul energetic de ardere a grăsimilor și previi bolile.Dezvoltarea unui stil de viață bazat pe fasting este o călătorie personală în cadrul căreia descoperi calea cea mai potrivită pentru tine. Asta înseamnă să-ți dai seama cum să integrezi postul alimentar în viața ta, indiferent cât de aglomerată ar fi aceasta. Determinarea intervalului de timp în care îți dorești să ții repaus alimentar în fiecare zi este o necesitate și poate să devină distractivă odată ce îți intri în ritm. Poți să personalizezi durata repausului alimentar în funcție de nevoile corpului tău și de rezultatele pe care încerci să le obții. Poți, de asemenea, să-ți personalizezi posturile alimentare atunci când evenimentele de viață impun schimbări la nivelul regimului tău, cum ar fi vacanțele, obligațiile sociale și programul de lucru. Fastingul înseamnă libertate.” RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul î

RON 64.90
1

Pachet Cartile femeilor care se iubesc pe sine

Pachet Cartile femeilor care se iubesc pe sine

REZUMAT Ghid de fasting pentru femeiWALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLERDescoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.FRAGMENT„Corpul unei femei este complex, așa că fastingul nu presupune doar să eviți mâncarea timp de 13 ore. Spre deosebire de bărbați, noi trebuie să ținem cont de hormonii noștri, așa că este esențial să ne sincronizăm posturile alimentare cu fazele noastre hormonale. Rezultatele însă sunt uimitoare. Atunci când totul este sincronizat corect, îți echilibrezi hormonii, îți crești nivelul de energie, faci trecerea la sistemul energetic de ardere a grăsimilor și previi bolile.Dezvoltarea unui stil de viață bazat pe fasting este o călătorie personală în cadrul căreia descoperi calea cea mai potrivită pentru tine. Asta înseamnă să-ți dai seama cum să integrezi postul alimentar în viața ta, indiferent cât de aglomerată ar fi aceasta. Determinarea intervalului de timp în care îți dorești să ții repaus alimentar în fiecare zi este o necesitate și poate să devină distractivă odată ce îți intri în ritm. Poți să personalizezi durata repausului alimentar în funcție de nevoile corpului tău și de rezultatele pe care încerci să le obții. Poți, de asemenea, să-ți personalizezi posturile alimentare atunci când evenimentele de viață impun schimbări la nivelul regimului tău, cum ar fi vacanțele, obligațiile sociale și programul de lucru. Fastingul înseamnă libertate.” RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în care n

RON 59.00
1

Pachet Sfaturi esentiale pentru sanatatea ta

Pachet Sfaturi esentiale pentru sanatatea ta

REZUMAT Ghid de fasting pentru femeiWALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLERDescoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.FRAGMENT„Corpul unei femei este complex, așa că fastingul nu presupune doar să eviți mâncarea timp de 13 ore. Spre deosebire de bărbați, noi trebuie să ținem cont de hormonii noștri, așa că este esențial să ne sincronizăm posturile alimentare cu fazele noastre hormonale. Rezultatele însă sunt uimitoare. Atunci când totul este sincronizat corect, îți echilibrezi hormonii, îți crești nivelul de energie, faci trecerea la sistemul energetic de ardere a grăsimilor și previi bolile.Dezvoltarea unui stil de viață bazat pe fasting este o călătorie personală în cadrul căreia descoperi calea cea mai potrivită pentru tine. Asta înseamnă să-ți dai seama cum să integrezi postul alimentar în viața ta, indiferent cât de aglomerată ar fi aceasta. Determinarea intervalului de timp în care îți dorești să ții repaus alimentar în fiecare zi este o necesitate și poate să devină distractivă odată ce îți intri în ritm. Poți să personalizezi durata repausului alimentar în funcție de nevoile corpului tău și de rezultatele pe care încerci să le obții. Poți, de asemenea, să-ți personalizezi posturile alimentare atunci când evenimentele de viață impun schimbări la nivelul regimului tău, cum ar fi vacanțele, obligațiile sociale și programul de lucru. Fastingul înseamnă libertate.” RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în care n

RON 79.00
1

Pachet Gustul unei vieți sănătoase

Pachet Gustul unei vieți sănătoase

REZUMAT Ghid de fasting pentru femeiWALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLERDescoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.FRAGMENT„Corpul unei femei este complex, așa că fastingul nu presupune doar să eviți mâncarea timp de 13 ore. Spre deosebire de bărbați, noi trebuie să ținem cont de hormonii noștri, așa că este esențial să ne sincronizăm posturile alimentare cu fazele noastre hormonale. Rezultatele însă sunt uimitoare. Atunci când totul este sincronizat corect, îți echilibrezi hormonii, îți crești nivelul de energie, faci trecerea la sistemul energetic de ardere a grăsimilor și previi bolile.Dezvoltarea unui stil de viață bazat pe fasting este o călătorie personală în cadrul căreia descoperi calea cea mai potrivită pentru tine. Asta înseamnă să-ți dai seama cum să integrezi postul alimentar în viața ta, indiferent cât de aglomerată ar fi aceasta. Determinarea intervalului de timp în care îți dorești să ții repaus alimentar în fiecare zi este o necesitate și poate să devină distractivă odată ce îți intri în ritm. Poți să personalizezi durata repausului alimentar în funcție de nevoile corpului tău și de rezultatele pe care încerci să le obții. Poți, de asemenea, să-ți personalizezi posturile alimentare atunci când evenimentele de viață impun schimbări la nivelul regimului tău, cum ar fi vacanțele, obligațiile sociale și programul de lucru. Fastingul înseamnă libertate.” RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în care n

RON 79.00
1

Pachet Anna Zaires + In pat cu pacatul + De mana cu ispita

Pachet Anna Zaires + In pat cu pacatul + De mana cu ispita

Pachet Anna ZairesCaptivă în brațele tale Cea mai întunecată poveste spusă vreodată… Captivă pe o insulă privată. Nu am crezut niciodată că așa ceva mi se poate întâmpla tocmai mie. Nu mi-am imaginat niciodată că o singură întâlnire întâmplătoare în ajunul majoratului meu îmi va schimba complet viața. Acum îi aparțin. Lui Julian. Un bărbat deopotrivă lipsit de scrupule și atrăgător – un bărbat a cărui atingere mă face să ard. A cărui tandrețe mă răvășește mai mult decât cruzimea sa. Răpitorul meu este o enigmă. Nu știu cine este și de ce m-a ales pe mine. Există atât de mult întuneric în interiorul lui, iar acest întuneric mă sperie și mă atrage în același timp. Numele meu este Nora Leston și aceasta este povestea mea... Supusă dorințelor tale Răpită la 18 ani. Ținută captivă timp de 15 luni. Pare titlul unui articol dintr-un tabloid. Dar este adevărat. Chiar am făcut-o. Am răpit-o pe Nora cea cu părul lung și întunecat, cu pielea ca mătasea. Ea este slăbiciunea mea, obsesia mea.Nu sunt un om bun. Nu am pretins niciodată că aș fi unul. Ea mă poate iubi, dar nu mă poate schimba.Eu, însă, o pot schimba.Numele meu este Julian Esguerra, iar Nora este captiva mea.  „- Îmi vei da vreodată drumul? Știu deja răspunsul, dar am nevoie ca el să spună asta oricum.- Nu, Nora, răspunde el, și îi simt zâmbetul în întuneric. Niciodată.”Volumul 1 – „În pat cu păcatul”Ignazio Vitale nu este un om bun. Îmi dau seama de cum îl văd, simt pericolul care îl înconjoară. Are un fel aparte de a se impune, de a prelua controlul, de a ști la ce mă gândesc înainte s-o fac măcar.Este tulburător și ispititor, înspăimântător și fatal. Este tot ce mi-am dorit vreodată, dar ultimul lucru de care am nevoie. O obsesie.Nu-i ia mult să mă atragă în pânza lui, să mă farmece în pat și să mă ademenească în viața lui, o viață despre care nu am știut nimic până nu a fost prea târziu. Are secretele lui, niște secrete pe care nu le pot înțelege și care mă împiedică să plec, indiferent de cât de mult îl implor să-mi dea drumul. Câteodată are o privire pe cât de întunecată și de înfricoșătoare, pe atât de captivantă. Este un monstru cu un chip frumos. Dar ce descopăr dincolo de aparențe schimbă totul.Vreau să îl urăsc.Câteodată o fac.Dar asta nu mă împiedică să-l și iubesc.Volumul 2 – „De mână cu ispita”Abține-te să spui ceva ce nu crezi...Este o idee simplă, pe care am rostit-o de nenumărate ori, dar pe care oamenii nu par să o înțeleagă. Ar trebui să alegi cu grijă fiecare silabă, pentru că nu știi niciodată când cineva se așteaptă să te ții de cuvânt.Cineva ca mine.Eu nu sunt un om bun. Nu sunt, știu asta. Am destul întuneric în mine ca să alung din lume orice urmă de lumină. Dar e o rază de lumină pe care n-aș putea-o răni niciodată, una pe care n-aș putea s-o sting.Karissa.Crede că sunt un monstru, și poate că sunt. O neliniștesc prin atingerile mele, îmi face plăcere să îi torturez sufletul. Dar nu sunt singurul. Lumea e plină de monștri, iar eu nu sunt cel mai periculos dintre ei.Nici măcar pe aproape...Dumnezeu să mă ajute, o iubesc!Și Dumnezeu să-i ajute și pe cei care încearcă să mi-o ia

