11 resultater (0,20241 sekunder)

Vis alle filtre

Mærke

Butik

Pris (EUR)

Nulstil filter

Produkter
Fra
Butikker

Få styr på dit stofskifte - Inger M. Forbes - Bestseller - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Få styr på dit stofskifte - Inger M. Forbes - Bestseller - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

• Er du træt og drænet for energi?• Har du kun overskud til at gøre de mest nødvendige ting på jobbet, i hjemmet og i fritiden?• Har du svært ved at overskue tingene, og bliver du let ked af det?• Føles dit hoved som en candyfloss, kan du ikke huske fra næse til mund, og har du svært ved at koncentrere dig?• Har du fået vægtproblemer, og er din hud blevet slap og løs og håret tyndt og skørt?• Er dine muskler trætte og ømme?Det kan alt sammen være symptomer på, at dit stofskifte er i ubalance. Få styr på dit stofskifte hjælper dig til at gå bag om symptomerne og finde den bagvedliggende årsag til dine problemer. Den fortæller, hvordan du bliver diagnosticeret og får hjælp og vejledning. Og ikke mindst beskriver den, hvad du selv kan gøre.I otte trin får du viden, inspiration og konkrete værktøjer til at sammensætte og gennemføre din individuelt tilpassede behandlingsstrategi, som bringer dit stofskifte i balance, så du kan få din energi tilbage og blive dig selv igen.• Uanset om du har højt eller lavt stofskifte, og uanset om du er diagnosticeret eller blot har en fornemmelse af, at dit stofskifte er ude af balance, vil du finde svar og god vejledning i bogen.• Bogen bygger på anerkendt evidens- og erfaringsbaseret forskning.• Bogens behandlingsstrategi tager udgangspunkt i naturlig behandling og bygger bro til konventionel behandling.• Behandlingsstrategien kan kombineres med stofskifte

DKK 202.00
1

Mennesket - Læs selv-serie - Johan Olsen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Mennesket - Læs selv-serie - Johan Olsen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Politikens Børnebøgers nye læs selv-serie rummer både nyskrevne tekster og bearbejdede udgaver af vores største titler, så de kan bruges til selvlæsning og læsetræning. Vi vil gøre det sjovt og opslugende at læse og bestræber os på, at læring skal gøres lækkert. Vores ønske med læs selv-serien er, at bøgerne skal formidle viden og dannelse og ikke mindst fremme læselysten hos børn og unge. Hos Politikens Børnebøger er nørden vores superhelt, og derfor skydes serien i gang med tre bøger af to af vores absolutte yndlingsnørder, Johan Olsen og Vicky Knudsen. Mennesket er den tredje læs selv-titel i serien. Den er skrevet i et samarbejde mellem Vicky Knudsen og Johan Olsen og tager menneskearten under kyndig og kærlig behandling.

DKK 75.00
1

Frit spil - Zadie Smith - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Frit spil - Zadie Smith - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Et udsnit af Zadie Smiths uovertrufne essays findes nu i dansk oversættelse og udvalgt af Weekendavisens kulturredaktør Kathrine Tschemerinsky. Siden sin storslåede debut Hvide tænder for mere end to årtier siden, har Zadie Smith gang på gang cementeret sin position som en af klodens mest markante forfattere. Som essayist stråler hun med lige så stor kraft, som når hun skriver fiktion: Hvert nyt essay er en litterær begivenhed, der forener skarpsindige refleksioner med subtil, skarp humor. I denne essaysamling, opdelt i fire hovedspor – At blive, At være, At forandre og At vende tilbage – tager Smith tidens store spørgsmål under behandling. Hun bevæger sig ubesværet mellem litteraturens verden og samtidens politiske landskab, og med både visdom og ømhed maler hun et kritisk og kærligt portræt af sig selv, sin samtid og kulturen. Hun undersøger med nysgerrighed og empati den verden, vi lever i, og spørger, hvad den vil os. Frit spil er Zadie Smiths første essaysamling på dansk, udvalgt af Weekendavisens Kathrine Tschemerinsky.

