Pricemate

Terapia copilului interior

Călătoria ta tămăduitoare o să aibă un efect în lanț de-a lungul tuturor relațiilor tale. Pătrunzând în adevărul tău autentic, le vei arăta celorlalți că te iubești, că ai încredere și că te respecți pe tine însuți. Cei care caută acest lucru pentru ei înșiși vor fi atrași de tine, deoarece posezi ceva după care ei tânjesc. - Robert JackmanÎnvață să îți vindeci copilul interior urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine. Această carte este pentru tine dacă:1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan5.     Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă6.     Nu ai încredere în forțele tale Terapia copilului interior În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate. Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare. Această carte te va ajuta să: 1.     Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva 2.     Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața3.     Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare 4.     Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate5.     Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitiveDevenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert Jackman&nbsp

RON 27.90

1

Pachet Terapia copilului interior

Te-ai întrebat vreodată de ce te simți deprimată, anxioasă, neputinciosă sau dezamăgită? De ce iei mereu decizii care îți sabotează planurile, în loc să te ajute să evoluezi? De ce te simți împovărat de probleme emoționale pe care nu le înțelegi?Aceste tipare de gândire distructive au o sursă. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viața mai bun de oferit. Totul pornește de la copilul tău interior, acel copil care a fost rănit cândva și care, acum, a devenit un adult rănit. Învață să nu îl învinovățești, să îl accepți și să îl vindeci urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine. Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert Jackman Aceste cărți vindecătoare sunt pentru tine dacă:1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan5.     Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă6.     Nu ai încredere în forțele tale Terapia copilului interior În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate. Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare. Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeuticePână când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră. Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară. Aceste cărți te vor ajuta:1.     Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva 2.     Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața3.     Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare 4.     Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate5.     Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitiveRecenzii: „Cititorii vor fi schimbați pentru totdeauna de modul în care Jackman înțelege trauma și de metoda sa de vindecare a acesteia. Această carte sclipitoare îți dă curajul și optimismul de care ai nevoie pentru a pătrunde în adâncimea acelor părți ale vieții tale pătate de rușine, astfel încât să le poți vindeca” - Ross Rosenberg, MEd, LCPC, CADC, CSAT Psihoterapeut, autor al cărții The Human Magnet Syndrome: The Codependent Narcissis

RON 69.00

1

Terapia copilului interior - Ghid practic

Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeuticePână când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră sub forma unor comportamente distructive. Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară. Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert Jackman Această carte este pentru tine dacă:1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan5.     Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă6.     Nu ai încredere în forțele tale Această carte este pentru tine dacă:1.     Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva 2.     Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața3.     Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare 4.     Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate5.     Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitiveRecenzii: „Dacă îți faci timp să parcurgi Terapia copilului interior de Robert Jackman și procesul său de VINDECARE, sunt convins că vei vedea rezultate profunde. Este un ghid plin de compasiune, clar și eficient care te ajută să te vindeci și să prosperi scris de un maestru al terapiei. Recomand acest ghid blând, dar în același timp direct, despre trauma tuturor celor care doresc să pornească pe drumul uneori inconfortabil al vindecării profunde. Va fi o resursă esențială atât pentru psihoterapeuți, cât și pentru clienți. Doar exercițiile valorează mai mult, mult mai mult decât costul acestei cărți. ” - Scott Conklin, MFA, LCP

RON 23.90

1

Pachet Îmbrățișarea copilului interior

Rezumat NU sunt suficient de bun – Lisa OliveraE minunat să înțelegi cine ești cu adevărat, pentru că ești mai mult decât îți spui că ești!La doar câteva ore de la naștere, Lisa Olivera a fost abandonată în spatele unei stânci de lângă Pădurea Muir din California de Nord. La scurt timp, a fost găsită de cei care aveau să devină părinții ei adoptivi. Lisa a crescut știind că a fost adoptată, dar abia mai târziu a înțeles că poartă în inimă rana abandonului. Ca mulți alți copii puși în această situație, s-a întrebat neîncetat care a fost motivul pentru care mama sa naturală a părăsit-o. Neavând răspunsuri, Lisa și-a creat o poveste prin care își spunea că nu este suficientă și că este absolut necesar să ajungă cât mai aproape de perfecțiune pentru a putea fi iubită. Până când, cu ajutorul unui terapeut, ea a înțeles un lucru care i-a schimbat viața: povestea ei era greșită, nu ea.Dacă și tu te regăsești în situația Lisei – crezi că nu ești suficient, că nu meriți să fii iubit, simți că vrei să te eliberezi de tine ca de o haină care te strânge –, este timpul să-ți rescrii povestea. Iar Lisa te va ajuta.Această carte este o scrisoare de dragoste către sinele tău autentic, cel onest, curajos, liber, cel care nu lasă să se scurgă dragostea pentru viață prin rănile și cicatricile sufletului. Îți va arăta că, pentru a te vindeca, nu trebuie să uiți, să ștergi sau să anulezi, ci să integrezi durerea ta în povestea vieții tale, astfel încât să te simți bine tu cu tine.Această carte te va învăța:-         Să îți rescrii povestea, pentru a lăsa în spate trecutul dureros.-         Să te eliberezi de rănile trecutului prin exerciții practice.-         Să te iubești, să te accepți, să te îmbrățișezi așa cum meriți.-         Să capeți încredere în tine, fără să te mai crezi insuficient.-         Să faci distincția între gândurile false și cele adevărate.Pornește într-o călătorie de autocunoaștere la finalul căreia te așteaptă omul care te iubește cel mai mult, cel care îți este alături în fiecare moment: tu însuți!FRAGMENT„ Pe parcursul acestei cărți, vă voi împărtăși multe dintre mentalitățile și practicile care ne-au sprijinit atât pe mine, cât și pe alții în călătoria de vindecare. Le voi prezenta în trei părți: cum să devii onest, cum să devii curajos și cum să devii liber. Cum să devii onest se referă la confruntarea și explorarea propriilor credințe și la poveștile care își au originea în aceste credințe, la modul în care apar în viețile noastre și la impactul pe care îl au asupra propriei persoane. Înțelegerea modului în care poveștile se tot împletesc pe parcursul vieților noastre ne face să fim conștienți de nevoia de a merge înainte cu claritate. Cum să devii curajos se referă la acțiunea curajoasă de a scoate din rădăcină poveștile care ne trag înapoi și să inventăm unele noi. Această acțiune ne permite să decidem cine suntem noi cu adevărat. Cum să devii liber se referă la dezvoltarea noilor povești. Este vorba despre încorporarea a ceea ce am descoperit prin dificila, dar frumoasa muncă menționată aici, într-o manieră meniă să sprijine umanitatea noastră deplină, bunătatea noastră și integralitatea noastră inerentă. Această acțiune ne permite să avem ceva de spus în felul în care se desfășoară poveștile și viețile noastre.” Rezumat Terapia copilului interior - Robert JackmanCălătoria ta tămăduitoare o să aibă un efect în lanț de-a lungul tuturor relațiilor tale. Pătrunzând în adevărul tău autentic, le vei arăta celorlalți că te iubești, că ai încredere și că te respecți pe tine însuți. Cei care caută acest lucru pentru ei înșiși vor fi atrași de tine, deoarece posezi ceva după care ei tânjesc. - Robert Jackman Învață să îți vindeci copilul interior urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine.  Această carte este pentru tine dacă: 1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan5.     Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă6.     Nu ai încredere în forțele tale  Terapia copilului interior  În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fos

RON 69.00

1

Pachet Armonia începe din interior

Inteligența inimii - Kimberly SnyderDescoperă secretele conexiunii dintre inimă și creier care îți pot transforma viața!Inima nu este doar un muşchi care pompează sânge prin corpul tău sau o metaforă a iubirii sentimentale. Cele mai recente descoperiri ştiinţifice despre legătura dintre inimă şi creier au dovedit că este un centru al inteligenței profunde. Îmbinând aceste descoperiri cu înţelepciunea antică, autoarea de bestsellere New York Times Kimberly Snyder te învaţă cum să domolești agitația minţii şi să trezeşti inteligența sclipitoare a inimii tale.„Învățăturile lui Kimberly sunt esențiale pentru a crea mai multă pace și armonie, începând din interior și revărsându-se către familie și lumea exterioară.” – Dr. Shefali Tsabary, autoarea bestsellerului Cartea femeilor care merită mai mult"Inteligența inimii îți oferă metode surprinzătoare şi eficiente pentru a-ți îmbunătăți sănătatea, relațiile şi pentru a obţine mai multă claritate şi pace interioară." - Tony Robbins "Filozofia lui Kimberly ne arată că aspectele mentale, emoţionale şi spirituale sunt profund interconectate cu alimentaţia şi sănătatea noastră." - Deepak Chopra"Kimberly are o minte sclipitoare." - Drew BarrymoreAl doilea creier - Dr. Emily Leeming Fericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte! Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale. În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer. Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului. Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi! „Intestinul este poarta către creier, iar această carte este ghidul de referință.” – Dr. Tara Swart, neurocercetător și autoarea cărții Sursa „Pe lângă faptul că este o academiciană excepțională, talentul și pasiunea lui Emily de a transforma știința în informații ușor de înțeles sunt incomparabile. Am devorat această carte.” – Alana Macfarlane, autoarea cărții The Gut Stuff „Dr. Emily Leeming reușește să comprime cu măiestrie știința complexă și de actualitate într-o lectură simplă și practică, eliminând pe parcurs mituri frecvente despre digestie și alimentație.” – Angela Foster, High Performance Health Podcast „O lectură esențială și revigorantă despre un subiect important.” – Joshua Fletcher, autorul cărții And How Does That Make You Feel