RON 89.00
1

Pachet Descoperă-ți adevărul interior

Pachet Descoperă-ți adevărul interior

Descriere: Traume ascunseAi avut experiențe dureroase? Te lupți și acum cu amintiri care revin necruțătoare și îți erodează stima de sine? Îți derulezi în minte și în inimă filmul respectivelor evenimente și te întrebi ce ai fi putut face diferit? Ai momente bruște de furie sau de teamă, pe care nu ți le poți explica?Dacă da, o să găsești o sursă de recuperare și de speranță în poveștile pacienților lui Catherine Gildiner, dezvăluite în cartea pe care o ții acum în mână. Psiholog cu peste 25 de ani de experiență, Catherine explorează cu autenticitate cinci personalități captivante, reunite prin profunzimea traumelor care le-au marcat. Fiecare pacient reprezintă un mister care va fi dezvăluit pas cu pas în decursul anilor de terapie, iar situațiile cumplite prin care au trecut reflectă momente trăite de foarte mulți dintre noi.Modul în care aceste cinci persoane își regăsesc pas cu pas echilibrul interior, sănătatea emoțională și forța de a depăși trecutul și de a trăi din plin prezentul dovedește că suferința nu trebuie să fie o condamnare pe viață, și că există un remediu.O invitație la asumare și explorare de sine, cartea te ajută să îți confrunți cu succes propriii demoni interiori, să găsești inspirație și susținere în calea ta spre vindecare și liniște. Pacienții lui Gildimer nu sunt victime, ci eroi, și îți vor insufla curajul de a-ți confrunta și trata propriile traume ascunse. Descriere: RestartRESTART este o carte care îți este alături în momentele tale cele mai dificile, care îți arată că și atunci simți că lumea ta s-a prăbușit, poți găsi în interiorul tău puterea de a te ridica din nou și din nou.Autorul său a trecut prin iad și s-a întors pentru a ne ajuta și pe noi să lăsăm în urmă neîncrederea, anxietatea, depresia și toate acele emoții apăsătoare pe care nu avem curajul să le simțim.Prin practici precum meditația, onestitatea radicală și iubirea de sine putem învăța să ne eliberăm de trecut, să ne bucurăm cu adevărat de prezent și să ne construim viitorul cu încredere.yung pueblo nu îți arată calea pe care trebuie să o urmezi pentru a fi mai fericit, mai împlinit, ci îți deschide calea spre tine însuți, spre propriile tale traume și răspunsuri. El nu te îndeamnă să urmezi pașii care l-au ajutat pe el să ajungă la echilibru și maturitate emoțională, ci te inspiră să începi să-ți definești propriul proces de vindecare.Descriere: Mă iubesc pe deplinCrescând în periculosul cartier East L.A. în anii 1990, Rosie Acosta a respins cu convingere spiritualitatea. După ce a fost arestată la vârsta de 15 ani, ea a înțeles că numai o schimbare radicală o va ține departe de un viitor plin de incertitudini. A decis să lase în spate trecutul și depresiile care i-au marcat copilăria și adolescența și să-și îndrepte trupul, sufletul și mintea spre una dintre cele mai cunoscute practici: yoga.Prin acest ghid, Rosie Acosta îți prezintă practicile spirituale esențiale pe care ea însăși le folosește pentru a se iubi pe deplin. Pornind chiar de la povestea vieții sale, autoarea îți prezintă tehnici de meditație, întrebări la care să reflectezi și exerciții pentru identificarea adevărului deplin, ascuns de tine într-un colț al sufletului spre care nu ai curajul să privești.Această carte te invită să afli cum să te regăsești într-o lume în care este din ce în ce mai greu să înțelegi cine ești cu adevărat

RON 59.00
1

Tradiție și Magie cu Gina și Prăjiturela

Tradiție și Magie cu Gina și Prăjiturela

Deserturi magice cu PRĂJITURELA Amesteci, cerni, topești, mixezi, guști, coci, decorezi. Bucătăria ți-e plină de praf de stele, de mirosuri și gusturi care te trimit pe tărâmuri dulci. În bucătăria ta, totul este posibil, pentru că tu crezi în magie. În magia deserturilor.Aceasta este și superputerea Prăjiturelei, care îți deschide ușile către o lume magică, împărtășind cu tine peste 100 de rețete încântătoare – de la torturi, prăjituri și tarte, până la clătite, brioșe și deserturi la pahar. Tarta ei celebră cu lime, pe care o poți pregăti în doar 10 minute, îți va aduce înapoi amintirea zilelor însorite de vară, când răcoarea fructelor era binevenită. Prăjitura Greta Garbo îți va trezi nostalgia Crăciunului de altădată, când zăpada se așternea în straturi, exact ca cele ale acestui desert clasic, ce combină gustul bogat al nucilor cu gemul de caise. Tarta cu ciocolată și fructe de pădure, biscotti cu fistic și petale de trandafir, cornulețele fragede și câte și mai câte deserturi așteaptă să fie savurate și împărtășite cu cei dragi, pentru că nu sunt doar rețete. Sunt povești de suflet, gata să transforme orice masă într-un prilej de bucurie.„Simți? Miroase a magie. Prăjiturela și-a scos telul fermecat și a adunat într-un singur loc rețete care te fac să spui ‘wow’ fără să ridici o baghetă magică. Această carte te va ghida pas cu pas prin deserturi delicioase, create cu pricepere și un strop de magie. Ce e special aici este varietatea gusturilor, dar și felul în care Prăji îți transferă din superputerile ei: e simplu, o să iasă delicios!” - Cătălina Penciu, autor newsletter culinar "Eat/Cook/Travel"„O carte care s-a lăsat așteptată, dar asta o va face cu atât mai râvnită. Ea s-a născut dintr-o pasiune pe care am descoperit-o cu mulți ani în urmă și este rezultatul celei mai constante evoluții profesionale pe care am urmărit-o în această piață în ultimii 15 ani! Greu de egalat!” - Marius Tudosiei, fondator Băcănia Veche Prajituri de casa Mai simple sau mai elaborate, așezate pe platouri și prezentate cu drag, prăjiturile de casă sunt mândria oricărei gospodine. De aceea, am adunat în această carte cele mai îndrăgite reţete de prăjituri din România.Să vă fie de folos, să gătiți cu mare drag aceste prăjituri, aşa cum vi le ofer şi eu. Nu uitați ingredientele secrete: presărați dragoste din belșug și adăugați 2-3 zâmbete. - Gina BradeaBunătăți pe toate gusturile! Descoperă rețete pentru checuri cu cacao și cu fructe, plăcinte de tot felul, ciocolată de casă, rulade, prăjituri cu foi așa cum pregăteau mamele și bunicile noastre.Doamna Gina, așa cum îi spun gospodinele și gurmanzii care îi urmăresc de ani și ani blogul plin ochi de rețete, a pus în aceste cărți toate secretele deslușite cu trudă în aburul dens al cratițelor fierbinți și al plăcintelor proaspăt ieșite din cuptor. Astfel, toți cititorii vor găsi ceva pe gustul lor, de la începătorii într-ale bucătăriei, la cei mai rafinați chefi.„Într-o epocă în care lumea pare că se îndepărtează de tradiții, de tot ceea ce am moștenit bun și frumos de la străbunii noștri, Gina Bradea încearcă să transmită generațiilor noi lucruri frumoase și valoroase pe care ar fi mare păcat să le pierdem. Și nu mă refer doar la rețete culinare, ci la autenticitate, la bunătate, respect și dragoste de oameni. Gina nu este doar o gospodină pasionată așa cum ni le amintim cu drag pe bunicile și pe mamele noastre, ci este și un om minunat, un exemplu frumos care are multe de transmis.” - Irina Binder, scriitoar

