Pricemate

Kæreste du ... - Bolette Ilskov Borgvardt - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Kæreste du ... er tænkt som en hjælp til at komme i kærlig kontakt med din baby både under graviditeten og efter fødslen. De små tekster fokuserer på positive følelser og spirende forvent ninger til jeres kommende liv sammen. Bogen kan således være med til at skabe tryghed i alt det usikre, som typisk også er en del af livet som vordende og nybagt forælder. Bogen indeholder kærlige erklæringer, der kan læses højt for din baby. Med erklæringerne får du som forælder en stemme og nogle ord foræret, som kan komme jer begge til gavn. Når du beskriver for din baby, hvordan du vil være i din forældrerolle, er det med til at skabe tryghed hos jer begge. Der er i bogen også lavet plads til, at du kan skrive dine egne kærlige erklæringer til din baby. Der er forskningsmæssigt belæg for, at fosteret allerede tidligt i maven sanser mors følelser og derfor har gavn af at mærke ro og kærlighed i det fælles system. Kæreste du ... henvender sig til kommende og nybagte forældre og er en oplagt gave til babyshower og barselsvisit. Om forfatteren Bolette Ilskov Borgvardt har en kandidatgrad i pædagogik, er uddannet lærer og mindfulness-instruktør. Hun har gennem hele sit arbejdsliv været optaget af at skabe gode rammer og udvikling for de mennesker, hun arbejder med. Under graviditeten med hen- des søn opstod behovet for at dyrke den kærlige forbindelse imellem dem, og denne bog blev til.

DKK 49.00

1

Sådan skriver du dit livs taler - Sophie Dam - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder – én gang for alle! Efter nogle år husker ingen hverken de håndkolorerede navne skilte, konfirmandens kunstfærdigt opsatte hår, eller hvilken bil brudeparret forlod kirken i. Men de husker ALTID den gode, personlige tale og de følelser, den vækkede i dem! I en uakademisk og humoristisk tone bliver du ført trygt gennem taleskrivningens processer. Du får et hav af konkrete eksempler og praktiske råd til, hvordan du selv kan skrive en personlig festtale. Du får inspiration og ideer til: - Velkomsttalen - Toastmasterens tale - Dåbstalen/navngivningstalen - Konfirmationstalen - Fødselsdagstalen - Bryllupstalen - Metalbryllupstalen - Jubilæumstalen - Studentertalen - Begravelsestalen - Mikrotalen - Takketalen Lær desuden at undgå de mest klassiske fejl og få gode råd til, hvordan du kan bruge kunstig intelligens (AI) til talen. Dertil kommer tips til opsætning, forberedelse og afholdelse af talen samt gode råd til, hvordan du får styr på nerverne, så du kan holde din tale med ro og overskud! Om forfatteren Sophie Dam er taleskriver og indehaver af virksomheden Dit livs tale med hjemmesiden www.ditlivstale.dk. Her skriver hun festtaler til alle livets store begivenheder. Hun har tidligere udgivet bogen TOASTMASTER – den uundværlige guide til at føre et selskab godt igennem enhver fest og været medforfatter til bogen Genstart dit arbejdsliv .

DKK 149.00

1

Du kan flyve - Troels Hermann - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