RON 79.00

1

Pachet Bunăstarea începe din interior

Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul – Robin Sharma„În urmă cu 10 ani, am citit Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul de Robin S. Sharma. Și a mișcat ceva în mine. Dar cred că încă eram prea grăbit pentru a o integra în viața mea. Acum, când am recitit cartea, pot spune că am înțeles cu adevărat înțelepciunea profundă a autorului. Și mai pot spune ceva: ideile despre abundența materială și spirituală pe care Sharma le-a schițat în prima sa carte, în urmă cu 25 de ani, sunt astăzi mai relevante ca oricând.” – Mihai MorarO carte care a transformat milioane de viețiCălugărul care și-a vândut Ferrari-ul prezintă povestea uimitoare a lui Julian Mantle, un avocat faimos, a cărui carieră impresionantă ascundea o profundă nefericire. Publicată pentru prima dată în urmă cu 25 de ani într-un tiraj redus, cartea a devenit rapid un fenomen transformator pentru cititori, răspândindu-se în întreaga lume.Acum, cu milioane de exemplare vândute, înțelepciunea conținută în acest clasic este mai relevantă ca niciodată, inspirându-ne să găsim fericirea, curajul și sensul vieții într-o perioadă marcată de incertitudini.Această ediție limitată aniversară include o introducere nouă din partea autorului și un jurnal special care te ajută să-ți materializezi cele mai mari dorințe. Astfel, vei putea trăi o viață care îți dezlănțuie potențialul ascuns și geniul creativ.Cărțile lui Robin Sharma sunt pentru tine dacă: 1.     Îți dorești să-ți redescoperi puterea personală și să-ți valorifici deplin potențialul2.     Vrei să-ți transformi viața, să devii bogat în bani, dar și în iubire, experiențe și înțelepciune. 3.     Ai nevoie de un ghid care să te îndrume pas cu pas spre o nouă viață și un nou mod de a înțelege succesul.4.     Ești copleșit de temeri atunci când privești spre viitor, nu te simți pregătit să înfrunți noi obstacole. 5.     Vrei să afli secretele și strategiile oamenilor cu adevărat bogați, material și spiritual.  Bogăția pe care banii nu o pot cumpăra – Robin Sharma„Cărțile lui Robin Sharma ajută oamenii din toată lumea să trăiască vieți extraordinare” – PAULO COELHO, autorul bestsellerului Alchimistul„Robin Sharma a fost un mentor extraordinar pentru mine. Este unul dintre cei mai influenți oameni ai vremurilor noastre.”—   DEEPAK CHOPRA, autorul bestellerului Cartea bogăției interioare„În noua sa carte, Bogăția pe care banii nu o pot cumpăra, ideile despre abundența materială și spirituală pe care Sharma le-a schițat în povestea Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul sunt plasate la baza unui protocol de dezvoltare personală cât de poate de clar, care ne propune să nu ne mai pierdem în căutarea prosperității materiale, ci să tratăm cu egală atenție toate cele 8 forme de bogăție din viața unui om.” – Mihai Morar O METODĂ REVOLUȚIONARĂ PENTRU A DEVENI CU ADEVĂRAT BOGATBogăția pe care banii nu o pot cumpăra îți oferă o nouă filozofie transformatoare pentru a te bucura de o viață abundentă: una plină de putere personală, autenticitate rar întâlnită, muncă care îți oferă împlinire și un stil de viață care te face să simți, în fiecare zi, că soarta îți surâde.Bazată pe modelul de învățare al celor 8 forme ale bogăției pe care Robin Sharma – legendarul expert în dezvoltare personală și mentor al miliardarilor, al superstarurilor din sport și al liderilor de stat – l-a predat clienților săi cu rezultate excepționale, această carte magistrală va deveni cu siguranță ghidul tău zilnic pentru a te ridica la înălțimea celor mai înalte vise ale tale.Descoperă obiceiurile ascunse pentru a trăi în abundență și a evita regretele potențialului neîmplinit.Cartea bogatiei interioare - Deepak ChopraÎnchide ochii și imaginează-ți pentru o clipă... cum ar fi să ai totul?Să ai absolut tot ce îți dorești – bani, iubire, sănătate, vacanțe de vis. Oare atunci ai fi un om fericit? Deepak Chopra vine cu o alternativă la fericirea efemeră și la bogăția materială, care îți oferă o recompensă de câteva secunde și te condiționează să vrei mereu mai mult, și mai mult. Cartea bogăției interioare nu este o carte tipică de dezvoltare personală și nici una care să-ți ofere minuni peste noapte. Dimpotrivă, este o carte care revelează prosperitatea în toate formele ei – acel gen de bogăție care dă sens și valoare vieții tale. O bogăție ce izvorăște din interior și se materializează în exterior, cu puterea gândului și a intenției. Este o carte care pune accentul pe spirit, pe ceea ce ești, nu pe ceea ce deții. Conform credințelor orientale, fericirea sublimă și împlinirea personală pornesc din interior, nu sunt un rezultat al lumii înconjurătoare. Iar autorul își conturează întreaga lucrare în jurul procesului de introspecție, de meditație, de aliniere trup-minte-suflet, astfel încât să descoperi cu fascinație că în adâncul ființei tale există resurse infinite, un potențial ce așteaptă s

RON 124.90

1

Pachet Terapia copilului interior + Terapie 1 la 1 cu sinele tău

Te-ai întrebat vreodată de ce te simți deprimată, anxioasă, neputinciosă sau dezamăgită? De ce iei mereu decizii care îți sabotează planurile, în loc să te ajute să evoluezi? De ce te simți împovărat de probleme emoționale pe care nu le înțelegi?Aceste tipare de gândire distructive au o sursă. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viața mai bun de oferit. Totul pornește de la copilul tău interior, acel copil care a fost rănit cândva și care, acum, a devenit un adult rănit. Învață să nu îl învinovățești, să îl accepți și să îl vindeci urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine. Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert Jackman Aceste cărți vindecătoare sunt pentru tine dacă:1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan5.     Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă6.     Nu ai încredere în forțele tale Terapia copilului interior În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate. Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare. Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeuticePână când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră. Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară. Aceste cărți te vor ajuta:1.     Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva 2.     Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața3.     Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare 4.     Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate5.     Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitiveRecenzii: „Cititorii vor fi schimbați pentru totdeauna de modul în care Jackman înțelege trauma și de metoda sa de vindecare a acesteia. Această carte sclipitoare îți dă curajul și optimismul de care ai nevoie pentru a pătrunde în adâncimea acelor părți ale vieții tale pătate de rușine, astfel încât să le poți vindeca” - Ross Rosenberg, MEd, LCPC, CADC, CSAT Psihoterapeut, autor al cărții The Human Magnet Syndrome: The Codependent NarcissistTerapie 1 la 1 cu sinele tău De ce fac alegerile pe care le fac?Oare de ce am ajuns în punctul de azi al vieții mele?Care este motorul care mă împinge să fiu cine sunt?Ce anume mă duce spre direcții pe care aparent nu le pot controla?Ți-ai adresat și tu astfel de întrebări în diferite momente din viață?Totul începe cu povestea vieții tale. Terapie 1 la 1 cu sinele tău este o carte-călăuză prin care psihologul dr. Raluca Anton te însoțește pas cu pas în spațiul propriei tale ființe. Tehnicile și exercițiile propuse în această carte sunt extrase din practica profesională îndelungată a autoarei și te ajută să descoperi și să integrezi părți ale sinelui tău într-o poveste coerentă, ce poate fi înțeleasă în mod rațional. Este o incursiune revelatoare prin care înveți să înțelegi trecutul pentru a putea trăi confortabil în prezent și, bineînțeles, pentru a-ți construi viitorul.Abordare unică de a găsi răspunsuri la întrebări personale frecventePrin indicații simple și exacte ce fac parte din auto-terapie, autoarea creează cadrul pentru cititor de a găsi răspunsuri la întrebări ce macină frecvent mintea omului, precum cele de mai sus.„Cu această carte, Raluca Anton ne dovedește că, dincolo

RON 89.00

1

Pachet Terapia copilului interior + M-am vindecat când mi-am îmbrățișat emoțiile

Te-ai întrebat vreodată de ce te simți deprimată, anxioasă, neputinciosă sau dezamăgită? De ce iei mereu decizii care îți sabotează planurile, în loc să te ajute să evoluezi? De ce te simți împovărat de probleme emoționale pe care nu le înțelegi?Aceste tipare de gândire distructive au o sursă. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viața mai bun de oferit. Totul pornește de la copilul tău interior, acel copil care a fost rănit cândva și care, acum, a devenit un adult rănit. Învață să nu îl învinovățești, să îl accepți și să îl vindeci urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine. Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert Jackman Aceste cărți vindecătoare sunt pentru tine dacă:1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan5.     Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă6.     Nu ai încredere în forțele tale Terapia copilului interior În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate. Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare. Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeuticePână când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră. Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară. Aceste cărți te vor ajuta:1.     Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva 2.     Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața3.     Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare 4.     Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate5.     Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitiveRecenzii: „Cititorii vor fi schimbați pentru totdeauna de modul în care Jackman înțelege trauma și de metoda sa de vindecare a acesteia. Această carte sclipitoare îți dă curajul și optimismul de care ai nevoie pentru a pătrunde în adâncimea acelor părți ale vieții tale pătate de rușine, astfel încât să le poți vindeca” - Ross Rosenberg, MEd, LCPC, CADC, CSAT Psihoterapeut, autor al cărții The Human Magnet Syndrome: The Codependent NarcissistM-am vindecat când mi-am îmbrățișat emoțiileO carte cu puteri terapeutice, în care vei găsi răspunsuri la „de ce-uri”: de ce te simți blocat, speriat, anxios, deprimat, sau singur. Și te va elibera de limitele invizibile ale subconștientului, întrucât te va ajuta să conștientizezi motivele din spatele emoțiilor, stărilor pe care le ai sau comportamentelor pe care nu le înțelegi, precum dependențele, răbufnirile sau reacțiile de luptă, fugă sau îngheț.Scrisă dintr-o perspectivă personală, vei simți ca și cum una dintre prietenele tale îți povestește experiențele prin care a trecut. Cu atât mai mult când vorbim despre o prietenă psihoterapeut, care îmbină practic cunoștințele unui specialist în psihoterapie cu o persoană dragă care te înțelege perfect și știe cum să te îndrume. Vei descoperi astfel acele chei de identificare și de interpretare care te vor ajuta să te vindeci. Povestea ei poate fi și a ta. ”Cartea aceasta e revoluționară datorită sincerității și deschiderii cu care e scrisă. Vulnerabilitatea pe care Gabby o arată în aceste pagini te face să te simți mai puțin singur. Și, poate, te inspiră să îți înfrunți propriile temeri cu inima deschisă.” – dr. Shefali, autoarea bestse