RON 89.90
1

Pachet Gusturi de neuitat

Pachet Gusturi de neuitat

Deserturi magice cu PRĂJITURELAAmesteci, cerni, topești, mixezi, guști, coci, decorezi. Bucătăria ți-e plină de praf de stele, de mirosuri și gusturi care te trimit pe tărâmuri dulci. În bucătăria ta, totul este posibil, pentru că tu crezi în magie. În magia deserturilor.Aceasta este și superputerea Prăjiturelei, care îți deschide ușile către o lume magică, împărtășind cu tine peste 100 de rețete încântătoare – de la torturi, prăjituri și tarte, până la clătite, brioșe și deserturi la pahar. Tarta ei celebră cu lime, pe care o poți pregăti în doar 10 minute, îți va aduce înapoi amintirea zilelor însorite de vară, când răcoarea fructelor era binevenită. Prăjitura Greta Garbo îți va trezi nostalgia Crăciunului de altădată, când zăpada se așternea în straturi, exact ca cele ale acestui desert clasic, ce combină gustul bogat al nucilor cu gemul de caise. Tarta cu ciocolată și fructe de pădure, biscotti cu fistic și petale de trandafir, cornulețele fragede și câte și mai câte deserturi așteaptă să fie savurate și împărtășite cu cei dragi, pentru că nu sunt doar rețete. Sunt povești de suflet, gata să transforme orice masă într-un prilej de bucurie.„Simți? Miroase a magie. Prăjiturela și-a scos telul fermecat și a adunat într-un singur loc rețete care te fac să spui ‘wow’ fără să ridici o baghetă magică. Această carte te va ghida pas cu pas prin deserturi delicioase, create cu pricepere și un strop de magie. Ce e special aici este varietatea gusturilor, dar și felul în care Prăji îți transferă din superputerile ei: e simplu, o să iasă delicios!” - Cătălina Penciu, autor newsletter culinar "Eat/Cook/Travel"„O carte care s-a lăsat așteptată, dar asta o va face cu atât mai râvnită. Ea s-a născut dintr-o pasiune pe care am descoperit-o cu mulți ani în urmă și este rezultatul celei mai constante evoluții profesionale pe care am urmărit-o în această piață în ultimii 15 ani! Greu de egalat!” - Marius Tudosiei, fondator Băcănia Veche Flamand de amintiriDescoperă bucătăria românească autentică prin ochii lui Șef Paul Constantin!Ești pofticios? Atunci ai nimerit unde trebuie! Cartea de bucate a lui Șef Paul Constantin, un îndrăgit vlogger culinar, urmărit de peste 700 000 de fani pe rețelele de socializare, te invită să descoperi o lume a gusturilor autentice românești. Mai mult decât o simplă carte de rețete, această colecție de preparate delicioase și surprinzătoare este o călătorie în bucătăria tradițională românească, reinterpretată cu măiestrie de Paul. Rețetele simple, cu ingrediente proaspete, sunt potrivite atât pentru începători cât și pentru cei experimentați în bucătărie.De la clasicele sarmale la cozonacul îmbelșugat cu nucă și apă de trandafiri, cartea lui Șef Paul Constantin oferă câte ceva pentru fiecare gust. Descoperă nu doar rețete savuroase, ci și poveștile din spatele lor, sfaturi practice pentru a deveni un maestru în ale gustului, plin de inspirație pentru a transforma gătitul într-o activitate plăcută pentru întreaga familie.Rămâi flămând de amintiri și mereu pofticios! „Fie că ești un bucătar experimentat sau un novice în ale gătitului, această carte te va cuceri cu siguranță. Te va ghida pe calea descoperirii culinare, te va inspira să experimentezi și te va ajuta să creezi preparate delicioase, care îți vor încânta papilele gustative.” – Dr. Ceza

RON 89.90
1

Pachetul cititorului nocturn

Pachetul cititorului nocturn

TÂRZIU ÎN NOAPTECe faci atunci când persoana pe care ar trebui să o uiți este cea de care nu poți să te desprinzi?Aceasta este povestea lui Will și Rosie.Deși sunt foarte diferiți, cei doi se îndrăgostesc unul de celălalt în adolescență. Muzica anilor 1990, privirile pe furiș la apusuri, farmecul focurilor de tabără și discuțiile până târziu în noapte creează o legătură palpabilă și inevitabilă între ei, cei doi ajungând astfel pe punctul de a începe ceva minunat. Până într-o zi, când o tragedie lovește și orice posibilitate de a fi împreună pare să se destrame.Dar, din nou și din nou, Rosie și Will își găsesc drumul înapoi unul către celălalt. Deși anii trec, nu pot renunța complet la ceea ce ar fi putut fi.Târziu în noapte spune o poveste despre întâlnirile neașteptate, oportunitățile ratate, diversele iubiri pe care le avem de-a lungul vieții – și acea primă dragoste care ne face să revenim, iar și iar, pentru mai mult. Lampa luna plina 3DIndiferent dacă vrei să le oferi celor dragi luna de pe cer sau dacă îți doreai să pășești pe Lună, dar nu ai fost în nicio misiune Apollo, acum ești doar la o atingere sau la un buton distanță de ceea ce îți doreai. Lampa-lună, realizată după modelul furnizat de NASA, poate fi cadoul perfect pentru cei care își doresc să citească la lumina lunii, pentru copiii pasionați de astronomie, dar și pentru romanticii incurabili.  Poți alege dintre cele 16 culori, precum și intensitatea dorită. Cu alte cuvinte, o poți folosi ca lampă de veghe atunci când dorm copiii sau ca iluminare auxiliară în cameră. Cea mai bună veste este că nici nu trebuie să te dai jos din pat pentru a o stinge, deoarece vine și cu o telecomandă în cutie.  Suportul din lemn este elegant și completează perfect designul lunii. Se asamblează în câteva secunde și poate fi așezat oriunde, lampa potrivindu-se de minune în orice cameră a locuinței tale.• 16 culori• Intensitate reglabilă• Tip întrerupător: Touch / Telecomanda• Diametru: 15 cm„O poveste nemuritoare de iubire.” — Hazel Gaynor, autoarea bestsellerului Ce știe doar vântul „Obsedant, capricios, inteligent și emoționant.” — Gillian McAllister, autoarea bestsellerului În locul nepotrivit, la timpul nepotrivit „Pur și simplu strălucitoare: te emoționează, te pune pe gânduri și te face să iubești viața." — Lucy Foley, autoarea bestsellerului Lista de invitați„Mi-a amintit, chiar și ca mamă de patruzeci de ani, obosită, căsătorită de mult timp și epuizată, cu un copil de doi ani, cât de copleșitoare și transformatoare poate fi prima iubire – chiar și, poate mai ales, atunci când această iubire nu ajunge să înflorească decât mai târziu în viață. Oh, este o adevărată bijuterie de carte, plină cu tot ce caut într-un roman – inimă, minte, trup și suflet.” ― Laura Barnett, autoarea The Versions of Us și This Beating Heart, ambele bestsellere nr. 1 Sunday Times „O poveste de dragoste frumos scrisă, tandră, cu personaje de care chiar îți pasă… Am devorat-o!” ― Jojo Moyes, autoare de bestsellere New York Times„O poveste minunată despre prima iubire, pierdere și oamenii care îți rămân în suflet... Frumoasă, emoționantă și sfâșietoare în cel mai bun mod posibil.” ― Carley Fortune, autoare de bestsellere New York Times„Am cumparat doua, le-am facut cadou, apoi inca doua, una de asemenea cadou si pe una am pastrat-o pentru mine. Foarte faina lampa, de cand am cumparat-o sta aprinsa in fiecare noapte, pe toate culorile si functiile pe care le are!” – Maria Gabriela Gorea„Eu am luat-o drept cadou și e absolut superbă. Are și merg toate funcțiile descrise. Chiar are textura lunii, așa cum ne-o imaginăm noi și culorile sunt superbe! Recomand!” – Slavu Mădălin

RON 59.90
1

Pachet Fixiteca

Pachet Fixiteca

Seria de desene animate educative Fixiki a strâns peste 15 miliarde de vizualizări.Aventurile echipei știe-tot sunt urmărite pe YouTube de peste 245 de mii de abonați din România.De ce? Pentru că Fixiki sunt profesori minunați care folosesc cărțile și desenele animate pentru a transforma învățarea într-un joc.Dacă te gândești de ce ai mai comanda alte cărți cu povestiri amuzante, având deja unele acasă, iată răspunsul: Alături de Fixiki, copiii: ·      Învață să asocieze activitățile educative cu distracția. Copiii sunt obișnuiți cu personajele desenului animat și vor percepe activitățile ca pe o joacă, nu ca pe o corvoadă.·        Înțeleg că învățatul nu e plictisitor. Cărțile îmbină excelent componenta educațională cu cea a învățatului prin joacă, astfel încât cei mici să nu se plictisească·        Descoperă tehnologiile moderne prin povestiri amuzante alături de Tom Thomas și prietenii săi Fixiki.·        Învață cum funcționează microfonul, telefonul mobil, apelul video cu ajutorul unor ilustrații simpatice și al unor explicații simple.·        Își dezvoltă abilitățile de citire și înțelegere a textelor mulțumită episoadelor inspirate de universul Fixiki.·        Învață să își urmeze curiozitatea și să pună întrebări atunci când nu înțeleg.·        Află cât de importantă este munca în echipă.Fixiteca: Șuruburile și apelul videoȘtii cum funcționează un apel video? Îți explicăm noi.Noi suntem Fixiki. Omuleții care trăiesc în aparatele din casa ta și care le repară atunci când apare vreo defecțiune.Am inclus în Fixiteca povești care îți arată cum folosim tot felul de aparate pentru a comunica mai ușor. Și, nu-ți face griji, am folosit multe imagini pentru a-ți explica detaliile tehnice.Fixiteca: Microfonul și cerneala invizibilăȘtii cum funcționează microfonul sau cum poți scrie un mesaj secret cu cerneală invizibilă? Îți explicăm noi.Suntem Fixiki. Știm tot și reparăm tot! În acest volum din Fixiteca, plecăm într-o nouă aventură în lumea oamenilor și îl ajutăm pe Tom să folosească o mulțime de dispositive pentru a comunica. Te așteptăm în lumea Fixiki!Fixiteca: Echipa și Fixiki telefonulȘtii cum funcționează telefonul mobil? Dar Fixiki Telefonul? Hai să aflăm! Împreună.Fixiki prețuiesc un singur lucru mai mult decât cunoașterea: munca în echipă. De aceea, în acest volum din Fixiteca vei găsi, pe lângă povești și ilustrații fascinante despre tehnologiile care ne fac viața mai ușoară, și un episod amuzant despre importanța spiritului de echipă. Comunicarea înseamnă colaborare.Recenzii de la parintiMi-a spus că și-ar dori o prietenă ca Simka!Am citit toate povestirile alături de fetița mea și faptul că obiectele sunt incluse într-o poveste, înainte să fie explicate în detaliu, a ajutat-o să nu se plictisească. Mi-a spus că și-ar dori o prietenă ca Simka! – Mariana P.Copiii trebuie să învețe să comunice, să-și folosească imaginația!Copiii trebuie să învețe să comunice, să-și folosească imaginația, nu doar să memoreze informații! Mi-au plăcut povestirile despre Tom și Fixiki. Copiii au nevoie să vadă cum folosim obiectele și de ce ne ajută. După fiecare poveste au fost foarte atenți la cum funcționează aparatele descrise.– Valentina G.Extrem de utile!Cărticele extrem de utile! M-au ajutat să-i explic lui Teo (6 ani) cum funcționează telefonul, internetul, radioul. –Marius T.A insistat să citească singur toate povestirile!Bogdan e absolut pasionat de Fixiki! S-a uitat la aproape toate episoadele! Atunci când a văzut cărticelele pur și simplu nu le-a mai lăsat din mână. A insistat să citească singur toate povestirile și explicațiile, desi are doar 8 ani! -Violeta D