De fleste elsker at rejse, men for nogle er det en pine, hver gang de skal på en flyrejse. De bliver fysisk dårlige bare af at tænke på et fly og undgår alt, der har med flyrejser og lufthavne at gøre. Konsekvensen kan være lange togture alene, mens resten af familien hurtigt når frem til destinationen, men sådan behøver det ikke at være. Du kan flyve hjælper dig af med din flyskræk. Du lærer at kunne identificere de forskellige typer af angst, og hvordan du skal håndtere lige præcis din type. Bogen indeholder en palet af værktøjer og guider dig til at kunne udforme din egen personlige strategi, så du kan slippe angsten og blive flyvende igen. Undersøgelser viser, at mere end hver femte lider af angst for at flyve, nogle i en sådan grad, at de aldrig nærmer sig en lufthavn. For andre er hver flyrejse forbundet med hjertebanken, angstanfald og ubehag lang tid før selve rejsen. Angst er kompliceret og lidelsesfuldt, men med den rette indsats kan man gøre sig fri af den begrænsende følelse. Ved at komme sin flyskræk til livs vil man opleve, hvordan man også på andre områder af livet vil føle en større frihed. Med en blanding af visualiseringsøvelser, adfærdsterapi, mindfulness og konkret viden om flysikkerhed bringer Du kan flyve den flyangste tættere på drømmen om at kunne tage sin næste flyrejse. Til arbejdet med bogen hører også en app med øvelser, der følger læseren fra dagene op til flyrejsen, og til man sidder i flyet. Om forfatterne Kristina Hermann er psykolog og har behandlet mennesker med traumer og angst siden år 2000. I dag har hun sin egen praksis i København, hvor hun blandt andet via terapi, kurser og workshops hjælper angstramte. Troels Hermann er uddannet pilot i USA. Siden 1997 har han været pilot for Thomas Cook Airlines, hvor han også underviser andre piloter. Han har erfaring med helt små fly såvel som jetfly og har 15.000 flyvetimer og 30 års erfaring bag sig. Sammen afholder Kristina og Troels Hermann kurset “Frihed til at flyve”, som hjælper folk med at overvinde flyskræk.

DKK 164.00

1

Du er ikke alene - Kristina Hermann - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Forældres alkoholmisbrug har både en omfattende og ødelæggende virkning på børns udvikling og på et godt familieliv. Der bør derfor være langt højere fokus på, hvad det betyder for et menneske at vokse op i et alkoholikerhjem. I Danmark er der en meget stor gruppe voksne, der i denne sammenhæng mere eller mindre er blevet forbigået og glemt. Sundhedsstyrelsen antager, at i alt 510.000 personer i alderen 19 år og opefter er vokset op med mindst én forælder med et alkoholproblem, og det antages, at tallet er ca. 200.000 for børn under 18 år. Mennesker, der har oplevet en sådan opvækst, kæmper dagligt med at få tingene til at hænge sammen i deres voksenliv. De har ofte et lavt selvværd, problemer med at sætte grænser, følelsesmæssige overreaktioner, tendens til overbekymring, en høj grad af selvkritik, overansvarlighed over for andre og manglende selvomsorg m.m. De kommer hurtigt til kort i nære relationer, de oplever flere skilsmisser/brudte parforhold samt ringere kvalitet i par-, forældre- og familieforhold. Bogen ”Du er ikke alene” er en letlæst selvhjælpsbog, der gennem øvelser og grundige forklaringer sætter læseren i stand til at finde forståelse med sig selv, og til at forandre og frigøre sig fra følgerne af forældrenes alkoholmisbrug. Bogen er vejen til at blive et trygt, frit og selvsikkert menneske på trods af en fortid med alvorlige tab, traumer og svigt.

DKK 229.00

1

Du må ikke blive væk - Karsten Møller Hansen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Du må ikke blive væk er en rørende, hudløs og hjertevarm brevudveksling mellem to jævnaldrende mænd, forfatteren Tomas Lagermand Lundme og præsten Karsten Møller Hansen. I brevene fortæller de hver især om deres personlige blindgyder og om tro, poesi, musik og håb. Bogens to forfattere har skrevet til hinanden gennem et år, når de har haft brug for at række ud og vide, at de igennem deres ærligheder og særligheder har en ven for altid, både i skriftens og i virkelighedens verden. Først handler deres breve om tvivl, sidenhen om tro. Brevene handler også om Amager på godt og ondt. Om barndommens gader, ungdommens vildveje, poesien i blodet og musikken i højttalerne. Om at finde små huller og sprækker i mørket og få øje på det lys, der skinner igennem, selvom det i ny og næ er svært at se. Om at være stærk ét sted og svag et andet. Om håbet, der altid, til hver en tid og i alle tider, skal være bærende. Sammen med kærligheden. Om forfatterne Karsten Møller Hansen er siden 2006 sognepræst ved Tårnby Kirke på Amager. Tidligere har han været præst på Amager Hospital og Amager Psykiatriske Hospital. Han skriver faste kommentarer i Berlingske Tidende og anmelder bøger i Kristeligt Dagblad. Hans debutbog Det Skal Nok Gå Godt, udkom i 2021. Tomas Lagermand Lundme er opvokset på Amager. Han debuterede i 1998 med romanen Forhud. Siden har han skrevet en lang række bøger for børn, unge og voksne, dramatik til scenen og manuskripter til radiostykker, dokudramaer, film og tv-serier. Han arbejder også som billedkunstner og har været vært på Radio24syv.