DKK 203.00
1

Grib livet - Slip angsten - Pia Callesen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Grib livet - Slip angsten - Pia Callesen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

400.000 danskere lider dagligt af symptomer på angst som uro, hjertebanken, tankemylder, søvnproblemer og psykisk smerte. I Grib livet - slip angsten præsenterer psykolog og metakognitiv terapeut Pia Callesen den dokumenterede behandlingsmetode metakognitiv terapi. Metoden gør op med de hidtidige behandlingsformer mod angst. Den gængse behandling af angst opfordrer til at vende blikket indad og konfrontere angsten. Forskning har vist, at denne metode har den modsatte effekt og vedligeholder angsten. Pia Callesen mener, at man skal benytte sig af metakognitiv terapi. Forskning viser, at op mod 90% af klienterne bliver fri for angsten efter kun 6-12 sessioner. Gennem konkrete eksempler viser Pia Callesen i bogen Grib livet - slip angsten , hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe en med at slippe sin angst ved at forholde sig konstruktivt til sine følelser og bekymringer. Metakognitiv terapi hjælper ikke kun mod angst, men har også en effektiv virkning mod nedtrykthed og depression. I sin tidligere bog Lev mere - tænk mindre præsenterer Pia Callesen metakognitiv terapi, som gennem forskning har vist at 70-80% af alle depressive kureres helt på rekordtid.

DKK 175.00
1

OXEN - Gladiator - Jens Henrik Jensen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

OXEN - Gladiator - Jens Henrik Jensen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Modstræbende er den tidligere jægersoldat Niels Oxen begyndt i behandling for den PTSD, der har martret ham i mange år. En kvindelig militærpsykolog vækker hans tillid – og måske andre næsten glemte følelser i ham. Oxen indvilliger, da hun foreslår ham at være leder og mentor for en gruppe PTSD-ramte veteraner på en overlevelsestur til en afsidesliggende shelterplads.En gammel kending venter på Oxen, da han kommer hjem: Mossman fra PET. Han er modvilligt gået på pension, men er sendt i byen for at bede Oxen hjælpe PET i en sprængfarlig sag: Et antal krigsveteraner er blevet likvideret flere steder i landet, og der er brug for Oxens kompetencer som erfaren soldat og som skarpsindig efterforsker.Da Oxen går ind i den mystiske sag, genforenes han med sin gamle makker og ven Margrethe Franck fra PET, og de to forsøger sammen at forbinde ofrene og rede den omfattende sags mange tråde ud.Midt i efterforskningen mister Margrethe Franck pludselig forbindelsen til Oxen. Han er tilsyneladende forsvundet fra jordens overflade, og hun indleder en desperat eftersøgning af Oxen, mens han for sin del kæmper en kamp på liv og død blandt tilsyneladende ukendte fjender, der ikke regner menneskeliv for noget.Gladiator er en nervepirrende krimi om ufattelig grusomhed og om fortidens synder – og gode gerninger.

DKK 137.00
1

OXEN - Gladiator - Jens Henrik Jensen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

OXEN - Gladiator - Jens Henrik Jensen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Modstræbende er den tidligere jægersoldat Niels Oxen begyndt i behandling for den PTSD, der har martret ham i mange år. En kvindelig militærpsykolog vækker hans tillid – og måske andre næsten glemte følelser i ham. Oxen indvilliger, da hun foreslår ham at være leder og mentor for en gruppe PTSD-ramte veteraner på en overlevelsestur til en afsidesliggende shelterplads.En gammel kending venter på Oxen, da han kommer hjem: Mossman fra PET. Han er modvilligt gået på pension, men er sendt i byen for at bede Oxen hjælpe PET i en sprængfarlig sag: Et antal krigsveteraner er blevet likvideret flere steder i landet, og der er brug for Oxens kompetencer som erfaren soldat og som skarpsindig efterforsker.Da Oxen går ind i den mystiske sag, genforenes han med sin gamle makker og ven Margrethe Franck fra PET, og de to forsøger sammen at forbinde ofrene og rede den omfattende sags mange tråde ud.Midt i efterforskningen mister Margrethe Franck pludselig forbindelsen til Oxen. Han er tilsyneladende forsvundet fra jordens overflade, og hun indleder en desperat eftersøgning af Oxen, mens han for sin del kæmper en kamp på liv og død blandt tilsyneladende ukendte fjender, der ikke regner menneskeliv for noget.Gladiator er en nervepirrende krimi om ufattelig grusomhed og om fortidens synder – og gode gerninger.