RON 49.00
1

Pachet Invatam cu Fixiki

Pachet Invatam cu Fixiki

Seria de desene Fixiki a adunat peste 15 miliarde de vizualizări în întreaga lume.Canalul de YouTube Fixiki din România este urmărit de peste 245 de mii de abonați.  Caietele de activități și desenele animate Fixiki îi provoacă pe copii să își dezvolte memoria, atenția, gândirea logică și răspund la de ce-urile copiilor.Explorează lumea alături de Fixiki!Dacă te gândești de ce ai comanda alte caiete de activități, având deja unele acasă, iată mai jos motivele:Tatixi, Mamixi, Simka și Nolik au inventat o mulțime de activități amuzante, cu ajutorul cărora cei mici:·        Învață să asocieze activitățile educative cu distracția. Copiii sunt obișnuiți cu personajele desenului animat și vor percepe activitățile ca pe o joacă, nu ca pe o corvoadă.·        Înțeleg că învățatul nu e plictisitor. Cărțile îmbină excelent componenta educațională cu cea a învățatului prin joacă, astfel încât cei mici să nu se plictisească·        Își antrenează atenția și își îmbunătățesc memoria, jucându-se cu litere, cifre și culori.·        Învață să observe diferențele și asemănările dintre diferite obiecte din universul Fixiki.·        Își dezvoltă gândirea logică și abilitatea de a rezolva probleme.·        Fac primii pași în lumea cifrelor și a literelor.·        Descoperă cum se pot orienta corect în spațiu.Atenția și memoriaMamixi și Tatixi sunt doi Fixiki autentici, pot să rezolve orice problemă, să repare orice obiect! Dar asta pentru că au învățat demult cât de important este să fie foarte atenți când repară un aparat și să-și amintească toate detaliile tehnice. De fapt, nu e greu deloc! Orice copil poate deveni un Fixiki! De aceea, au pregătit activități prin care cei mici își pot dezvolta atenția și memoria, jucându-se și rezolvând diverse puzzle-uri.Gândirea logică și orientarea în spațiuSimka este cea mai bună elevă din școala pentru Fixiki. Se pricepe foarte bine la tehnică şi ştie să mânuiască deja multe unelte complicate. Un singur lucru îi place mai mult decât școala, să îi învețe pe oameni cum pot găsi cele mai bune soluții pentru problemele lor.De aceea, a pregătit mai multe exerciții pentru dezvoltarea gândirii logice și a orientării în spațiu. Nu sunt complicate deloc, Simka le-a transformat pe toate în jocuri.Scriem și numărămNolik este cel mai mic Fixiki din familie. Deocamdată nu merge la şcoală, deşi îşi doreşte foarte mult. Este un băieţel curios şi sârguincios, care ar vrea să fie ca surioara lui Simka. Dar, pentru asta, trebuie mai întâi să învețe să scrie și să socotească. Oare va reuși? Bineînțeles, e un Fixiki! Nolik a găsit rapid soluția: activități simple și distractive care îi ajută pe micuții ca el să scrie primele cuvinte și să se joace de-a matematica.Recenzii de la parintiMamixi este mai convingătoare decât mami!Copiii mei iubesc Fixiki, iar eu mă bucur că au apărut în sfârșit și cărticelele! Folosind personajele din desenele animate este mult mai ușor să le captezi atenția atunci când trebuie să facă activitățile recomandate. Mamixi este mai convingătoare decât mami! - Miruna T.Atunci când îi văd pe Simka și Nolik, devin instant mai atenți!Am cumpărat multe cărți și caiete cu activități până să le găsesc pe acestea. Alesia și David sunt foarte pretențioși, însă atunci când îi văd pe Simka și Nolik, devin instant mai atenți, mai interesați! Sunt foarte curioși să afle ce mai fac Fixicii indiferent dacă este vorba despre desenele animate sau exercițiile din cărticele. – Alina B.Exercițiile sunt accesibile, dar îi provoacă să se concentreze!Cred că ilustrațiile inspirate de Fixiki chiar îi ajută pe cei mici să aibă răbdare și să încerce să rezolve exercițiile din caietele cu activități. Exercițiile sunt accesibile, dar îi provoacă să se concentreze și să observe. – Ioana V

RON 49.00
1

Seria Twist Me

Seria Twist Me

Captivă în brațele tale Cea mai întunecată poveste spusă vreodată… Captivă pe o insulă privată. Nu am crezut niciodată că așa ceva mi se poate întâmpla tocmai mie. Nu mi-am imaginat niciodată că o singură întâlnire întâmplătoare în ajunul majoratului meu îmi va schimba complet viața. Acum îi aparțin. Lui Julian. Un bărbat deopotrivă lipsit de scrupule și atrăgător – un bărbat a cărui atingere mă face să ard. A cărui tandrețe mă răvășește mai mult decât cruzimea sa. Răpitorul meu este o enigmă. Nu știu cine este și de ce m-a ales pe mine. Există atât de mult întuneric în interiorul lui, iar acest întuneric mă sperie și mă atrage în același timp. Numele meu este Nora Leston și aceasta este povestea mea... Supusă dorințelor tale Răpită la 18 ani. Ținută captivă timp de 15 luni. Pare titlul unui articol dintr-un tabloid. Dar este adevărat. Chiar am făcut-o. Am răpit-o pe Nora cea cu părul lung și întunecat, cu pielea ca mătasea. Ea este slăbiciunea mea, obsesia mea.Nu sunt un om bun. Nu am pretins niciodată că aș fi unul. Ea mă poate iubi, dar nu mă poate schimba.Eu, însă, o pot schimba.Numele meu este Julian Esguerra, iar Nora este captiva mea.  „- Îmi vei da vreodată drumul? Știu deja răspunsul, dar am nevoie ca el să spună asta oricum.- Nu, Nora, răspunde el, și îi simt zâmbetul în întuneric. Niciodată.”Recenzii de la cititori Delicios de întunecată„A fost prima carte Dark Romance pe care am citit-o vreodată, la recomandarea unei bune prietene. Mă bucur că am ascultat-o. Povestea este frumos scrisă și modul în care a fost gândită pur și simplu m-a uimit. Deschide-i paginile și lasă-ți imaginația să zboare, cu siguranţă nu te va dezamăgi.” – Little Harmonica, Amazon Reviews O lectură care rivalizează cu Cincizeci de umbre ale lui Grey!„Cred că majoritatea dintre noi, după ce am citit Cincizeci de umbre ale lui Grey… am căutat ceva la același nivel. Ca amatoare de psihologie, pot spune că această carte este minunată. Autoarea a știut în mod clar ce face cu personajele sale și ce impact are povestea asupra cititorilor. Iar întrebarea: Ce aș face eu? poate naște răspunsuri diferite în mintea cititorului.” – Kris, Amazon Reviews Julian este anti-eroul perfect„Captivă în brațele tale este un roman cu adevărat captivant. Este întunecat, misterios, plin de pasiune și suspans. Julian este anti-eroul perfect. Nu știi dacă să-l iubești sau să-l urăști. Iar Nora este eroina care este ținută prizonieră de acest posibil maniac. Poate iubirea să se nască din durere? Vor ieși la iveală sentimente? Această carte m-a ținut cu sufletul la gură permanent, iar, la final, îmi doream mai mult.” – CD, Amazon Reviews În sfârșit, perspectiva răpitorului!Am fost încântată că în Supusă dorințelor tale am putut vedea perspectiva lui Julian. Această carte, mai ales Julian, m-a făcut să mă simt inconfortabil, dar într-un mod plăcut! M-am bucurat că Julian a rămas la fel de întunecat și nu s-a transformat într-un cățeluș îndrăgostit. O carte bine scrisă, o lectură excelentă! – Booker 123, Goodreads Reviews Nebunie totală!„Mi-a plăcut această poveste care îmbină sindromul Stockholm și o poveste de dragoste. Mi-a plăcut Julian. Chiar dacă el este băiatul rău, nu este de fapt atât de rău. Își poate câștiga iertarea. Chiar speram ca această carte să se încheie în modul în care s-a încheiat.” – J. Lashbrook, Amazon Reviews Am fost captivată de acest bărbat întunecat și periculos!Supusă dorințelor tale este a doua carte din seria Twist Me și este cel puțin la fel de bună, dacă nu mai bună decât prima. Dorința mea de a afla ce se întâmplă în mintea lui Julian a fost ascultată și am fost pur și simplu captivată de acest bărbat întunecat și periculos. – Puss’N’Boots, Goodreads Review