RON 89.00

1

Pachet Descoperă-ți adevărul interior

Descriere: Traume ascunseAi avut experiențe dureroase? Te lupți și acum cu amintiri care revin necruțătoare și îți erodează stima de sine? Îți derulezi în minte și în inimă filmul respectivelor evenimente și te întrebi ce ai fi putut face diferit? Ai momente bruște de furie sau de teamă, pe care nu ți le poți explica?Dacă da, o să găsești o sursă de recuperare și de speranță în poveștile pacienților lui Catherine Gildiner, dezvăluite în cartea pe care o ții acum în mână. Psiholog cu peste 25 de ani de experiență, Catherine explorează cu autenticitate cinci personalități captivante, reunite prin profunzimea traumelor care le-au marcat. Fiecare pacient reprezintă un mister care va fi dezvăluit pas cu pas în decursul anilor de terapie, iar situațiile cumplite prin care au trecut reflectă momente trăite de foarte mulți dintre noi.Modul în care aceste cinci persoane își regăsesc pas cu pas echilibrul interior, sănătatea emoțională și forța de a depăși trecutul și de a trăi din plin prezentul dovedește că suferința nu trebuie să fie o condamnare pe viață, și că există un remediu.O invitație la asumare și explorare de sine, cartea te ajută să îți confrunți cu succes propriii demoni interiori, să găsești inspirație și susținere în calea ta spre vindecare și liniște. Pacienții lui Gildimer nu sunt victime, ci eroi, și îți vor insufla curajul de a-ți confrunta și trata propriile traume ascunse. Descriere: RestartRESTART este o carte care îți este alături în momentele tale cele mai dificile, care îți arată că și atunci simți că lumea ta s-a prăbușit, poți găsi în interiorul tău puterea de a te ridica din nou și din nou.Autorul său a trecut prin iad și s-a întors pentru a ne ajuta și pe noi să lăsăm în urmă neîncrederea, anxietatea, depresia și toate acele emoții apăsătoare pe care nu avem curajul să le simțim.Prin practici precum meditația, onestitatea radicală și iubirea de sine putem învăța să ne eliberăm de trecut, să ne bucurăm cu adevărat de prezent și să ne construim viitorul cu încredere.yung pueblo nu îți arată calea pe care trebuie să o urmezi pentru a fi mai fericit, mai împlinit, ci îți deschide calea spre tine însuți, spre propriile tale traume și răspunsuri. El nu te îndeamnă să urmezi pașii care l-au ajutat pe el să ajungă la echilibru și maturitate emoțională, ci te inspiră să începi să-ți definești propriul proces de vindecare.Descriere: Mă iubesc pe deplinCrescând în periculosul cartier East L.A. în anii 1990, Rosie Acosta a respins cu convingere spiritualitatea. După ce a fost arestată la vârsta de 15 ani, ea a înțeles că numai o schimbare radicală o va ține departe de un viitor plin de incertitudini. A decis să lase în spate trecutul și depresiile care i-au marcat copilăria și adolescența și să-și îndrepte trupul, sufletul și mintea spre una dintre cele mai cunoscute practici: yoga.Prin acest ghid, Rosie Acosta îți prezintă practicile spirituale esențiale pe care ea însăși le folosește pentru a se iubi pe deplin. Pornind chiar de la povestea vieții sale, autoarea îți prezintă tehnici de meditație, întrebări la care să reflectezi și exerciții pentru identificarea adevărului deplin, ascuns de tine într-un colț al sufletului spre care nu ai curajul să privești.Această carte te invită să afli cum să te regăsești într-o lume în care este din ce în ce mai greu să înțelegi cine ești cu adevărat

RON 59.00

1

Pachet Forța vine din interior

Prezentare Față în față cu furia de Adela Moldovan  În ce relații ești cu furia ta?  Cartea de debut a psihologului dr. Adela Moldovan pornește de la o premisă în care ne putem regăsi cu toții: educația care ne spune că furia nu are loc în viața noastră.Din păcate, în contextul de azi, stresul și multiplele provocări de pe toate planurile ne depășesc în multe situații și ne pomenim având reacții de care ne e rușine ulterior. Analizând această problemă prin prisma celor 15 ani de experiență în calitate de terapeut, cartea Adelei îți transmite o idee de bază: E în regulă să fii furios. Furia e o parte esențială, importantă și elocventă, a personalității noastre.  Primul pas este acceptarea. Următorii pași urmează să-i descoperi în acest volum memorabil. Cartea Adelei prezintă o incursiune personală în universul furiei, cu tehnici, exerciții, notițe și exemple, pentru a te ajuta să asculți ce încearcă să-ți transmită latura ta întunecată și pentru a opri războiul interior dintre emoțiile neîmplinite și rațiunea care le oprimă.  Această carte te va ajuta să... -îți accepți și să îți înțelegi furia -să descoperi care e mesajul din spatele emoției atât de intense și de negative -să te conectezi mai bine la propriile trăiri și, interpretându-le corect, să tratezi adevăratele cauze din care izvorăsc -să descoperi latura constructivă, motivantă, a furiei  Recenzii: „Cartea scrisă de Adela a fost deschizătorul drumului meu înspre furie. Ba mai mult, am simțit că este ca un șerpaș care mă ghidează înspre lumi pe care simțeam de mult că e nevoie să le explorez, însă nu știam cum părându-mi-se toate suficient de periculoase încât să simt că este, în același timp excitant, cât și înspăimântător.” – Raluca Anton, psiholog.  „Cu această carte, Adela Moldovan își revendică poziția de lider și în știința emoțiilor, nu doar în psihologia relațiilor. Voi rămâne recunoscător pentru cât de utilă mi-a fost această lucrare, pe care o recomand cu încredere de la prima și până la ultima literă.” – Gáspár György, psiholog.  „Călătoria este fascinantă tocmai pentru că, pe tot parcursul ei, ai ocazia să descoperi experiențele personale ale autoarei îngemănate cu cele ale clienților săi. Ai sentimentul reconfortant că pe lângă toate resursele pe care le primești (exerciții, fișe de lucru, tehnici, pilde, exemple, etc.) nu ești singur nici o clipă în calatoria ta.” – Prof.univ.dr. Adrian Opre, Decan Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea Babeș-Bolyai Cluj.  Prezentare Îmi iau puterea înapoi de David M. Epstein  Descoperă puterea uimitoare a gândurilor tale!Acum e momentul să pornești într-o călătorie către conștientizarea spirituală, care îți arată cum îți poți folosi mintea și gândurile pentru a restabili echilibrul sufletului și al trupului!După ce a observat mii de oameni atât în practica sa de zi cu zi, cât și în cadrul seminariilor susținute, Dr. Epstein a descoperit douăsprezece ritmuri de bază sau etape ale conștiinței umane. Fiecare etapă înseamnă un pas în plus spre vindecare, astfel că, parcurgând cartea, ajungi să te dezbraci de traume, abuzuri sau rușini, ca de o haină mult prea strâmtă.Cele douăsprezece etape te poartă dincolo de simptomele pe care le ai, cercetând cauzele lor. Astfel, vei învăța cum bolile cronice sunt rezultatul afecțiunilor din plan psihic și emoțional, dar și cum relațiile toxice au la rădăcină sentimentele și trăirile reprimate. Această carte este pentru tine dacă: -te îmbolnăvești des -te simți blocat în trecut -ai tendința de a pune răul înainte -ești stresat chiar și în momentele de relaxare -te simți un străin în propria ta viață.  Recenzii Îmi iau puterea înapoi  „Am rămas uimită de puterea aceastei cărți! O abordare holistică grozavă și atât de practică! Nu am citit niciodată multe cărți ca aceasta! Un prieten de-al meu, chiropractician, mi-a spus că această carte ar trebui tradusă în cât mai multe limbi posibil, în beneficiul omenirii!” – Don „M-a durut atât de tare când am căzut. Dar am și mutat munții din loc atunci când m-am ridicat... Așa că vă rog din suflet, pe voi, pe cei care cred că e imposibil să-ți schimbi viața. Vă rog să nu-i deranjați pe cei care știu că e posibil! Această carte este dovada că ne putem vindeca trup-minte-suflet.” – Cati „Dr. Epstein a împărtășit abordarea sa complet unică și diferită a bolilor, arătându-ne atât de clar care este drumul spre vindecare. Că vorbim de artrită, reumatism, astm, cancer sau boli autoimune – toate sunt rezultatul unui energii negative, acumulată în plan psihic și emoțional. Atunci când începem să vedem corpul ca pe o oglindă a ceea ce s-a întâmplat la nivelul minții, are mult mai mult sens înțelegerea schimbărilor produse în corpul fizic.” – Mary „Fiecare cultură are o filosofie proprie a locului în care este stocat stresul. Dr. Epstein ne arată clar că stresul se va manifesta într-o zi printr-o boală, de obicei una inflamatori

RON 69.00

1

Cum să ai casa în ordine când viața e în dezordine + Pachet Terapia copilului interior

Cum să ai casa în ordine când viața e în dezordine Această carte este adresată oricui se simte copleșit de viață și caută un mod accesibil și blând de a avea grijă de casă și de sine. Autoarea folosește instrumentele terapeutice pentru a crea un ghid ce acționează împotriva stresului, depresiei și muntelui de rufe adunate în spațiul de locuit. Cu ajutorul lui KC Davis, locuința ta devine funcțională și mintea îţi rămâne sănătoasă.Pornind de la filozofia sa:„nu exiști ca să îți servești spațiul; spațiul tău există ca să te servească pe tine”,autoarea te ajută să descoperi calea ta de a păstra o locuință funcțională — indiferent ce înseamnă «funcțională» pentru tine. Împreună, construiți o fundație de compasiune față de propria persoană și înveți să oprești dialogurile interioare negative și rușinea. Cartea îți arată cum:·        să găsești modalități de a face ca locuința să te servească·        să reduci stresul prin stabilirea unor sarcini prioritare·        să planifici pe etape treburile casnice ca să eviți amânarea lor·        să abordezi împărțirea treburilor casnice împreună cu partenerul tău·        să îți acorzi permisiunea de a te odihni, chiar și atunci când lucrurile nu sunt terminate. „Această carte îți va schimba modul de a-ți privi spațiul, obiceiurile și (cel mai important) pe tine ca persoană”, spun Liz Fosslien şi Mollie West Duffy, autoarele Fără supărare. Puterea secretă a emoțiilor la locul de muncă.Te-ai întrebat vreodată de ce te simți deprimată, anxioasă, neputinciosă sau dezamăgită? De ce iei mereu decizii care îți sabotează planurile, în loc să te ajute să evoluezi? De ce te simți împovărat de probleme emoționale pe care nu le înțelegi?Aceste tipare de gândire distructive au o sursă. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viața mai bun de oferit. Totul pornește de la copilul tău interior, acel copil care a fost rănit cândva și care, acum, a devenit un adult rănit. Învață să nu îl învinovățești, să îl accepți și să îl vindeci urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine. Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert Jackman Aceste cărți vindecătoare sunt pentru tine dacă:1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan5.     Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă6.     Nu ai încredere în forțele tale Terapia copilului interior În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate. Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare. Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeuticePână când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră. Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară. Aceste cărți te vor ajuta:1.     Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva 2.     Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața3.     Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare 4.     Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate5.     Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor po