DKK 98.00
1

Året der gak 2023 - Gorm Vølver - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Året der gak 2023 - Gorm Vølver - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Der har ikke manglet emner til dette års satiriske indspark med vid og bid fra de kendte At Tænke Sig-redaktører og deres partner in crime, tegneren Roald Als. Det er svært at udpege, hvilken begivenhed i 2023, der har været det bedste satireemne. Var det LO-formanden Lizette Risgaards numseklaskende adfærd, der endte med at give hende selv et spark i røven? Var det de mange mærkelige sager om Desperaternes kulturordfører Jon Stephensen, der tilsyneladende havde forfalsket en underskrift, men ikke ville skrive under på, at han havde opført sig krænkende over for en ung pige, der var medlem af partiet? Var det virakken om mordet på Irma, der næsten skabte større opstandelse end massemordet på mink? Var det afskaffelsen af store bededag, der hensatte store dele af befolkningen i nogenlunde samme tilstand, som hvis de havde fået at vide, at dommedag var nær? Var det den nye brede regering hen over en midte, som kunne være svær at få øje på? Eller var det Mette Frederiksens evige afvisning af, at hun var kandidat til posten som generalsekretær for NATO?Eller var det et af de utallige andre emner, der tages under kærlig behandling af håndtegner Roald Als og ATS-redaktørerne Ole Rasmussen og Gorm Vølver i Danmarks bedste satiresamling Året der gak 2023? Det bedste er vel egentlig at købe den og afgøre det selv.

DKK 139.00
1

BRUGT BOG - Bedre hud med årene - Anette Kristine Poulsen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG - Bedre hud med årene - Anette Kristine Poulsen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG Alder har aldrig været nogens hudtype. Ny bog giver opskriften på en række enkle rutiner, baseret på dokumenterede ingredienser, der holder huden på toppen livet igennem.Ét ord kan få skønhedsspecialist Anette Kristine Poulsen på vingerne: plejeindustriens buzzword anti-age. Hele tankegangen om, at vi alle før eller siden havner i en stor kundegruppe, hvis hudplejebehov udelukkende defineres ud fra årstallet på dåbsattesten. Den kan nemlig spærre vejen for, at ens hud får den behandling, den reelt har brug for, mener hun."Din alder siger intet om din hudtype, men din hud siger alt om, hvad du får brug for gennem livet. Faktum er, at du hudmæssigt kan have mere tilfælles med en 18-årig end en jævnaldrende nabo, for alder har aldrig været nogens hudtype. Så du skal kende den direkte rute gennem reklamefloskler og indholdsfortegnelser – den, der passer til din hud,” siger Anette Kristine Poulsen. Det er hendes mærkesag, både som skønhedsredaktør på Børsen, fast skønhedsekspert på Go’ Morgen Danmark, platform Beautyspace.dk og som forfatter. Hun er kendt for at skære igennem, når plejeindustrien opfinder behov, som ikke er i hudens interesse – og for at give insidertips om mere veldokumenterede metoder. I denne nye bog Bedre hud med årene præsenterer Anette Kristine Poulsen præcise og enkle trin-for-trin-rutiner baseret på ingredienser, der har dokumentation for at kunne holde huden frisk og fugtspændstig. "Man kan gøre rigtig meget mod rødmeudfordringer, solpletter, pigmentpletter, tørre linjer og sarte hotspots – helt uden at fejle eller overbehandle med produkter, man ikke har brug for,” lover hun.

DKK 90.00
1

Bedre hud med årene - Anette Kristine Poulsen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Bedre hud med årene - Anette Kristine Poulsen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Alder har aldrig været nogens hudtype. Ny bog giver opskriften på en række enkle rutiner, baseret på dokumenterede ingredienser, der holder huden på toppen livet igennem.Ét ord kan få skønhedsspecialist Anette Kristine Poulsen på vingerne: plejeindustriens buzzword anti-age. Hele tankegangen om, at vi alle før eller siden havner i en stor kundegruppe, hvis hudplejebehov udelukkende defineres ud fra årstallet på dåbsattesten. Den kan nemlig spærre vejen for, at ens hud får den behandling, den reelt har brug for, mener hun."Din alder siger intet om din hudtype, men din hud siger alt om, hvad du får brug for gennem livet. Faktum er, at du hudmæssigt kan have mere tilfælles med en 18-årig end en jævnaldrende nabo, for alder har aldrig været nogens hudtype. Så du skal kende den direkte rute gennem reklamefloskler og indholdsfortegnelser – den, der passer til din hud,” siger Anette Kristine Poulsen. Det er hendes mærkesag, både som skønhedsredaktør på Børsen, fast skønhedsekspert på Go’ Morgen Danmark, platform Beautyspace.dk og som forfatter. Hun er kendt for at skære igennem, når plejeindustrien opfinder behov, som ikke er i hudens interesse – og for at give insidertips om mere veldokumenterede metoder. I denne nye bog Bedre hud med årene præsenterer Anette Kristine Poulsen præcise og enkle trin-for-trin-rutiner baseret på ingredienser, der har dokumentation for at kunne holde huden frisk og fugtspændstig. "Man kan gøre rigtig meget mod rødmeudfordringer, solpletter, pigmentpletter, tørre linjer og sarte hotspots – helt uden at fejle eller overbehandle med produkter, man ikke har brug for,” lover hun.