RON 59.00
1

Pachet Hrănește-ți corpul, bucură-ți sufletul

Pachet Hrănește-ți corpul, bucură-ți sufletul

Deserturi magice cu PRĂJITURELAAmesteci, cerni, topești, mixezi, guști, coci, decorezi. Bucătăria ți-e plină de praf de stele, de mirosuri și gusturi care te trimit pe tărâmuri dulci. În bucătăria ta, totul este posibil, pentru că tu crezi în magie. În magia deserturilor.Aceasta este și superputerea Prăjiturelei, care îți deschide ușile către o lume magică, împărtășind cu tine peste 100 de rețete încântătoare – de la torturi, prăjituri și tarte, până la clătite, brioșe și deserturi la pahar. Tarta ei celebră cu lime, pe care o poți pregăti în doar 10 minute, îți va aduce înapoi amintirea zilelor însorite de vară, când răcoarea fructelor era binevenită. Prăjitura Greta Garbo îți va trezi nostalgia Crăciunului de altădată, când zăpada se așternea în straturi, exact ca cele ale acestui desert clasic, ce combină gustul bogat al nucilor cu gemul de caise. Tarta cu ciocolată și fructe de pădure, biscotti cu fistic și petale de trandafir, cornulețele fragede și câte și mai câte deserturi așteaptă să fie savurate și împărtășite cu cei dragi, pentru că nu sunt doar rețete. Sunt povești de suflet, gata să transforme orice masă într-un prilej de bucurie.„Simți? Miroase a magie. Prăjiturela și-a scos telul fermecat și a adunat într-un singur loc rețete care te fac să spui ‘wow’ fără să ridici o baghetă magică. Această carte te va ghida pas cu pas prin deserturi delicioase, create cu pricepere și un strop de magie. Ce e special aici este varietatea gusturilor, dar și felul în care Prăji îți transferă din superputerile ei: e simplu, o să iasă delicios!” - Cătălina Penciu, autor newsletter culinar "Eat/Cook/Travel"„O carte care s-a lăsat așteptată, dar asta o va face cu atât mai râvnită. Ea s-a născut dintr-o pasiune pe care am descoperit-o cu mulți ani în urmă și este rezultatul celei mai constante evoluții profesionale pe care am urmărit-o în această piață în ultimii 15 ani! Greu de egalat!” - Marius Tudosiei, fondator Băcănia Veche Povestea ta are sens„Despre asta va fi fiecare poveste din această carte. Despre mlaștini și nuferi. Despre istorii de viață, decizii, alegeri, câmp cu flori, piedici, creșteri, dureri și oameni care au învățat să cultive nuferi acolo unde cândva era, în strat subțire, o iluzie a vieții sub ceva ce i-a înghițit, dar din care au reușit să se salveze. Ei pe ei înșiși!” – Psiholog Dr. Raluca AntonNimeni nu ajunge la vârsta adultă fără un bagaj emoțional, dar greutatea acestuia depinde de felul în care îți gestionezi fiecare emoție și trăire!Fiecare dintre noi vine cu bagajele lui emoționale și relaționale, cu visurile, dezamăgirile, bucuriile, durerile, frustrările, resursele lui. Unii dintre noi cărăm bagaje mai grele, alții - mai ușoare, însă ce știm cu certitudine este că toți le avem. Uneori, până și lipsa bagajelor poate crea durere, mai ales dacă ele sunt din categoria stării de bine.Această carte te invită să-ți explorezi mai cu atenție propria poveste de viață, lăsându-te inspirat de nouă povești terapeutice din cabinetul meu, folosind lentila psihoterapiei. Poate că este greu să cuprindem în câteva pagini lumea profundă a ființei umane, a poveștilor cu care venim, a bagajelor pe care le purtăm, dar acest lucru devine posibil dacă reușim să extragem informațiile relevante și să privim experiențele unor oameni asemenea nouă cu ochi mai puțin critici, dar mai deschiși spre empatie și înțelegere.În aceste pagini găsești o invitație către explorarea profunzimilor trăirilor tale, a ceea ce ai adus cu tine, din istoria ta, și încă ții închise în cele mai ascunse sertare ale sufletului tău. Vei găsi istorii de viață, dar și structuri clare, care te vor ghida în a da sens și coerență propriei tale povești, așa cum poate că nu ai cunoscut-o niciodată, până acum.Privește-o cu grijă, drag și blândețe! Povestea ta este cea mai valoroasă și merită ascultată până la capăt!&nbsp

RON 79.90
1

Pachet De unde vine furia?

Pachet De unde vine furia?

Prezentare Față în față cu furia de Adela Moldovan  În ce relații ești cu furia ta?  Cartea de debut a psihologului dr. Adela Moldovan pornește de la o premisă în care ne putem regăsi cu toții: educația care ne spune că furia nu are loc în viața noastră.Din păcate, în contextul de azi, stresul și multiplele provocări de pe toate planurile ne depășesc în multe situații și ne pomenim având reacții de care ne e rușine ulterior. Analizând această problemă prin prisma celor 15 ani de experiență în calitate de terapeut, cartea Adelei îți transmite o idee de bază: E în regulă să fii furios. Furia e o parte esențială, importantă și elocventă, a personalității noastre.  Primul pas este acceptarea. Următorii pași urmează să-i descoperi în acest volum memorabil. Cartea Adelei prezintă o incursiune personală în universul furiei, cu tehnici, exerciții, notițe și exemple, pentru a te ajuta să asculți ce încearcă să-ți transmită latura ta întunecată și pentru a opri războiul interior dintre emoțiile neîmplinite și rațiunea care le oprimă.  Această carte te va ajuta să... -îți accepți și să îți înțelegi furia -să descoperi care e mesajul din spatele emoției atât de intense și de negative -să te conectezi mai bine la propriile trăiri și, interpretându-le corect, să tratezi adevăratele cauze din care izvorăsc -să descoperi latura constructivă, motivantă, a furiei  Recenzii: „Cartea scrisă de Adela a fost deschizătorul drumului meu înspre furie. Ba mai mult, am simțit că este ca un șerpaș care mă ghidează înspre lumi pe care simțeam de mult că e nevoie să le explorez, însă nu știam cum părându-mi-se toate suficient de periculoase încât să simt că este, în același timp excitant, cât și înspăimântător.” – Raluca Anton, psiholog.  „Cu această carte, Adela Moldovan își revendică poziția de lider și în știința emoțiilor, nu doar în psihologia relațiilor. Voi rămâne recunoscător pentru cât de utilă mi-a fost această lucrare, pe care o recomand cu încredere de la prima și până la ultima literă.” – Gáspár György, psiholog.  „Călătoria este fascinantă tocmai pentru că, pe tot parcursul ei, ai ocazia să descoperi experiențele personale ale autoarei îngemănate cu cele ale clienților săi. Ai sentimentul reconfortant că pe lângă toate resursele pe care le primești (exerciții, fișe de lucru, tehnici, pilde, exemple, etc.) nu ești singur nici o clipă în calatoria ta.” – Prof.univ.dr. Adrian Opre, Decan Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea Babeș-Bolyai Cluj.   Prezentare Traume ascunse de Catherine Gildiner.  Nu putem schimba trecutul, dar putem trata rănile rămase în urma lui.Experiențele negative din trecut pot lăsa urme greu de șters în sufletul nostru. Lipsa de afecțiune, abandonul, neglijarea sau umilirea trăite în copilărie sunt traume care ne pot urmări întreaga viață.Dacă vrei să găsești drumul vindecării, ești invitat în cabinetul unuia dintre cei mai cunoscuți psihologi americani, Catherine Gildiner.În poveștile ei pline de speranță despre victime care devin eroi, vei găsi motivația să-ți înfrunți propriii demoni și să te eliberezi de rănile trecutului. Această carte este pentru tine dacă: -ai reacţii de furie, panică, anxietate etc., pe care nu ţi le poţi explica;-ai avut o copilărie dificilă;-ai fost ținta hărțuirii, abuzului sau negljenței;-ai fost manipulat de persoane răuvoitoare;-ai fost discriminat pe criterii etnice sau sociale;-ai asistat neputincios la destrămarea familiei tale. Recenzii:  „Deopotrivă răvășitoare și plină de speranță.” – Newsweek. „Cutremurătoare, surprinzătoare, incitantă și profundă; aceasta este, în cele din urmă, o carte despre forța conexiunii între oameni și despre triumful spiritului.” – Lori Gottlieb, scriitoare „Aceste povestiri au o forță aproape mitologică, la granița tragediei, dar virează în cele din urmă spre mântuire, cu ajutorul unei terapeute care își asumă propriile greșeli și caută să se cunoască mai bine pe sine, ca și pe pacienții pe care îi tratează. N-am putut lăsa cartea din mână.” – Antanas Sileika, critic.&nbsp