RON 89.00

1

Pachet Echilibrul copilului interior

Uneori, să fii părinte este copleșitor. Deși aspirăm să fim mereu blânzi și iubitori cu copiii noștri, realitatea ne demonstrează că nu întotdeauna suntem în stare să facem acest lucru. Iar acest fapt nu ar trebui judecat de nimeni, pentru că nimeni nu te învață să fii mamă sau tată pentru copilul tău. Multe cărți de parenting pornesc de la întrebări precum „Cum facem astfel încât copii să ne asculte, să facă ce îi rugăm, să nu mai ducem lupte de putere la orice pas astfel încât să evităm crizele și țipetele din mijlocul magazinului sau de la primele ore ale dimineții?”Urania Cremene, autoarea All About Parenting, primul program de parenting din România și singurul din lume, bazat pe cele mai noi cercetări în știința motivației, vine cu prima sa carte în care schimbă perspectiva și ridică întrebarea „De ce au NEVOIE, mai exact, copiii, și cum putem noi, părinții, să le satisfacem nevoile?”. Urania Cremene dă mai departe rețeta succesului unui parenting echilibrat astfel încât să ajungi de la „Oare sunt un părinte suficient de bun?” la „Sunt cel mai bun părinte pentru copilul meu.”Această carte te ține de mână cu blândețe pe drumul de la incertitudine, frustrare și epuizare, la siguranța că știi ce ai de făcut în relația cu copilul tău. Autoarele, Urania Cremene și Florentina Fântânaru, răspund la cele mai arzătoare întrebări ale părinților, oferind sfaturi concrete despre cum să te apropii de copilul tău, să cauți frecvența celui mic și să înveți să vorbești aceeași limba cu el astfel încât să te și asculte, nu doar să te audă. Cartea îți arată cum să îi satisfaci copilului tău cele trei nevoi de bază, astfel încât șansa ca el să ajungă cea mai bună varianta a lui în această lume să fie foarte mare.ACEASTĂ CARTE TE AJUTĂ SĂ:Vrei să știi cum îți poți ajuta copilul să ajungă cea mai bună variantă a lui în această lumeÎți dorești să știi tehnicile și metodele prin care să ai un copil echilibrat, care să devină un adult împlinitVrei să crești alături de copilul tău, lucrând să devii cea mai bună versiune a taEști confuz când vine vorba de care este cel mai bun stil de a îți crește copilulCauți sfaturi practice și metode testate pentru a înțelege mai bine nevoile și comportamentele copilului tău.Te confrunți cu nesiguranțe și întrebări legate de creșterea copilului tău.Îți dorești să înveți tehnici eficiente de disciplină pozitivă, care să încurajeze comportamentele dorite fără a folosi pedeapsa.Nu ești sigur de cum ar trebui să îi explici copilului situațiile mai dificile din viață, precum divorțul, decesul cuiva drag, anturajul problematicSimți că ai și tu, ca părinte, un bagaj emoțional greu pe care îl cari din propria copilărie și nu îți dorești să îl pui pe umerii copilului tău.Vrei să îl înveți cum să facă față realității din afara casei.Vrei să știi cum să îl dezlipești de la desene și să schimbi like-urile în îmbrățișăriFRAGMENT„Aud deseori: „De ce am nevoie să învăț, doar oamenii au făcut copii dintotdeauna? De ce-mi trebuie cursuri de parenting sau puericultură?” Și focul e folosit din preistorie, dar nu înseamnă că știi să-l faci, dacă nu înveți, la fel cum nu înseamnă că știi să faci sarmale din prima, chiar dacă îți place să gătești. Sunt foarte multe lucruri pe care le luăm pe nemestecate. Pe de-o parte, confundăm instinctul cu intuiția, pe de altă parte, confundăm cunoașterea cu instinctul și intuiția. Dar diferențele dintre aceste noțiuni sunt mari.Probabil că instinctul le ajută pe mame să-și țină bebelușii în viață. Cred că dacă lași alături de bebelușul ei o femeie care n-a mai văzut niciodată cum se îngrijesc copiii, va ști în mare ce să facă pentru el. Va avea niște semne de întrebare, dar nu va fi crunt. Totuși, e o cale lungă de aici și până să reușească acea mamă sau acel tată să-și ajute copilul să devină cea mai bună variantă a sa în această lume, iar în cazul acesta instinctul nu mai funcționează. Instinctul are legătură cu supraviețuirea, nu cu creșterea pe toate planurile sau cu dezvoltarea. Sunt lucruri foarte diferite și, fără doar și poate, sentimentul de îndoială pe care părinții îl au în relație cu ei înșiși și cu copiii se transmite mai departe copilului.”RECENZII„Foarte puțini părinți știu cum să crească un copil încrezător, independent, fericit, cu puternice aptitudini personale, sociale și emoționale! Cu toții ar trebui sa luăm aminte la sfaturile Uraniei!” – Lidia Andrei„Îmi aduc aminte, în școală, învățam formule complicate la matematică, chimie, rezolvam probleme la geometrie. Dar niciodată, nimeni nu a vorbit despre - cum să rezolvăm conflictele, cum să trecem peste pierderea persoanei dragi, cum să accepți critica și multe altele. De ce nu învățam la școală cum să creștem copii, crizele de vârstă, autocunoașterea, cum să gestionăm emoțiile, unde putem merge după ajutor, ce cărți să citim…Și te trezești cu un sac de neclarități, probleme, frici, griji.” – Corina„O carte cu foarte multe răspunsuri la miile de întrebări pe care le au părinții. Te echilibrează pe tine ca p

RON 89.90

1

Revoluția emoțiilor + Pachet Terapia copilului interior

Luăm sute de decizii în fiecare zi, unele în mod automat, altele conștient, de la activități uzuale, până la investiții, și nicio decizie nu ar fi posibilă fără emoții. Deși timp de câteva milenii s-a crezut că emoția și gândirea sunt forțe separate și opuse în comportamentul nostru, Mlodinow demonstrează în această lucrare excepțională că emoțiile sunt, de fapt, esențiale pentru bunăstarea noastră, iar procesul gândirii are loc doar sub influența lor.Mai mult decât atât, cu ajutorul neuroștiinței afective, acesta aprofundează rolul emoțiilor, fie ele constructive sau contraproductive, și susține că oricum ar fi ele, reprezintă un indicator fundamental asupra direcției pe care să o urmăm în viață. Totodată, înțelegând emoțiile, învățăm cum putem relaționa mai bine cu ceilalți, cum putem da sens frustrării, fricii și anxietății, dar și ce putem face pentru a trăi o viață mai fericită.Prin povești personale, ca fiu al unor supraviețuitori ai Holocaustului, dar mai ales prin dovezi științifice și cunoștințe profunde despre evoluția și biologia noastră, Mlodinow ne oferă instrumentele necesare pentru a ne controla mai bine emoțiile și a le maximiza beneficiile, și ne ghidează în explorarea lor, în cunoașterea profilului emoțional pe care-l avem, astfel încât să învățăm arta de a le folosi mereu în favoarea noastră. Recenzii:„Convingător… Această explorare a interacțiunii dintre emoție și gândire este fascinantă. Revoluția emoțiilor arată că, în loc să fie contraproductive, emoțiile ne îmbogățesc viața.” – Financial Times „Mlodinow arată cu succes cum pot fi evaluate, reglate și controlate emoțiile și concluzionează cu putere că înțelegerea lor este un proiect care durează o viață întreagă și care "nu este doar o știință, ci și o artă". – Publishers Weekly  „Frumos scrisă și plină de cercetări de ultimă oră, cartea este un memento crucial al puterii pe care o au sentimentele în gândirea noastră”. — Charles Duhigg, autor al cărții The Power of Habit and Smarter Faster Better „Abilitatea de a descompune subiecte complicate până la un grad de simplitate care reușește să le transmită importanța, dar fără a dilua esența de bază, este o trăsătură rară. Leonard Mlodinow este foarte bine înzestrat cu acest dar minunat. Un autor prolific în domeniul științei, Mlodinow își țese magia încă o dată în această carte.” – Vera „Această carte analizează subiectul emoțiilor din perspectiva neuroștiinței. Mlodinow demontează ideea că emoțiile sunt ceva irațional și că ar trebui să fie respinse și, în schimb, argumentează cu succes că acestea joacă un rol mult mai esențial în viața de zi cu zi și în existența umană decât ne dăm seama. Este, de asemenea, un manual practic, deoarece testele vă permit să vă stabiliți propriul profil emoțional și influența pe care acesta o poate avea asupra vieții voastră, precum și lucrurile pe care le puteți face pentru a-l ajusta.” - Adams„Aceasta nu este o carte de "self-help", dar există o gamă enormă de profiluri emoționale, astfel încât cartea oferă câteva instrumente care sunt folosite de oamenii de știință în cercetările lor, iar cititorii pot vedea unde se situează în comparație cu alții în ceea ce privește rușinea, vinovăția, anxietatea, furia, agresivitatea, fericirea și dragostea romantică.Unul dintre sfaturile utile pe care Mlodinow le împărtășește din cercetări este acela că avem mai multe șanse să fim fericiți dacă ieșim cu alte persoane care sunt fericite.” - AngiePachet Terapia copilului interiorTe-ai întrebat vreodată de ce te simți deprimată, anxioasă, neputinciosă sau dezamăgită? De ce iei mereu decizii care îți sabotează planurile, în loc să te ajute să evoluezi? De ce te simți împovărat de probleme emoționale pe care nu le înțelegi?Aceste tipare de gândire distructive au o sursă. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viața mai bun de oferit. Totul pornește de la copilul tău interior, acel copil care a fost rănit cândva și care, acum, a devenit un adult rănit. Învață să nu îl învinovățești, să îl accepți și să îl vindeci urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine. Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert Jackman Aceste cărți vindecătoare sunt pentru tine dacă:1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan5. &nb