DKK 164.00

1

Syng! Du kan godt - Pia Bohr Scharling - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Mange mennesker – og mange flere, end man skulle tro – har en overbevisning om, at de ikke har en tone i livet. Måske har blot en enkelt utilsigtet bemærkning i deres barndom fået dem til at gemme sangstemmen langt væk og melde sig ud af det fællesskab, det er at synge sammen. Det vil musikpædagog Pia Bohr Scharling med sine mere en 30 års virke som sanglærer gerne ændre på. I et lettilgængeligt, u-akademisk sprog giver hun inspiration og opmuntring til, hvordan man ved hjælp af helt enkle metoder og øvelser kan komme i gang med at synge eller udvikle sin sangstemme. Undervejs indgår også små personlige case-historier om mennesker, som tidligere har været dømt ude som ‘falsk-sangere’, men via en simpel sangtræning har opdaget, at de faktisk har en fin sangrøst. Endelig giver tre professionelle sangundervisere i små interviews deres bud på, hvad det vil sige at være musikalsk. Forordet er skrevet af Helle Skaarup, forstander på Løgumkloster Refugium, hvor bogens forfatter hvert år holder et weekendkursus med titlen ’Hver fugl synger med sit næb’ – et særdeles populært kursus, der henvender sig til mennesker, der ikke selv tror, de kan synge. Med denne bog inviteres en stor gruppe mennesker til at tage del i sangen, og det overordnede, gode budskab er, at alle kan lære at synge. Om forfatteren Pia Bohr Scharling er uddannet musikpædagog fra Det Kgl. Danske Musikkonservatorium i 1984 og har siden specialiseret sig i at undervise begyndersangere. Hun har desuden arbejdet som stemmecoach og sanger hele sit liv. I 2014 startede hun det lille kulturrejsebureau PUST Rejser, som fra begyndelsen var baseret på sang- og musikkurser afholdt i en lille italiensk landsby, Castel Vittorio i Ligurien, hvor hun også står bag den årlige musikfestival, Festival dell’Alta val Nervia. I dag har hun også kunst- og gastronomirejser til andre steder i Italien, men hendes hjerte banker dog stadig for sang og sangpædagogik. Hun underviser stadig lejlighedsvist – bl.a. på Løgumkloster Refugium – og i Italien.

DKK 132.00

1

Dit barn - dine beslutninger - Camilla Willumsen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Som kommende eller nybagt mor eller far møder man masser af dogmer og automatreaktioner om, hvad der er såkaldt normalt, og hvordan man bør tackle udfordringerne i denne vigtige livsperiode. Men hvilken start ønsker du for dig og dit barn? Dit barn – dine beslutninger handler om, hvordan du i praksis kan tage din autoritet tilbage og begynde at stole på dine egne forældreevner. Bogen handler også om holistiske veje, der virker støttende igennem graviditet, fødsel og de første år derefter, så du har alle forudsætninger for at give dit barn en sund og blid begyndelse. Sundhedssystemet og svangeromsorgen er under pres, og samtidig er en ny fødselskultur under opblomstring. Med denne bog i hånden har du langt bedre muligheder for at navigere i de eksisterende offentlige og private tilbud, så du kan skabe et godt samarbejde med det sundhedspersonale, du møder, samtidig med at du, din familie og dit spædbarn kan få glæde af komplementær medicin og behandling. Alle områder belyses gennem forfatterens personlige erfaringer, og bogen indeholder tankevækkende indlæg fra en lang række empatiske fagfolk fra læger til psykologer og jordemødre. Dit barn – dine beslutninger tager fat på de mest aktuelle udfordringer, som gravide og nybagte mødre og fædre kæmper med i vores moderne samfund. Bogen byder ind med viden og helhedsorienterede perspektiver som et vigtigt supplement til den hjælp og information, forældre automatisk får, når de bliver gravide. Om forfatteren Camilla Willumsen (1985) er uddannet lærer og cand.pæd. og har siden sin første fødsel i 2011 været optaget af præ- og perinatal psykologi, aware parenting og fødselskultur. Camilla var som helt ung igennem et længere sygdomsforløb og blev rask med hjælp fra kostomlægning og komplementær medicin og behandling. Hun har beskæftiget sig med dette felt lige siden. I 2016 startede hun Moderskaber.dk, hvor hun samarbejder med empatiske og helhedsorienterede fagfolk og inspirerer og støtter (kommende) forældre til at træffe bevidste valg og finde understøttende veje. Camilla udbyder foredrag, undervisning og rådgivning. Hun er gift og har to børn, der går på Steinerskole, og som er født henholdsvis på Rigshospitalet og derhjemme.