RON 79.00
1

Pachet Drumul spre echilibru

Pachet Drumul spre echilibru

Rezumat Atenție cu intenție – Dragoș PătraruO carte despre prezent care te provoacă să te gândești la viitorDemocrație și dezbinare, ecologie și economie, societate și inegalitate, Dragoș Pătraru te provoacă prin această culegere de eseuri inspirate de Vocea Nației să preiei controlul asupra celei mai importante resurse: atenția ta. Spre ce vei alege să-ți îndrepți atenția: spre temele fierbinți ale zilei sau spre ideile fierbinți ale unei generații care își dorește o schimbare mai mult decât orice altceva, care își dorește să lase în urmă copii mai buni pentru o planetă mai bună. „Nu am fost atenți. Iar lumea s-a construit singură, la voia întâmplării sau la voia celor puțini, care au deformat-o în interes personal. O altă lume mai bună poate fi imaginată și apoi construită. Însă doar dacă decidem să alocăm atenție, cu intenție, problemelor importante din jurul nostru.” - Dragoș Pătraru O carte recomandată de: „Ca psiholog și psihoterapeut, „de ce?” a fost întotdeauna întrebarea mea preferată. Este o întrebare de suflet pe care Dragoș Pătraru o adresează lumii întregi prin această carte.Mi-aș dori să fiu ca Dragoș! Să am curajul și asumarea să spun cu voce tare, dar cu blândețe, ce mă doare, ce nu îmi place, ce nu cred că este bine făcut. Oare cum ar fi lucrurile în jurul nostru dacă mai mulți am reuși să facem asta? Pentru noi, pentru cei din jurul nostru, pentru comunitățile din care facem parte. ”– Dr. Raluca Anton, psiholog„E cam greu să scrii despre Pătraru. E o furtună din aia care te sperie tare la început și după ce a trecut îi mulțumești că a mai răcorit un pic lumea. Scrie bine, bine, căci omul nu doar că citește foarte mult ci și înțelege ce citește. Dragoș are curaj, vână, talent cu caru’ și răbdarea de a explica lucruri care nu sunt întotdeauna foarte simplu de priceput.  Prin cartea asta îl veți cunoaște un pic mai bine pe Dragoș Pătraru. Merită să o faceți!” –Valeriu Nicolae - jurnalist, scriitor, activist pentru drepturile omului „Cartea lui Dragoș e o pledoarie pentru fericire, pentru acea fericire pe care o poți găsi doar găsindu-ți sensul și doar fiind împreună cu cei cu care sensul tău chiar are sens. ”- Oana Gheorghiu, Carmen Uscatu (Dăruiește viață)Rezumat Terapie 1 la 1 cu sinele tău – Raluca AntonCel mai important dialog este cel cu tine însuțiAuzim foarte des îndemnuri precum:Ascultă-ți vocea interioară, introspecția e importantă sau Învață să te cunoști, dar, din păcate, nu ni se spune și cum să facem acest lucru cât mai concret. Într-adevăr cel mai important pas al schimbării pe care ți-o dorești este cunoașterea de sine, dar pe cât sună de ușor când o spui, pe atât este de greu să o aplici. Ei bine, Raluca Anton, datorită experienței de peste 15 ani în lucru 1 la 1 cu oamenii, ca psihoterapeut, te ia de mână, și te ghidează pas cu pas ajutându-te să treci de la teorie la practică și, astfel, să începi un proces de terapie chiar din fotoliul de acasă. O carte recomandată de: „Cu această carte, Raluca Anton ne dovedește că, dincolo de mintea sa sclipitoare și de cursurile exhaustive pe care le susține, are competențe deosebite și în ale scrisului. Pagină după pagină, vom afla ceva nou, iar partea frumoasă este că vom descoperi noul și necunoscutul din noi. Ajungând, într-un final, să înţelegem că cea mai importantă conversație nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu însuși sinele nostru.”- Gáspár György - Psiholog, autor și custode de povești de viață „La început, te cucerește blândețea Ralucăi. Apoi, știința Ralucăi Anton. Ştiinţa pe care o spune cu claritate. Și claritatea pe care o expune cu simplitate. De aceea prima carte a Ralucăi Anton e o resursă valoroasă: te va ajuta să ai o relație cu sinele blândă, conștientă, clară, faină și simplă. Mulțumim, Raluca, pentru această carte.” - Mihai Morar - Om de radio și prezentator TV, jurnalist, editorialist și căutător de răspunsuri&nbsp

RON 79.90
1

Eu sunt 70072 + Croitoresele de la Auschwitz

Eu sunt 70072 + Croitoresele de la Auschwitz

Eu sunt 70072Am supraviețuit pentru a-mi spune povestea „De la ultima noastră întâlnire îmi amintesc ochii ei. Mă privește cu dragoste, cu disperare. Îmi ține capul în mâini, mă privește drept în ochi și mă sărută. Sunt fata ei, inima ei, dragostea ei. Nu uit cuvintele pe care mi le-a spus. Mi le repet zile întregi după plecarea ei. Amintește-ți cum te cheamă și de unde vii. Mă cheamă Luda Boczarowa, am cinci ani și sunt din Belarus.”Lidia Maksymowicz a fost, atât cât destinul i-a îngăduit, Luda Boczarowa, o fetiță cu ochi albaștri luminoși, iubită și îngrijită de părinți și bunici. Apoi, înainte de a împlini 3 ani, a devenit pentru torționarii săi din cumplitul Pavilion al copiilor de la Auschwitz-Birkenau doar un număr: 70072. Timp de peste 15 luni, micuța Luda a îndurat frigul, foamea, singurătatea, frica permanentă și durerile atroce provocate de experimentele îngrozitoare la care o supunea însuși Îngerul Morții, Josef Mengele. Totuși, în ciuda ororii, a supraviețuit pentru a-și spune povestea și pentru a-și căuta mama transferată în alt lagăr înainte de eliberare. Acum, povestea sa despre suferință și speranță a devenit o carte-avertisment care încearcă să exprime drama de dincolo de cuvinte a unui copil pus față în față cu moartea și cruzimea. Tatuajul sărutat de Papa FranciscNumărul tatuat pe brațul Lidiei Maksymowicz a atras atenția lumii întregi atunci când Papa Francisc a ales să-l sărute în mod simbolic în mijlocul Pieței San Damaso.  „A fost un simplu gest de reconciliere, pentru ca memoria trecutului să fie păstrată vie, să putem învăța din paginile negre ale istoriei, să nu se mai repete, să nu mai facem niciodată aceste greșeli.” – Papa FranciscMesaj din partea Lidiei Maksymowicz:Birkenau nu moare niciodată. Birkenau este o parte imposibil de șters din cei care au trecut pe acolo. Este un monstru care continuă să se facă auzit, să vorbească despre experiențele sale imposibil de descris.Nu e deloc ușor să înfrunți toate acestea. Este misiunea vieții mele. Grea și indispensabilă, în același timp. O fac pentru minte, desigur. Dar o fac și pentru toți ceilalți, pentru prietenii mei, pentru cunoștințe, pentru cei pe care nu-i cunosc dar sunt partea din familia mea de oameni. Vreau să fiu clară, să spun răspicat ceea ce cred: întunericul lagărelor nu este arhivat într-o dată pentru totdeauna. Ura alimentată de locurile acelea este mereu la pândă, poate reapărea oricând. De aceea trebuie să fim vigilenți, să nu uităm, în primul rând, să povestim a ceea ce a fost. Croitoresele de la AuschwitzCuvintele, cusăturile și poveștile lor nu trebuie uitate.„Croitoria se metamorfozează din ceva de suprafață într-un mijloc de a supraviețui, într-o modalitate de a te face util și folositor și de a spune tare că „vreau să supraviețuiesc, contez ca OM!”... Scena în care, iarna, o țărancă lasă șosetele în mod intenționat să-i cadă, pentru ca o deținută desculță să le ia, să le încalțe, să le folosească, vorbește mai tare decât o mie de fapte rele!” - Maia Morgenstern, actrițăO cronică plină de emoție a destinelor femeilor care și-au croit drumul spre supraviețuire în timpul Holocaustului, creând ținute sclipitoare într-un atelier de modă inedit înființat chiar în inima întunecată a unuia dintre cele mai temute lagăre ale morții.În timpul Holocaustului, 25 de tinere închise în temutul lagăr de concentrare Auschwitz-Birkenau – majoritatea femei și fete de origine evreiască – au fost selectate pentru a croi, într-un salon de modă special, haine extravagante pentru femeile din elita nazistă. Toate sperau că această muncă le va ține departe de camerele de gazare.Atelierul de creație – care purta numele de Atelierul de croitorie de lux – a fost înființat de Hedwig Höss, soția comandantului lagărului, și patronat de soțiile ofițerilor și gardienilor SS. Aici, croitoresele au produs haine de calitate pentru toate evenimentele SS de la Auschwitz, dar și pentru doamnele din înalta societate a Berlinului nazist.Inspirată din surse diverse – inclusiv din interviuri cu singura croitoreasă rămasă încă în viață –, cartea dedicată croitoreselor de la Auschwitz urmărește destinele acestor femei curajoase. Legăturile familiale și cele de prietenie care le-au unit le-au ajutat nu doar să facă față persecuțiilor zilnice, ci și să facă planuri de rezistență în interiorul lagărului.Istoricul Lucy Adlington a întrețesut experiențele remarcabile ale croitoreselor și politicile naziste de jaf și exploatare, expunând astfel toată lăcomia, cruzimea și ipocrizia celui de-Al Treilea Reich și oferind cititorilor o perspectivă proaspătă asupra unui capitol mai puțin cunoscut al celui de-al Doilea Război Mondial și al Holocaustului