RON 89.00

1

Pachet Schimbarea începe din interior

Rezumat Atenție cu intenție – Dragoș PătraruO carte despre prezent care te provoacă să te gândești la viitorDemocrație și dezbinare, ecologie și economie, societate și inegalitate, Dragoș Pătraru te provoacă prin această culegere de eseuri inspirate de Vocea Nației să preiei controlul asupra celei mai importante resurse: atenția ta. Spre ce vei alege să-ți îndrepți atenția: spre temele fierbinți ale zilei sau spre ideile fierbinți ale unei generații care își dorește o schimbare mai mult decât orice altceva, care își dorește să lase în urmă copii mai buni pentru o planetă mai bună. „Nu am fost atenți. Iar lumea s-a construit singură, la voia întâmplării sau la voia celor puțini, care au deformat-o în interes personal. O altă lume mai bună poate fi imaginată și apoi construită. Însă doar dacă decidem să alocăm atenție, cu intenție, problemelor importante din jurul nostru.” - Dragoș Pătraru  O carte recomandată de: „Ca psiholog și psihoterapeut, „de ce?” a fost întotdeauna întrebarea mea preferată. Este o întrebare de suflet pe care Dragoș Pătraru o adresează lumii întregi prin această carte.Mi-aș dori să fiu ca Dragoș! Să am curajul și asumarea să spun cu voce tare, dar cu blândețe, ce mă doare, ce nu îmi place, ce nu cred că este bine făcut. Oare cum ar fi lucrurile în jurul nostru dacă mai mulți am reuși să facem asta? Pentru noi, pentru cei din jurul nostru, pentru comunitățile din care facem parte. ”– Dr. Raluca Anton, psiholog„E cam greu să scrii despre Pătraru. E o furtună din aia care te sperie tare la început și după ce a trecut îi mulțumești că a mai răcorit un pic lumea. Scrie bine, bine, căci omul nu doar că citește foarte mult ci și înțelege ce citește. Dragoș are curaj, vână, talent cu caru’ și răbdarea de a explica lucruri care nu sunt întotdeauna foarte simplu de priceput.  Prin cartea asta îl veți cunoaște un pic mai bine pe Dragoș Pătraru. Merită să o faceți!” –Valeriu Nicolae - jurnalist, scriitor, activist pentru drepturile omului „Cartea lui Dragoș e o pledoarie pentru fericire, pentru acea fericire pe care o poți găsi doar găsindu-ți sensul și doar fiind împreună cu cei cu care sensul tău chiar are sens. ”- Oana Gheorghiu, Carmen Uscatu (Dăruiește viață)Rezumat Cand corpul spune nu - Gabor Mate Nu exista oameni care sa nu fi trecut prin episoade de stres acut, fie el provocat de fenomene exterioare, fie produs din cauze interioare. Boala secolului al XXI-lea ne-a facut pe toti sa simtim macar de cateva ori in viata ca am ajuns la capatul puterilor, determinandu-ne sa luam masuri urgente ca sa restabilim echilibrul. Dupa cateva decenii de cariera medicala de exceptie, in care a urmarit legatura dintre stres si boala, Gabor Mate a strans laolalta povestile pacientilor sai, le-a confruntat cu cele mai recente studii clinice si a dezvaluit consecintele imediate, deseori ignorate, ale stresului de zi cu zi. Cartea sa este un semnal de alarma si o pledoarie pentru medicina biopsihosociala, una dintre cele mai bune cai prin care ne putem elibera de aceasta cumplita afectiune a epocii noastre. O carte recomandată de:O colectie inedita de cazuri reprezentative, extrase din experienta profesionala a lui Mate, precum si dintr-o bogata bibliografie medicala. - The Vancouver Sun Backgroundul medical si stilul clar ale lui Mate fac astfel incat chiar si procesele biologice complexe sa fie accesibile cititorilor care nu au o pregatire stiintifica. - The Gazette O explorare captivanta a relatiei dintre stres si boala. Mate cerceteaza in profunzime povestile de viata si psihicul pacientilor sai. Ce iese la suprafata nu este altceva decat o mare revelatie. - Edmonton Journal Scris ca un exercitiu de claritate si compasiune, volumul este dupa chipul si asemanarea autorului sau: inarmat cu multe cunostinte si cu un suflet de aur. - The Georgia Straight Aceasta carte are multe puncte forte. Atunci cand observa si scrie despre suferinta umana, inclusiv a sa, Mate este plin de compasiune si, de aceea, convingator. - The Globe and Mail&nbsp

RON 89.90

1

Pachet Vindecarea vine din interior

În Adâncul Sufletului - Hedi HokaNu voi repeta greșelile părinților mei...În adâncul sufletului, știi că familia din care provii a influențat decisiv traiectoria vieții tale.Relațiile tale cu cei din jur, modul în care te percepi pe tine însuți și locul tău în societate, dorința de a avea copii sau de a-ţi urmări ambițiile profesionale, toate acestea pot fi influențate de conflictele nerezolvate din familie. Corpul tău păstrează inclusiv emoțiile și senzațiile fizice rezultate în urma situațiilor traumatice, dar de cele mai multe ori, acestea nu sunt experimentate sub formă de amintiri, ci ca reacții fizice care îți perturbă prezentul.Metoda constelațiilor familiale te ajută să identifici sursa tiparelor dăunătoare de comportament și să obții o înțelegere mai bună a dinamicilor inconștiente din familie pe care le resimțim cu toții adesea sub forma anxietăților, temerilor, lipsurilor, frustrărilor, furiilor, problemelor de sănătate sau a episoadelor depresive.În Adâncul sufletului îți propune un răspuns la întrebările încuietoare pe care le ai despre traumele moștenite, cu ajutorul metodei inedite de terapie care a schimbat tot ceea ce știam despre legăturile de familie.„Profundă și captivantă, cartea scrisă de Hedi Hoka ne ademenește în adâncurile sufletului pentru a ne dovedi că în noi există iubire. Nu am citit până acum o altă carte care să evidențieze cu atâta eleganță conexiunea supremă dintre suflet, știință și constelațiile familiale.”Gáspár György, psihoterapeut relațional imago, autorul cărții Suflete de sticlă Imi iau puterea inapoi - Donald M. Epstein Vindecă-ți sufletul pentru a-ți vindeca trupul!Acest ghid te va purta dincolo de cărțile tradiționale care îți vorbesc despre vindecare. Dr. Epstein, inventatorul tehnicii revoluționare Network Spinal, te invită să descoperi o perspectivă fascinantă asupra relației complexe dintre minte, trup și suflet, arătându-ți cum poți aduce mai multă armonie în corpul tău fizic, pornind de la motorul central al ființei umane – creierul. Acum e momentul să pornești într-o călătorie către conștientizarea spirituală, care îți arată cum îți poți folosi mintea și gândurile pentru a restabili echilibrul sufletului și al trupului!După ce a observat mii de oameni atât în practica sa de zi cu zi, cât și în cadrul seminariilor susținute, Dr. Epstein a descoperit douăsprezece ritmuri de bază sau etape ale conștiinței umane. Fiecare etapă înseamnă un pas în plus spre vindecare, astfel că, parcurgând cartea, ajungi să te dezbraci de traume, abuzuri sau rușini, ca de o haină mult prea strâmtă.Cele douăsprezece etape te poartă dincolo de simptomele pe care le ai, cercetând cauzele lor. Astfel, vei învăța cum bolile cronice sunt rezultatul afecțiunilor din plan psihic și emoțional, dar și cum relațiile toxice au la rădăcină sentimentele și trăirile reprimate

RON 69.00

1

Vindecarea relației cu mâncarea + Pachet Terapia copilului interior

În prima sa carte, Cori Grămescu împărtășește cititorilor atât obiceiurile alimentare și antrenamentele care au ajutat-o să ajungă la o greutate normală și să se mențină în formă pe parcursul vieții, cât și schimbările emoționale în urma cărora a învățat să-și aprecieze corpul și să-l trateze cu blândețe.Cartea îți va răspunde la întrebările despre cum și ce trebuie să mănânci dacă vrei să fii în formă, despre cum poți alege obiective realiste pentru transformarea ta, dar și despre modul în care stresul îți afectează digestia sau despre cum poți pune capăt mâncatului emoțional.*În plus, beneficiezi de acces gratuit la comunitatea de sprijin creată de Cori Grămescu special pentru cititoarele cărții.*Scris cu sinceritate și prietenie, aceast volum te invită să te regăsești în drumul dificil al autoarei spre cea mai bună versiune a sa și să accepți faptul că scăderea în greutate nu începe în stomac, ci într-o inimă care învață să-și ofere iubirea și înțelegerea pe care nu le-a primit niciodată de la ceilalți.Această carte este pentru tine dacă:1.    Atunci când te simți copleșită de emoții, obișnuiești să te calmezi cu „ceva bun”.2.    Îți privești corpul cu un ochi critic, concentrându-te mereu pe imperfecțiunile sale.3.    Nu reușești să-ți găsești motivația pentru a face sport și a avea un stil de viață mai sănătos. 4.    Ai încercat nenumărate programe alimentare, însă nu ai reușit să păstrezi rezultatele pe termen lung.5.    Îți dorești să-ți schimbi definitiv stilul de viață și să-ți vindeci relația cu mâncarea și cu propriul corp.  Povestea mea: Sunt Cori Grămescu, astăzi, sunt antreprenor, nutriționist acreditat, instructor de Pilates, instructor de fitness și o femeie care a învățat singură ce înseamnă cu adevărat să te iubești pe tine și să ai grijă de tine. Dar, în urmă cu mai bine de 20 de ani, eram doar o adolescentă prea copleșită de emoții pentru a-și asculta propriul trup, o adolescentă care un an întreg a uitat să se privească. Iar când, în sfârșit, s-a privit, în oglindă se afla o străină. Acesta a fost punctul în care a început reconstrucția mea. Am învățat multe lecții dure pe piele mea până când am reușit să-mi vindec relația cu mâncarea și cu propriul corp. Acum, sper ca tot ce am învățat vă va fi de folos vouă, cititorelor mele. Această carte te va ajuta să: 1.    Să înveți să îți privești corpul cu îngăduință, blândețe și recunoștință. 2.    Să descoperi reguli simple pentru o alimentație echilibrată și sustenabilă pe termen lung. 3.    Să îți recapeți încrederea în tine și în corpul tău. 4.    Să îți vindeci relația cu mâncarea și să te bucuri de mâncăruri cu gust. 5.    Să ai mai multă energie și să fii în cea mai bună formă fără să numeri calorii.  Cori Grămescu schimbă vieți: Mihaela Brailescu - „Cori a fost printre primii mei traineri de nutritie si sunt mereu recunoscatoare pentru influența pe care a avut-o asupra carierei mele. A setat cu adevarat un standard foarte ridicat prin nivelul ei de cunoștinte și profesionalismul ei, fiind în același timp deschisă și interacționând permanent cu grupa de cursanți. Am fost impresionată de modul în care predă informația, de maniera ușor de înțeles în care comunică și de modul în care introduce mereu informații foarte practice din experiența ei vastă de lucru cu diferiți clienți.”Andreea Vasile - „Lucrul cu Cori mi-a adus sentimentul ca sunt înțeleasă, că sunt încurajată să îmi explorez sentimentele ca să devin mai constientă de alegerile mele alimentare și de întreaga mea relație cu mâncarea în general. Fie că vrei să îți îmbunătățești alegerile alimentare sau vrei să explorezi, să întelegi și să îți îmbunătățești relația cu mâncarea, Cori e cu adevărat profesionistul la care ar fi bine să apelezi, pentru că e empatică, cu cunoștințe foarte solide, e amuzantă și întotdeauna livrează ceea ce ți-a promis. "Dora R. - „În timpul sesiunilor de coaching cu Cori, am învățat ce să comand când ies la restaurant, cum să gătesc lucruri simple și gustoase acasă și chiar am început un program constant de exerciții fizice ușoare. M-am simțit susținută să îmi îmbunătățesc alegerile, Cori a fost permanent lângă mine în procesul acesta și mi-a oferit mereu solutii simple, practice și aplicabile, care să mă ajute sa funcționez mai bine și să mă simt mai bine. A creat în viata mea o schimbare placută și durabilă, care încă îmi îmbunătățește viața de zi cu zi. ”Valeria B. - „Am contactat-o pe Cori într-o perioadă a vieții în care greutatea mea ajunsese un număr de 3 cifre. După ani de zile de diete de înfometare, fără sport, doar cu rezultate pe termen scurt și cu multă frustrare și o greutate care fluctua mereu, sănătatea mea începuse să se deterioreze

