Πεζοπορία & Προσανατολισμός στην Πάρνηθα
Πεζοπορία & Προσανατολισμός στην Πάρνηθα με τους FreeRiders Κυριακή 13 Απριλίου | 10:00 – 16:00 Την Κυριακή 13 Απριλίου, οι FreeRiders σας προσκαλούν σε μια όμορφη πεζοπορία στην Πάρνηθα, με στόχο όχι μόνο την επαφή με τη φύση, αλλά και την εξοικείωση με βασικές αρχές προσανατολισμού στο βουνό. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής, θα εξερευνήσουμε πρακτικά θέματα όπως: χρήση χάρτη και πυξίδας, ανάγνωση συντεταγμένων, χάραξη και τήρηση πορείας, καθώς και τεχνικές προσανατολισμού χωρίς πυξίδα. Πρόγραμμα Ημέρας 10:00 – Συνάντηση στο πάρκινγκ του Τελεφερίκ Πάρνηθας Ανάβαση με το Τελεφερίκ έως το Καζίνο Πεζοπορία προς το καταφύγιο Φλαμπούρι μέσω της τραβέρσας της Θέριζας, με ενδιάμεσες στάσεις για ασκήσεις προσανατολισμού Διάλειμμα στο Φλαμπούρι για ξεκούραση, φαγητό και επιπλέον ασκήσεις Επιστροφή στο Τελεφερίκ Πληροφορίες Διαδρομής Διαδρομή: Καζίνο Πάρνηθας – Φλαμπούρι – Καζίνο Πάρνηθας Μέγιστο / Ελάχιστο υψόμετρο: 1.161μ / 980μ Δυσκολία: Εύκολη Καθαρός χρόνος πορείας (χωρίς στάσεις): περίπου 3 ώρες Ενδεικτικός Εξοπλισμός – Τι να φορέσετε & τι να φέρετε Ρουχισμός: 1ο στρώμα: Ισοθερμικό μπλουζάκι + ένα εφεδρικό 2ο στρώμα: Fleece 3ο στρώμα: Αδιάβροχο / Αντιανεμικό Παντελόνι πεζοπορίας ή ελαφριά πολυεστερική φόρμα Κάλτσες πεζοπορίας ή αθλητικές (μακριές) + εφεδρικό ζευγάρι Αποφύγετε τα βαμβακερά ρούχα – προτιμήστε συνθετικά υφάσματα Υποδήματα: Μποτάκια πεζοπορίας ή trail παπούτσια με κατάλληλη σόλα Ιδανικά να προσφέρουν στήριξη στον αστράγαλο Απαραίτητα: Σακίδιο πλάτης Σακούλα για απορρίμματα ή βρεγμένα ρούχα Μαντηλάκια Γυαλιά ηλίου & καπέλο 1,5 λίτρο νερό, ξηρά τροφή / snacks Φακός Ατομικό φαρμακείο / φάρμακα που χρησιμοποιείτε Προαιρετικά: Μπατόν πεζοπορίας