RON 59.00
1

7 zile fără ecrane + Siguranta pe internet

7 zile fără ecrane + Siguranta pe internet

7 zile fără ecrane Cartea conține cele mai practice idei de activități și jocuri pentru întreaga familie, utile atunci când doriți să găsiți alternative la jocurile pe calculator, smartphone-uri, videoclipurile de pe YouTube, la filme și seriale TV. Sunt incluse și diverse ponturi pentru ca ziua să înceapă bine, precum și sfaturi demne de luat în seamă (și de reținut) pe parcursul unei zile aglomerate. Practic, fiecare pagină îţi propune modalităţi de a reduce folosirea dispozitivelor electronice și de a mări timpul de socializare. Cartea este împărțită în capitole, reprezentând cele șapte zile ale săptămânii, fiecare dintre ele cu sfaturi pentru ca ziua să înceapă bine, o serie de sugestii de activități, jocuri și povești, rime și ilustrații, cântece sau pagini după formatul „caută și găsește imaginea”, toate potrivite pentru lectură cu voce tare sau pentru a fi realizate alături de familie. Cum îi ajută pe copii: ·      Scapă de dorința continuă de a se juca pe ecrane și se joacă în viața reală·      Devin curioși să testeze activități noi, deci își devoltă noi deprinderi·      Își dezvoltă imaginația cu exercițiile de vizualizare·      Asociază lectura unei povești cu o întâmplare din viața reală. Cum te ajută pe tine ca părinte·      Nu mai ești cronometru pentru timpul petrecut de copil în fața ecranelor·      Te conectezi cu copilul tău prin jocurile și activitățile pe care le propui·      Rupi ritmul monoton muncă serviciu-muncă acasă/privit ecrane și redescoperi distracția în familie·      Scapi de renumitul „Am ajuns?” atunci când mergeți într-o călătorie cu mașina pentru că multe idei sunt potrivite de realizat și în mișcare.·      Transformi momentele de rutină precum îmbrăcat, pregătit mic dejun sau cină în activități amuzante doar prin câteva cuvinte sau perspective diferite de realizare a lor. Sperăm că întreaga familie se va bucura de această carte. Distracție plăcută!Despre seria Fixiki ·        Seria de desene Fixiki a adunat peste 15 miliarde de vizualizări în întreaga lume.·        Canalul de YouTube Fixiki din România este urmărit de peste 245 de mii de abonați.  ·        Caietele de activități și desenele animate Fixiki îi provoacă pe copii să își dezvolte memoria, atenția, gândirea logică și răspund la de ce-urile copiilor.Dacă te gândești de ce ai comanda alte caiete de activități, având deja unele acasă, iată mai jos motivele: Tatixi, Mamixi, Simka și Nolik au inventat o mulțime de activități amuzante, cu ajutorul cărora cei mici:·        Învață să asocieze activitățile educative cu distracția. Copiii sunt obișnuiți cu personajele desenului animat și vor percepe activitățile ca pe o joacă, nu ca pe o corvoadă.·        Înțeleg că învățatul nu e plictisitor. Cărțile îmbină excelent componenta educațională cu cea a învățatului prin joacă, astfel încât cei mici să nu se plictisească·        Își dezvoltă gândirea logică și abilitatea de a rezolva probleme.·        Înțeleg cum funcționează Internetul și cum se pot feri de pericole. ·        Află mai multe despre toate tehnologiile care îi înconjoară cu ajutorul explicațiilor ilustrate.Învățăm cu Fixiki – Siguranța pe InternetŞtii deja cum trebuie să traversezi corect strada? E momentul să înveţi care sunt regulile de siguranţă şi pe internet. Cu ajutorul micului Tom și al micilor săi prieteni Fixiki, bineînțeles. Ah, și să nu uităm de Robotul Kasper, cel care apără computerul de viruși și repară toate programele! Internetul poate fi un loc fascinant, plin de informații interesante, însă, la fel ca în lumea reală, ai nevoie de prieteni de încredere pentru a te feri de primejdii și a te distra în siguranță. Omuleții Fixiki sunt prietenii tăi și s-au gândit la tot! Citește povestirile, rezolvă exercițiile pe care ți le-au pregătit și învață să transformi Internetul într-un loc de joacă amuzant și sigur. Hai la joacă

RON 49.00
1

Pachet Se poate mai bine

Pachet Se poate mai bine

Prezentare Față în față cu furia de Adela Moldovan  În ce relații ești cu furia ta?  Cartea de debut a psihologului dr. Adela Moldovan pornește de la o premisă în care ne putem regăsi cu toții: educația care ne spune că furia nu are loc în viața noastră.Din păcate, în contextul de azi, stresul și multiplele provocări de pe toate planurile ne depășesc în multe situații și ne pomenim având reacții de care ne e rușine ulterior. Analizând această problemă prin prisma celor 15 ani de experiență în calitate de terapeut, cartea Adelei îți transmite o idee de bază: E în regulă să fii furios. Furia e o parte esențială, importantă și elocventă, a personalității noastre.  Primul pas este acceptarea. Următorii pași urmează să-i descoperi în acest volum memorabil. Cartea Adelei prezintă o incursiune personală în universul furiei, cu tehnici, exerciții, notițe și exemple, pentru a te ajuta să asculți ce încearcă să-ți transmită latura ta întunecată și pentru a opri războiul interior dintre emoțiile neîmplinite și rațiunea care le oprimă.  Această carte te va ajuta să... -îți accepți și să îți înțelegi furia -să descoperi care e mesajul din spatele emoției atât de intense și de negative -să te conectezi mai bine la propriile trăiri și, interpretându-le corect, să tratezi adevăratele cauze din care izvorăsc -să descoperi latura constructivă, motivantă, a furiei  Recenzii: „Cartea scrisă de Adela a fost deschizătorul drumului meu înspre furie. Ba mai mult, am simțit că este ca un șerpaș care mă ghidează înspre lumi pe care simțeam de mult că e nevoie să le explorez, însă nu știam cum părându-mi-se toate suficient de periculoase încât să simt că este, în același timp excitant, cât și înspăimântător.” – Raluca Anton, psiholog.  „Cu această carte, Adela Moldovan își revendică poziția de lider și în știința emoțiilor, nu doar în psihologia relațiilor. Voi rămâne recunoscător pentru cât de utilă mi-a fost această lucrare, pe care o recomand cu încredere de la prima și până la ultima literă.” – Gáspár György, psiholog.  „Călătoria este fascinantă tocmai pentru că, pe tot parcursul ei, ai ocazia să descoperi experiențele personale ale autoarei îngemănate cu cele ale clienților săi. Ai sentimentul reconfortant că pe lângă toate resursele pe care le primești (exerciții, fișe de lucru, tehnici, pilde, exemple, etc.) nu ești singur nici o clipă în calatoria ta.” – Prof.univ.dr. Adrian Opre, Decan Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea Babeș-Bolyai Cluj.  Prezentare „Restart” de Yung Pueblo  Vrei să dai RESTART vieții tale? Nu este niciodată prea târziu să lași în urmă trecutul și să o iei de la început. Înainte de a deveni un autor de succes, Yung Pueblo a ajuns în pragul morții din cauza dependenței sale de droguri. În acel moment în care inima sa era gata să cedeze, el a decis că avea să găsească o cale pentru a lăsa în urmă traumele și tristețea trecutului și pentru a trăi deplin prezentul. Și a reușit, folosind intrumentele și noțiunile pe care le prezintă în RESTART, ghidul blând scris pentru toți cei care își doresc să își schimbe viața... începând din interior.  Această carte este pentru tine dacă:-Simți că îți irosești potențialul și ți-ai pierdut bucuria de a trăi.-Ești prins în tipare mentale negative și nu știi cum să le depășești.-Simți că traumele și rănile din trecut te împiedică să te conectezi la prezent.-Nu ai încredere în puterea ta de a-ți schimba viața. Recenzii Restart „Yung Pueblo ne învață să transformăm compasiunea într-o forță vindecătoare. O carte plină de înțelepciune și empatie.” – Nedra Glover Tawwab, terapeut  „RESTART este povestea unui singur om și a noastră, a tuturor celor care vrem să devenim mai ușori, să ne mișcăm în voie în viețile noastre, fără să simțim apăsarea trecutului sau a viitorului.” – Mark Hyman, scriitor  „Un mesaj minunat care te încurajează să îți îngrijești inima: pentru cei care vor să învețe sau să se vindece, pentru cei care vor să ajungă la o stare de bine sau să îi ajute pe cei dragi să găsească o soluție.” – Jack Kornfield, scriitor și profesor  „Yung Pueblo ne invită să înțelegem că obiceiurile și alegerile noastre zilnice ne pot ajuta să depășim tiparele de reacția negative și să descoperim libertatea pe care ne-o oferă momentele de reflecție calmă. În RESTART descoperim că dobândind mai multe cunoștințe despre propria minte ne poate transforma pe noi, dar și societatea din care facem parte.” – David Simas, CEO al Fundației Obam