RON 99.00

1

Pachet Ascultă-ți emoțiile

Rezumat Adevărul ascuns în tine – Dr. Menis Yousry - Mihai MorarViața ta este cea mai bună carte de dezvoltare personală pe care o poti citi.Află de la unul din cei mai cunoscuți psihoterapeuți din lume cum să-ți citești propria viață si să-ți luminezi astfel sinele autentic.Viața extrarodinară a doctorului Menis Yousry se împletește cu experiența lui de peste 35 ani ca terapeut într-un dialog revelator cu Mihai Morar, un dialog care te ajută să-ți înfrunți propria durere și să o îmbrățișezi cu compasiune și iubire.--Dr. psih. Menis Yousry este un adevărat supraviețuitor care înainte de a-și obține doctoratul în psihoterapie în Anglia, s-a format prin ani de suferință. El nu a învățat prima oară despre durere, pierdere sau abandon din tratatele de psihologie, ci de la un profesor mult mai dur, dar și mult mai elocvent: VIAȚA. De aceea, perspectiva sa este atât de diferită de cea a altor specialiști. Iar întrebările alese de Mihai Morar îi oferă lui Dr. Menis șansa să discute despre principiile sale terapeutice inovatoare, dar și să explice rănile profunde din care acestea s-au născut. Cartea abordează dintr-o perspectivă personală relațiile care ne definesc: relația cu noi cei de azi, dar și cu trecutul nostru, relația cu părinții, relația cu copiii, dar și relația noastră cu societatea și poverile pe care aceasta le așează pe umerii noștri. Descoperă o dialog care îți dă curajul să renunți la mecanismele tale de apărare și să începi să aduci lumină și vindecare în cele mai întunecate colțuri al inimii taleRezumat Pachet Terapia copilului interior - Robert Jackman Te-ai întrebat vreodată de ce te simți deprimată, anxioasă, neputinciosă sau dezamăgită? De ce iei mereu decizii care îți sabotează planurile, în loc să te ajute să evoluezi? De ce te simți împovărat de probleme emoționale pe care nu le înțelegi? Aceste tipare de gândire distructive au o sursă. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viața mai bun de oferit. Totul pornește de la copilul tău interior, acel copil care a fost rănit cândva și care, acum, a devenit un adult rănit.  Terapia copilului interior  În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate.  Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare.  Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeutice Până când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră. Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară. &nbsp

RON 99.90

1

Pachet Sunt împacat cu mine

Rezumat RESTART - Yung PuebloCât timp inima ta încă mai bate, nu este prea târziu pentru RESTART. Cât timp inima ta încă mai bate, lumina e acolo.„Oricât de jos ai fi, oricât de negru vezi totul, oricât de lipsit de speranță, primul pas pentru RESTART este să-i dai voie luminii să intre în viața ta. Deschide această carte ușoară, ca un răsărit de vară, și te vei ajuta singur să devii mai luminos.Yung Pueblo scrie fără concepte complicate și rețete universale, despre cum putem lăsa în urmă iadul minții pentru a regăsi raiul inimii… de unde vine, de fapt, toată lumina.” - Mihai MorarAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Simți că îți irosești potențialul și ți-ai pierdut bucuria de a trăi.2.     Ești prins în tipare mentale negative și nu știi cum să le depășești.3.     Simți că traumele și rănile din trecut te împiedică să te conectezi la prezent.4.     Nu ai încredere în puterea ta de a-ți schimba viața.Descrierea cărții: RESTART este o carte care îți este alături în momentele tale cele mai dificile, care îți arată că și atunci simți că lumea ta s-a prăbușit, poți găsi în interiorul tău puterea de a te ridica din nou și din nou.Autorul său a trecut prin iad și s-a întors pentru a ne ajuta și pe noi să lăsăm în urmă neîncrederea, anxietatea, depresia și toate acele emoții apăsătoare pe care nu avem curajul să le simțim.Prin practici precum meditația, onestitatea radicală și iubirea de sine putem învăța să ne eliberăm de trecut, să ne bucurăm cu adevărat de prezent și să ne construim viitorul cu încredere.Această carte te va ajuta :1.     Să înțelegi că orice transformare exterioară începe din interior.2.     Să identifici intrumentele și practicile care te pot ajuta să lași în urmă trecutul.3.     Să îți recapeți încrederea în tine și să îți asumi responsabilitatea pentru toate alegerile tale.4.     Să redescoperi lumina din inima ta și să trăiești fiecare zi mai senin.Recenzii:„yung pueblo ne învață să transformăm compasiunea într-o forță vindecătoare. O carte plină de înțelepciune și empatie. ” — Nedra Glover Tawwab, autoarea bestsellerului Arta de a fi liber„RESTART este povestea unui singur om și a noastră, a tuturor celor care vrem să devenim mai ușori, să ne mișcăm în voie în viețile noastre, fără să simțim apăsarea trecutului sau a viitorului.” —Jack Kornfield autorul bestsellerului The Pegan Diet.„Un mesaj minunat care te încurajează să îți îngrijești inima: pentru cei care vor să învețe sau să se vindece, pentru cei care vor să ajungă la o stare de bine sau să îi ajute pe cei dragi să găsească o soluție. ” —Jack Kornfield, autorul cărții A Path with HeartRezumat Terapia copilului interior (Carte + Ghid practic) - Robert JackmanTe-ai întrebat vreodată de ce te simți deprimată, anxioasă, neputinciosă sau dezamăgită? De ce iei mereu decizii care îți sabotează planurile, în loc să te ajute să evoluezi? De ce te simți împovărat de probleme emoționale pe care nu le înțelegi?Aceste tipare de gândire distructive au o sursă. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viața mai bun de oferit. Totul pornește de la copilul tău interior, acel copil care a fost rănit cândva și care, acum, a devenit un adult rănit. Terapia copilului interior În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate. Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare. Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeuticePână când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră. Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară. Aceste cărți vindecătoare sunt pentru tine dacă:1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan5.  &nb

RON 109.00

1

Pachet Vindeca-te de trecut

Pachet Terapia copilului interiorTe-ai întrebat vreodată de ce te simți deprimată, anxioasă, neputinciosă sau dezamăgită? De ce iei mereu decizii care îți sabotează planurile, în loc să te ajute să evoluezi? De ce te simți împovărat de probleme emoționale pe care nu le înțelegi?Aceste tipare de gândire distructive au o sursă. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viața mai bun de oferit. Totul pornește de la copilul tău interior, acel copil care a fost rănit cândva și care, acum, a devenit un adult rănit. Învață să nu îl învinovățești, să îl accepți și să îl vindeci urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine. Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert Jackman Aceste cărți vindecătoare sunt pentru tine dacă:1.     Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă2.     Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit3.     Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri4.     Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan5.     Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă6.     Nu ai încredere în forțele tale Terapia copilului interior În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate. Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare. Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeuticePână când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră. Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară. Aceste cărți te vor ajuta:1.     Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva 2.     Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața3.     Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare 4.     Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate5.     Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitiveRecenzii: „Cititorii vor fi schimbați pentru totdeauna de modul în care Jackman înțelege trauma și de metoda sa de vindecare a acesteia. Această carte sclipitoare îți dă curajul și optimismul de care ai nevoie pentru a pătrunde în adâncimea acelor părți ale vieții tale pătate de rușine, astfel încât să le poți vindeca” - Ross Rosenberg, MEd, LCPC, CADC, CSAT Psihoterapeut, autor al cărții The Human Magnet Syndrome: The Codependent Narcissist1.     Manifest. 7 pași pentru a-ți transforma viațaTransformarea începe din interior Gândurile și emoțiile tale sunt mai puternice decât crezi. Învață să le folosești pentru a crea viața pe care ți-o dorești cu ajutorul primului ghid complet de manifestare cu pași practici, ușor de aplicat în viața ta: 1.     Formează-ți o viziune clară2.     Elimină teama și îndoiala3.     Armonizează-ți comportamentul4.     Treci testele Universului5.     Îmbrățișează recunoștința6.     Transformă invidia în inspirație7.     Ai încredere în Univers2.     Manifest. Treci la nivelul următorAprofundează cei 7 pași și vindecă-ți rănile interioare Dacă ți-a plăcut primul volum al Ghidului Manifest, continuă-ți călătoria spre viața pe care ți-o dorești cu ajutorul volumului avansat. Această carte te va ajuta să aprofundezi cei 7 pași ai manifestării, dar și să înțelegi că pentru a reuși să manifești cu adevărat ceea ce inima ta își dorește, trebuie ma