DKK 183.00
1

Gladiator - BRUGT BOG - Jens Henrik Jensen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Gladiator - BRUGT BOG - Jens Henrik Jensen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG Gladiator af Jens Henrik Jensen er en nervepirrende krimi om ufattelig grusomhed og om fortidens synder – og gode gerninger. Meget mod sin vilje er den tidligere jægersoldat Niels Oxen begyndt i behandling for PTSD, der har plaget ham i mange år. Den kvindelige militærpsykolog vækker dog hans tillid, så da hun foreslår ham at være leder for en gruppe PTSD-ramte militærveteraner på en overlevelsestur til en afsidesliggende shelterplads, indvilliger Oxen. Da han kommer hjem, venter Mossman fra PET, som er en gammel kending af Oxen. Mossman er egentlig gået på pension, men er sendt i byen for at bede Oxen hjælpe PET i en mystisk sag: En række krigsveteraner er blevet myrdet rundt omkring i landet, og der er brug for Oxens kompetencer som skarpsindig efterforsker og erfaren soldat. Oxen går ind i den sprængfarlige sag og genforenes derved med sin gamle makker og ven Margrethe Franck fra PET. De to forsøger sammen at forbinde ofrene og finde hoved og hale i den omfattende sag. Midt i efterforskningen forsvinder Oxen tilsyneladende ud i det blå, og Margrethe Franck mister pludselig forbindelsen til ham. Hun indleder derfor en desperat eftersøgning af Oxen, som kæmper en kamp på liv og død blandt ukendte fjender, der ikke regner menneskeliv for noget. Ny bog af Jens Henrik Jensen om Niels Oxen udkommer i september 2021. Gladiator er femte bind i Jens Henrik Jensens anmelderroste serie om Niels Oxen . De andre bøger i serien er De hængte hunde , De mørke mænd , De frosne flammer og Oxen - Lupus . Du finder alle bøgerne billigt hos os.

DKK 90.00
1

I pagt med naturen - Simon Høegmark - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

I pagt med naturen - Simon Høegmark - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Vi har gradvist mistet kontakten til naturen, men forskning viser, at naturen har en helende effekt på os, og at det kan betale sig at genetablere den livgivende kontakt.Som mennesker er vi grundlæggende forbundet med naturen. Vi er evolutionært kodet til at forstå naturen, og derfor mærker vi instinktivt, at vi kan give slip og sænke skuldrene, når vi for eksempel hører fuglekvidder. For fugle kvidrer på fredelige steder. Når vi derimod opholder os i pulserende storbymiljøer, har vi sværere ved at afkode, hvornår der er fare på færde, og vores sanser kommer på overarbejde. Denne mentale hyperaktivitet påvirker vores evne til at regulere vores følelser og kan lede til stress, mistrivsel, angst og depression.I denne bog fortæller ph.d. i psykologi og specialist i naturbaseret sundhedsfremme Simon Høegmark om, hvordan vi gradvist har mistet kontakten til naturen, hvordan det påvirker vores nervesystem, forvirrer vores sanser og gør os syge. Ved at kombinere viden og sanselige fortællinger fra naturen giver Simon Høegmark sit bud på, hvordan vi kan genskabe den livgivende forbindelse. For der er håb at hente i naturen. Forskning viser, at naturen har en helende effekt på os, fordi vi evolutionsmæssigt er tilpasset at leve i den vilde natur, stole på vores grundfølelser og skaffe føde og ly i omskiftelige miljøer og vejrlig.Tag med på en videnskabelig og magisk rejse ind i naturens kræfter. Mærk og forstå din egen økopsykologiske sammenhæng med den natur, der omgiver dig, læs om japanske naturhospitaler, hvor det er muligt at komme i naturbaseret behandling, og bliv inspireret til selv at komme mere ud.

DKK 194.00
1