RON 79.00
1

Pachet În dialog cu sufletul tău

Pachet În dialog cu sufletul tău

Rezumat Mă iubesc pe deplin – Rosie Acosta – BookzoneCălătoria către propria ta esență este cea mai frumoasă călătorie pe care o poți avea.Crescând în periculosul cartier East L.A. în anii 1990, Rosie Acosta a respins cu convingere spiritualitatea. După ce a fost arestată la vârsta de 15 ani, ea a înțeles că numai o schimbare radicală o va ține departe de un viitor plin de incertitudini. A decis să lase în spate trecutul și depresiile care i-au marcat copilăria și adolescența și să-și îndrepte trupul, sufletul și mintea spre una dintre cele mai cunoscute practici: yoga.Prin acest ghid, Rosie Acosta îți prezintă practicile spirituale esențiale pe care ea însăși le folosește pentru a se iubi pe deplin. Pornind chiar de la povestea vieții sale, autoarea îți prezintă tehnici de meditație, întrebări la care să reflectezi și exerciții pentru identificarea adevărului deplin, ascuns de tine într-un colț al sufletului spre care nu ai curajul să privești. Această carte te invită să afli cum să te regăsești într-o lume în care este din ce în ce mai greu să înțelegi cine ești cu adevărat! Această carte te va învăța:- Să îți rescrii povestea, pentru a lăsa în spate trecutul dureros.- Să te eliberezi de rănile trecutului prin exerciții practice, mediație și spiritualitate.- Să te iubești, să te accepți, să te îmbrățișezi așa cum meriți.- Să capeți încredere în tine, fără să te mai crezi insuficient.-  Să faci distincția între gândurile false și cele adevărate. Pornește într-o călătorie de autocunoaștere la finalul căreia te așteaptă omul care te iubește cel mai mult, cel care îți este alături în fiecare moment: tu însuți!Recenzii„Rosie ne îndrumă să ne întoarcem la propriul adevăr fundamental: suntem iubiți. Aceste învățături sunt un balsam pentru suflet, în cazul în care avem sentimentul că suntem rătăciți în lume.” – Tracee Stanley, autoarea cărții Radiant Rest „Povestea lui Rosie ne inspiră pe toți să fim mai rezistenți, mai realiști și mai creativi în același timp. Călătoria ei devine a ta prin experiențele universale generate de frică, greșeli și drumul spre autodescoperire.” – Ryan Harris, campion Super Bowl„Rosie a trecut prin momente dificile în viață; ea are darul unic de a te ajuta să-ți transformi întreaga viață prin practică și răspândind mai multă iubire.” - Candice Kumai, autoarea bestsellerului Kintsugi Wellness și gazdă a podcastului Wabi SabiRezumat Terapie 1 la 1 cu sinele tău – Raluca Anton·        De ce fac alegerile pe care le fac?·        Oare de ce am ajuns în punctul de azi al vieții mele?·        Care este motorul care mă împinge să fiu cine sunt?·        Ce anume mă duce spre direcții pe care aparent nu le pot controla? Ți-ai adresat și tu astfel de întrebări în diferite momente din viață? Totul începe cu povestea vieții tale. Terapie 1 la 1 cu sinele tău este o carte-călăuză prin care psihologul dr. Raluca Anton te însoțește pas cu pas în spațiul propriei tale ființe. Tehnicile și exercițiile propuse în această carte sunt extrase din practica profesională îndelungată a autoarei și te ajută să descoperi și să integrezi părți ale sinelui tău într-o poveste coerentă, ce poate fi înțeleasă în mod rațional. Este o incursiune revelatoare prin care înveți să înțelegi trecutul pentru a putea trăi confortabil în prezent și, bineînțeles, pentru a-ți construi viitorul. Abordare unică de a găsi răspunsuri la întrebări personale frecventePrin indicații simple și exacte ce fac parte din auto-terapie, autoarea creează cadrul pentru cititor de a găsi răspunsuri la întrebări ce macină frecvent mintea omului, precum cele de mai sus. RECENZII„Cu această carte, Raluca Anton ne dovedește că, dincolo de mintea sa sclipitoare și de cursurile exhaustive pe care le susține, are competențe deosebite și în ale scrisului. Pagină după pagină, vom afla ceva nou, iar partea frumoasă este că vom descoperi noul și necunoscutul din noi. Ajungând, într-un final, să înţelegem că cea mai importantă conversație nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu însuși sinele nostru.”- Gáspár György - Psiholog, autor și custode de povești de viață „La început, te cucerește blândețea Ralucăi. Apoi, știința Ralucăi Anton. Ştiinţa pe care o spune cu claritate. Și claritatea pe care o expune cu simplitate. De aceea prima carte a Ralucăi Anton e o resursă valoroasă: te va ajuta să ai o relație cu sinele blândă, conștientă, clară, faină și simplă. Mulțumim, Raluca, pentru această carte.” - Mihai Morar - Om de radio și prezentator TV, jurnalist, editorialist și căutător de răspunsur

RON 79.00
1

Pachet Trecut dureros, prezent luminos

Pachet Trecut dureros, prezent luminos

Rezumat Mă iubesc pe deplin – Rosie Acosta – BookzoneCălătoria către propria ta esență este cea mai frumoasă călătorie pe care o poți avea.Crescând în periculosul cartier East L.A. în anii 1990, Rosie Acosta a respins cu convingere spiritualitatea. După ce a fost arestată la vârsta de 15 ani, ea a înțeles că numai o schimbare radicală o va ține departe de un viitor plin de incertitudini. A decis să lase în spate trecutul și depresiile care i-au marcat copilăria și adolescența și să-și îndrepte trupul, sufletul și mintea spre una dintre cele mai cunoscute practici: yoga.Prin acest ghid, Rosie Acosta îți prezintă practicile spirituale esențiale pe care ea însăși le folosește pentru a se iubi pe deplin. Pornind chiar de la povestea vieții sale, autoarea îți prezintă tehnici de meditație, întrebări la care să reflectezi și exerciții pentru identificarea adevărului deplin, ascuns de tine într-un colț al sufletului spre care nu ai curajul să privești. Această carte te invită să afli cum să te regăsești într-o lume în care este din ce în ce mai greu să înțelegi cine ești cu adevărat! Această carte te va învăța:- Să îți rescrii povestea, pentru a lăsa în spate trecutul dureros.- Să te eliberezi de rănile trecutului prin exerciții practice, mediație și spiritualitate.- Să te iubești, să te accepți, să te îmbrățișezi așa cum meriți.- Să capeți încredere în tine, fără să te mai crezi insuficient.-  Să faci distincția între gândurile false și cele adevărate. Pornește într-o călătorie de autocunoaștere la finalul căreia te așteaptă omul care te iubește cel mai mult, cel care îți este alături în fiecare moment: tu însuți!Recenzii„Rosie ne îndrumă să ne întoarcem la propriul adevăr fundamental: suntem iubiți. Aceste învățături sunt un balsam pentru suflet, în cazul în care avem sentimentul că suntem rătăciți în lume.” – Tracee Stanley, autoarea cărții Radiant Rest „Povestea lui Rosie ne inspiră pe toți să fim mai rezistenți, mai realiști și mai creativi în același timp. Călătoria ei devine a ta prin experiențele universale generate de frică, greșeli și drumul spre autodescoperire.” – Ryan Harris, campion Super Bowl„Rosie a trecut prin momente dificile în viață; ea are darul unic de a te ajuta să-ți transformi întreaga viață prin practică și răspândind mai multă iubire.” - Candice Kumai, autoarea bestsellerului Kintsugi Wellness și gazdă a podcastului Wabi SabiRezumat Traume ascunse - Catherine GildinerExistă fericire după suferinţă. Nimeni nu e irecuperabil.  Ai avut experiențe dureroase? Te lupți și acum cu amintiri care revin necruțătoare și îți erodează stima de sine? Îți derulezi în minte și în inimă filmul respectivelor evenimente și te întrebi ce ai fi putut face diferit? Ai momente bruște de furie sau de teamă, pe care nu ți le poți explica?  Dacă da, o să găsești o sursă de recuperare și de speranță în poveștile pacienților lui Catherine Gildiner, dezvăluite în cartea pe care o ții acum în mână. Psiholog cu peste 25 de ani de experiență, Catherine explorează cu autenticitate cinci personalități captivante, reunite prin profunzimea traumelor care le-au marcat. Fiecare pacient reprezintă un mister care va fi dezvăluit pas cu pas în decursul anilor de terapie, iar situațiile cumplite prin care au trecut reflectă momente trăite de foarte mulți dintre noi.  Modul în care aceste cinci persoane își regăsesc pas cu pas echilibrul interior, sănătatea emoțională și forța de a depăși trecutul și de a trăi din plin prezentul dovedește că suferința nu trebuie să fie o condamnare pe viață, și că există un remediu.  O invitație la asumare și explorare de sine, cartea te ajută să îți confrunți cu succes propriii demoni interiori, să găsești inspirație și susținere în calea ta spre vindecare și liniște. Pacienții lui Gildimer nu sunt victime, ci eroi, și îți vor insufla curajul de a-ți confrunta și trata propriile traume ascunse.  Această carte este pentru tine dacă: ·        ai reacţii de furie, panică, anxietate etc pe care nu ţi le poţi explica·        ai avut o copilărie dificilă·        ai fost ținta hărțuirii, abuzului sau negljenței·        ai fost manipulat de persoane răuvoitoare·        ai fost discriminat pe criterii etnice sau sociale ·        ai asistat neputincios la destrămarea familiei taleRecenziiDeopotrivă răvășitoare și plină de speranță. – Newsweek. Cutremurătoare, surprinzătoare, incitantă și profundă; aceasta este, în cele din urmă, o carte despre forța conexiunii între oameni și despre triumful spiritului.—Lori Gottlieb, scriitoare Aceste povestiri au o forță aproape mitologică, la granița tragediei, dar virează în cele din urmă spre mântuire, cu ajutorul unei terapeute care își asumă propriile gre

RON 79.00
1