RON 99.00

1

Pachet Colecția Biblioteca lui Morar

Descriere: Traume ascunseAi avut experiențe dureroase? Te lupți și acum cu amintiri care revin necruțătoare și îți erodează stima de sine? Îți derulezi în minte și în inimă filmul respectivelor evenimente și te întrebi ce ai fi putut face diferit? Ai momente bruște de furie sau de teamă, pe care nu ți le poți explica?Dacă da, o să găsești o sursă de recuperare și de speranță în poveștile pacienților lui Catherine Gildiner, dezvăluite în cartea pe care o ții acum în mână. Psiholog cu peste 25 de ani de experiență, Catherine explorează cu autenticitate cinci personalități captivante, reunite prin profunzimea traumelor care le-au marcat. Fiecare pacient reprezintă un mister care va fi dezvăluit pas cu pas în decursul anilor de terapie, iar situațiile cumplite prin care au trecut reflectă momente trăite de foarte mulți dintre noi.Modul în care aceste cinci persoane își regăsesc pas cu pas echilibrul interior, sănătatea emoțională și forța de a depăși trecutul și de a trăi din plin prezentul dovedește că suferința nu trebuie să fie o condamnare pe viață, și că există un remediu.O invitație la asumare și explorare de sine, cartea te ajută să îți confrunți cu succes propriii demoni interiori, să găsești inspirație și susținere în calea ta spre vindecare și liniște. Pacienții lui Gildimer nu sunt victime, ci eroi, și îți vor insufla curajul de a-ți confrunta și trata propriile traume ascunse. Descriere: Revoluția emoțiilorLuăm sute de decizii în fiecare zi, unele în mod automat, altele conștient, de la activități uzuale, până la investiții, și nicio decizie nu ar fi posibilă fără emoții. Deși timp de câteva milenii s-a crezut că emoția și gândirea sunt forțe separate și opuse în comportamentul nostru, Mlodinow demonstrează în această lucrare excepțională că emoțiile sunt, de fapt, esențiale pentru bunăstarea noastră, iar procesul gândirii are loc doar sub influența lor.Mai mult decât atât, cu ajutorul neuroștiinței afective, acesta aprofundează rolul emoțiilor, fie ele constructive sau contraproductive, și susține că oricum ar fi ele, reprezintă un indicator fundamental asupra direcției pe care să o urmăm în viață. Totodată, înțelegând emoțiile, învățăm cum putem relaționa mai bine cu ceilalți, cum putem da sens frustrării, fricii și anxietății, dar și ce putem face pentru a trăi o viață mai fericită.Prin povești personale, ca fiu al unor supraviețuitori ai Holocaustului, dar mai ales prin dovezi științifice și cunoștințe profunde despre evoluția și biologia noastră, Mlodinow ne oferă instrumentele necesare pentru a ne controla mai bine emoțiile și a le maximiza beneficiile, și ne ghidează în explorarea lor, în cunoașterea profilului emoțional pe care-l avem, astfel încât să învățăm arta de a le folosi mereu în favoarea noastră.Descriere: Terapia copilului interiorÎn Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate.Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare.Descriere: Terapia copilului interior - Ghid practicTerapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeuticePână când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră sub forma unor comportamente distructive.Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară.Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert JackmanDescriere: Manifest. 7 pași pentru a-ți transforma viațaScrisă de coach-ul de dezvoltare personală și „regina manifestării” Roxie Nafousi, această carte este un ghid esențial pentru oricine își dorește să-și acceseze puterea interioară și să-și creeze viața pe care a visat-o.„Manifestarea este o îmbinare a științei și a înțelepciunii; este o filozofie de viață și o practică de dezvoltare personală care te ajută să-ți trăiești cea mai bună existență.”În doar 7 pași simpli, explicați în detaliu, și cu exemple din viața personală a autoarei, poți înțelege cu adevărat arta materializării celor mai profunde dorințe și crearea echilibrului interior.Fie că vrei să atragi acea relație sănătoasă și partenerul ideal, să obții jobul perfect ori să-ți cumperi casa în care te-ai

RON 249.00

1

Cartea bogatiei interioare

Închide ochii și imaginează-ți pentru o clipă... cum ar fi să ai totul?Să ai absolut tot ce îți dorești – bani, iubire, sănătate, vacanțe de vis. Oare atunci ai fi un om fericit?Deepak Chopra vine cu o alternativă la fericirea efemeră și la bogăția materială, care îți oferă o recompensă de câteva secunde și te condiționează să vrei mereu mai mult, și mai mult. Cartea bogăției interioare nu este o carte tipică de dezvoltare personală și nici una care să-ți ofere minuni peste noapte. Dimpotrivă, este o carte care revelează prosperitatea în toate formele ei – acel gen de bogăție care dă sens și valoare vieții tale. O bogăție ce izvorăște din interior și se materializează în exterior, cu puterea gândului și a intenției.Este o carte care pune accentul pe spirit, pe ceea ce ești, nu pe ceea ce deții. Conform credințelor orientale, fericirea sublimă și împlinirea personală pornesc din interior, nu sunt un rezultat al lumii înconjurătoare. Iar autorul își conturează întreaga lucrare în jurul procesului de introspecție, de meditație, de aliniere trup-minte-suflet, astfel încât să descoperi cu fascinație că în adâncul ființei tale există resurse infinite, un potențial ce așteaptă să fie exploatat și o putere incredibilă de a-ți îndeplini cele mai profunde dorințe.Cartea este potrivită pentru tine dacă:Simți că ți-ai pierdut busola și nu te mai regăsești;Ți-ai propus să te oprești din alergatul fără sens și să înveți să te asculți cu adevărat; Vrei să umpli rezervorul financiar fără să-l golești pe cel sufletesc;Nesiguranța și teama vremurilor actuale îți dau insomnii;Simți că nu mai ai energie și faci totul din inerție;Vrei să descoperi metode spirituale prin care poți atrage prosperitatea și adevărata bogățieVrei să-și regăsești energia si bucuria de a trai

RON 35.00

1

Meditație

Permite sufletului tău să se contopească cu energia divină, pentru a-ți construi un viitor armonios.Meditația ne permite să transcendem egoul, lăcomia, dorințele nocive, incertitudinea și alte limitări ale Sinelui. În paginile acestei cărți revelatoare, Sora Dr. Jenna, împreună cu alți 37 de povestitori înțelepți, îți oferă șansa de a experimenta Divinitatea din interior, accesând cele mai profunde și mai intime cugetări ale sufletului și conectându-te direct la puritatea și prezența Divinității.Poveștile evidențiate în carte iluminează Iubirea prin tine, cultivându-ți forța interioară și făcându-i pe cei din jur să se simtă în siguranță. Vei stăpâni concepte precum autoreflecția și contemplarea, găsind echilibrul necesar în fața schimbărilor inevitabile.Citește poveștile celor care, prin momente de conștientizare profundă, au reușit să: • treacă peste moartea unui părinte și să își permită un nou început; • își îmbrățișeze copilul interior rănit și să se vindece de traume; • atragă binecuvântarea unui miracol medical inexplicabil; • se conecteze cu un copil pierdut cu mulți ani în urmă; • înțeleagă iubirea divină prin ochii unui copil; • primească îndrumarea și înțelepciunea marilor maeștri spirituali, împărtășită acum întregii lumi.Întoarce-ți privirea spre interior și vei înțelege valoarea practicilor contemplative, atât de necesare Sinelui pentru a se despărți de lucrurile care îl țin înlănțuit. Îmbrățișează procesul de autodescoperire pentru a trăi conștient!Cartea asta te ajută să...· te relaxezi, dezvoltându-ți obiceiuri mai sănătoase de somn și odihnă.· reduci efectele anxietății, ale deficitului de atenție și ale atacurilor de panică, înainte de a le estompa complet.· descoperi moduri mai sănătoase și însemnate de a trăi.· ai o gândire mai clară, o putere de a lua decizii mai mare și o înțelegere mai profundă a oamenilor.· înțelegi că viața ta servește unui scop mai înalt.Recenzii:Prin meditație și rugăciune zilnică, am învățat să mă conectez la o putere mai mare. Cred cu tărie că omenirea trebuie să renunțe la iluzia controlului și să îmbrățișeze aceste practici simple, dar profund transformatoare. Filozofiile Sorei Jenna sunt esențiale pentru ca lumea să fie împinsă spre pace. — Louis Gossett Jr., actor distins cu Premiul Oscar și EmmyÎntotdeauna am crezut că atunci când ne rugăm, vorbim cu Dumnezeu; dar când medităm, simțim prezența Lui. Acea conexiune profundă cu Creatorul este adevărata definiție a iubirii necondiționate. Sora Jenna este înzestrată cu acest dar unic – iar mărturisirile ei radiază această energie divină la fiecare pagină. — CathyMeditația ne oferă claritate, ne ajută să ne gestionăm mai bine viața, să descoperim următorii pași potriviți și, adesea, ne deschide ușa către mesaje divine și experiențe mistice. Fiind o adeptă a meditației, am găsit în această carte un memento sublim că, indiferent de provocările vieții, trebuie întotdeauna să-mi deschid inima și să ascult cu adevărat. — Melon

RON 39.90

1

Pachet Regăsește autenticitatea

Prezentare Față în față cu furia de Adela Moldovan  În ce relații ești cu furia ta?  Cartea de debut a psihologului dr. Adela Moldovan pornește de la o premisă în care ne putem regăsi cu toții: educația care ne spune că furia nu are loc în viața noastră.Din păcate, în contextul de azi, stresul și multiplele provocări de pe toate planurile ne depășesc în multe situații și ne pomenim având reacții de care ne e rușine ulterior. Analizând această problemă prin prisma celor 15 ani de experiență în calitate de terapeut, cartea Adelei îți transmite o idee de bază: E în regulă să fii furios. Furia e o parte esențială, importantă și elocventă, a personalității noastre.  Primul pas este acceptarea. Următorii pași urmează să-i descoperi în acest volum memorabil. Cartea Adelei prezintă o incursiune personală în universul furiei, cu tehnici, exerciții, notițe și exemple, pentru a te ajuta să asculți ce încearcă să-ți transmită latura ta întunecată și pentru a opri războiul interior dintre emoțiile neîmplinite și rațiunea care le oprimă.  Această carte te va ajuta să... -îți accepți și să îți înțelegi furia -să descoperi care e mesajul din spatele emoției atât de intense și de negative -să te conectezi mai bine la propriile trăiri și, interpretându-le corect, să tratezi adevăratele cauze din care izvorăsc -să descoperi latura constructivă, motivantă, a furiei  Recenzii: „Cartea scrisă de Adela a fost deschizătorul drumului meu înspre furie. Ba mai mult, am simțit că este ca un șerpaș care mă ghidează înspre lumi pe care simțeam de mult că e nevoie să le explorez, însă nu știam cum părându-mi-se toate suficient de periculoase încât să simt că este, în același timp excitant, cât și înspăimântător.” – Raluca Anton, psiholog.  „Cu această carte, Adela Moldovan își revendică poziția de lider și în știința emoțiilor, nu doar în psihologia relațiilor. Voi rămâne recunoscător pentru cât de utilă mi-a fost această lucrare, pe care o recomand cu încredere de la prima și până la ultima literă.” – Gáspár György, psiholog.  „Călătoria este fascinantă tocmai pentru că, pe tot parcursul ei, ai ocazia să descoperi experiențele personale ale autoarei îngemănate cu cele ale clienților săi. Ai sentimentul reconfortant că pe lângă toate resursele pe care le primești (exerciții, fișe de lucru, tehnici, pilde, exemple, etc.) nu ești singur nici o clipă în calatoria ta.” – Prof.univ.dr. Adrian Opre, Decan Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea Babeș-Bolyai Cluj.   Prezentare pachet „Terapia copilului interior” de Robert Jackman Te-ai întrebat vreodată de ce te simți deprimat, anxios, neputincios sau dezamăgit? De ce iei mereu decizii care îți sabotează planurile, în loc să te ajute să evoluezi? De ce te simți împovărat de probleme emoționale pe care nu le înțelegi? Aceste tipare de gândire distructive au o sursă. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viața mai bun de oferit. Totul pornește de la copilul tău interior, acel copil care a fost rănit cândva și care, acum, a devenit un adult rănit. Învață să nu îl învinovățești, să îl accepți și să îl vindeci urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine. Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. - Robert Jackman Aceste cărți vindecătoare sunt pentru tine dacă: -Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă-Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit-Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri-Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan-Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă-Nu ai încredere în forțele tale Recenzii Terapia copilului interior „Terapia copilui interior de Robert Jackman e o comoară rară printre zecile de mii de cărți de dezvoltare personală. Jackman își comunică sclipitor ideile originale, conceptele și direcția clinică, și, în același timp, acordă atenție celor mai noi informații pe tema vindecării traumelor.” – Ross Rosenberg, terapeut.  „O capodoperă care îi oferă cititorului șansa conștientizării de sine pentru a se explora în profunzime, a se vindeca și a se remodela. Toți avem propriile călăuze interioare care ne ajută să creștem. Robert Jackman pune accentul pe calitățile pe care deja le avem, pentru a vindeca partea pierdută a ființei noastre.” brings out the strengths that we already have in healing the lost part of ourselves." – Jamie Kruse, terapeut&nbsp

RON 99.00

1

Pachet Ordine în minte

Detox Sufletesc – Paul Avram TukaramÎnvață să trăiești dincolo de iluziile minții și să găsești echilibrul în fiecare zi.Detox sufletesc este un ghid esențial pentru cei care doresc să înțeleagă și să se elibereze de mecanismele care îi țin prizonieri în propriile condiționări și temeri. Paul Avram Tukaram te ghidează printr-un proces terapeutic de dezvățare personală, explorând rădăcinile adânci ale fricii și modul în care acestea pot fi transformate în elemente ce susțin dezvoltarea ta. Cartea îți oferă, de asemenea, un cadru de detoxifiere emoțională și mentală, ajutându-te să trăiești o viață autentică, lipsită de greutăți inutile.Prin acest ghid, vei învăța să vezi realitatea așa cum este, fără filtrele fricii sau ale identificării cu trecutul. Metodele propuse te vor ajuta să faci față provocărilor zilnice cu o minte clară și un suflet ușor, eliberându-te de iluziile care îți limitează potențialul și te mențin în dezacord cu sinele tău autentic.În călătoria ta spre iluminare și pace interioară, poți vedea detoxul sufletesc ca pe o lumină călăuzitoare care te cheamă înapoi acasă. Este momentul să te întorci în inima ta, acolo unde pacea, iubirea și înțelepciunea te așteaptă cu brațele deschise.Meditație - SORA DR. JENNAPermite sufletului tău să se contopească cu energia divină, pentru a-ți construi un viitor armonios. Meditația ne permite să transcendem egoul, lăcomia, dorințele nocive, incertitudinea și alte limitări ale Sinelui. În paginile acestei cărți revelatoare, Sora Dr. Jenna, împreună cu alți 37 de povestitori înțelepți, îți oferă șansa de a experimenta Divinitatea din interior, accesând cele mai profunde și mai intime cugetări ale sufletului și conectându-te direct la puritatea și prezența Divinității. Poveștile evidențiate în carte iluminează Iubirea prin tine, cultivându-ți forța interioară și făcându-i pe cei din jur să se simtă în siguranță. Vei stăpâni concepte precum autoreflecția și contemplarea, găsind echilibrul necesar în fața schimbărilor inevitabile. Citește poveștile celor care, prin momente de conștientizare profundă, au reușit să:• treacă peste moartea unui părinte și să își permită un nou început;• își îmbrățișeze copilul interior rănit și să se vindece de traume;• atragă binecuvântarea unui miracol medical inexplicabil;• se conecteze cu un copil pierdut cu mulți ani în urmă;• înțeleagă iubirea divină prin ochii unui copil;• primească îndrumarea și înțelepciunea marilor maeștri spirituali, împărtășită acum întregii lumi. Întoarce-ți privirea spre interior și vei înțelege valoarea practicilor contemplative, atât de necesare Sinelui pentru a se despărți de lucrurile care îl țin înlănțuit. Îmbrățișează procesul de autodescoperire pentru a trăi conștient! Cartea asta te ajută să...· te relaxezi, dezvoltându-ți obiceiuri mai sănătoase de somn și odihnă.· reduci efectele anxietății, ale deficitului de atenție și ale atacurilor de panică, înainte de a le estompa complet.· descoperi moduri mai sănătoase și însemnate de a trăi.· ai o gândire mai clară, o putere de a lua decizii mai mare și o înțelegere mai profundă a oamenilor.· înțelegi că viața ta servește unui scop mai înalt

RON 69.00

1

Pachet Vocea interioară

MEDITAȚIE - SORA DR. JENNAPermite sufletului tău să se contopească cu energia divină, pentru a-ți construi un viitor armonios.Meditația ne permite să transcendem egoul, lăcomia, dorințele nocive, incertitudinea și alte limitări ale Sinelui. În paginile acestei cărți revelatoare, Sora Dr. Jenna, împreună cu alți 37 de povestitori înțelepți, îți oferă șansa de a experimenta Divinitatea din interior, accesând cele mai profunde și mai intime cugetări ale sufletului și conectându-te direct la puritatea și prezența Divinității.Poveștile evidențiate în carte iluminează Iubirea prin tine, cultivându-ți forța interioară și făcându-i pe cei din jur să se simtă în siguranță. Vei stăpâni concepte precum autoreflecția și contemplarea, găsind echilibrul necesar în fața schimbărilor inevitabile.Citește poveștile celor care, prin momente de conștientizare profundă, au reușit să: • treacă peste moartea unui părinte și să își permită un nou început; • își îmbrățișeze copilul interior rănit și să se vindece de traume; • atragă binecuvântarea unui miracol medical inexplicabil; • se conecteze cu un copil pierdut cu mulți ani în urmă; • înțeleagă iubirea divină prin ochii unui copil; • primească îndrumarea și înțelepciunea marilor maeștri spirituali, împărtășită acum întregii lumi.Întoarce-ți privirea spre interior și vei înțelege valoarea practicilor contemplative, atât de necesare Sinelui pentru a se despărți de lucrurile care îl țin înlănțuit. Îmbrățișează procesul de autodescoperire pentru a trăi conștient!SEMNE - SIMRANUrmează semnele. Ai încredere în ochii, urechile și senzațiile tale.Universul conspiră pentru a-ți aduce în cale o multitudine de semne. Ele îți dezvăluie direcția interioară și cea exterioară, zonele care cer schimbare și scânteile prezenței divine. Aceste întâlniri cu sacralitatea pot părea extreme și, uneori, haotice, dar ele sunt, de asemenea, revelatoare. Indiferent că este vorba de impulsuri, miracole sau momente de cotitură, semnele sunt disponibile pentru toată lumea, activând fiecare simț uman. În această carte, SIMRAN, un renumit ghid spiritual, te invită să explorezi un univers plin de experiențe care îți oglindesc sufletul, îți oferă direcție și îți vorbesc despre tine.Învață să recunoști semnele divine de la: • o femeie căreia, într-o zi de tragedie națională, i s-a oferit alinare; • o mamă care i-a trimis fiicei sale îndurerate o a doua șansă la a-și reface viața; • un câine fără lesă care nu a lăsat o femeie să cadă în prăpastia durerii; • o femeie a cărei înțelepciune a crescut odată cu arborii dintr-un parc liniștit; • o persoană care a decis să se vindece pe sine și pe ceilalți, după ce a primit un răspuns la o întrebare arzătoare; • o fiică pentru care semnul primit de la tatăl ei a devenit un obiect de preț.Semnele apar pentru a te ajuta să încetinești ritmul. Ele te ajută să devii mai prezent, să înțelegi ce urmează să se întâmple. În timp, vei percepe semnele asemenea unor cuvinte. Legarea acestor cuvinte va crea propoziții complete. În timp și prin experiență, propozițiile vor deveni paragrafe întregi. Ele se vor transforma în conversații cu Universul

RON 69.90

1

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Terapia copilului interior

Pachet Terapia copilului interior

Terapia copilului interior - Ghid practic

Pachet Îmbrățișarea copilului interior

Pachet Armonia începe din interior

Pachet Bunăstarea începe din interior

Pachet Terapia copilului interior + Terapie 1 la 1 cu sinele tău

Pachet Terapia copilului interior + M-am vindecat când mi-am îmbrățișat emoțiile

Pachet Descoperă-ți adevărul interior

Pachet Forța vine din interior

Cum să ai casa în ordine când viața e în dezordine + Pachet Terapia copilului interior

Pachet Echilibrul copilului interior

Revoluția emoțiilor + Pachet Terapia copilului interior

Pachet Schimbarea începe din interior

Pachet Vindecarea vine din interior

Vindecarea relației cu mâncarea + Pachet Terapia copilului interior

Pachet Ascultă-ți emoțiile

Pachet Sunt împacat cu mine

Pachet Vindeca-te de trecut

Pachet Colecția Biblioteca lui Morar

Cartea bogatiei interioare

Meditație

Pachet Regăsește autenticitatea

Pachet Ordine în minte

Pachet Vocea interioară

Powered by Cobiro