DKK 197.00

1

BRUGT BOG - Dit barn - dine beslutninger - Camilla Willumsen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG Som kommende eller nybagt mor eller far møder man masser af dogmer og automatreaktioner om, hvad der er såkaldt normalt, og hvordan man bør tackle udfordringerne i denne vigtige livsperiode. Men hvilken start ønsker du for dig og dit barn? Dit barn – dine beslutninger handler om, hvordan du i praksis kan tage din autoritet tilbage og begynde at stole på dine egne forældreevner. Bogen handler også om holistiske veje, der virker støttende igennem graviditet, fødsel og de første år derefter, så du har alle forudsætninger for at give dit barn en sund og blid begyndelse. Sundhedssystemet og svangeromsorgen er under pres, og samtidig er en ny fødselskultur under opblomstring. Med denne bog i hånden har du langt bedre muligheder for at navigere i de eksisterende offentlige og private tilbud, så du kan skabe et godt samarbejde med det sundhedspersonale, du møder, samtidig med at du, din familie og dit spædbarn kan få glæde af komplementær medicin og behandling. Alle områder belyses gennem forfatterens personlige erfaringer, og bogen indeholder tankevækkende indlæg fra en lang række empatiske fagfolk fra læger til psykologer og jordemødre. Dit barn – dine beslutninger tager fat på de mest aktuelle udfordringer, som gravide og nybagte mødre og fædre kæmper med i vores moderne samfund. Bogen byder ind med viden og helhedsorienterede perspektiver som et vigtigt supplement til den hjælp og information, forældre automatisk får, når de bliver gravide. Om forfatteren Camilla Willumsen (1985) er uddannet lærer og cand.pæd. og har siden sin første fødsel i 2011 været optaget af præ- og perinatal psykologi, aware parenting og fødselskultur. Camilla var som helt ung igennem et længere sygdomsforløb og blev rask med hjælp fra kostomlægning og komplementær medicin og behandling. Hun har beskæftiget sig med dette felt lige siden. I 2016 startede hun Moderskaber.dk, hvor hun samarbejder med empatiske og helhedsorienterede fagfolk og inspirerer og støtter (kommende) forældre til at træffe bevidste valg og finde understøttende veje. Camilla udbyder foredrag, undervisning og rådgivning. Hun er gift og har to børn, der går på Steinerskole, og som er født henholdsvis på Rigshospitalet og derhjemme.

DKK 98.00

1

Patchwork passion - Emma Lilliendahl Van Rijn - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Meditative moments og cool design med patchwork Emma Lilliendahl van Rijn præsenterer i denne bog et helt nyt take på det etablerede håndværk patchwork. I Patchwork passion bliver du introduceret til en nyfortolkning af patchwork, hvormed du kan opgradere eksisterende tøj og kreere nye, smukke design. Sekskanten er den gennemgående form, som tilføjer et spændende, personligt udtryk til en række trendy og bæredygtige styles. Bag det seje patchwork-univers står en kun 17-årig selvlært designer, som drømmer om at udbrede det smukke, gamle håndværk. I 2023 var hun som den yngste deltager med i tv-programmet ”Danmarks næste tøjdesigner”. Alt patchwork i bogen er syet i hånden, og alle kan være med. De 16 opskrifter på blandt andet bælter, tasker, jeans og kjoler er opdelt i forskellige sværhedsgrader, og det hele er grundigt forklaret i både tekst og billeder. Håndsyet patchwork kan skabes alle steder, så tag gerne dine sekskanter med on-the-go, og begynd at kreere dine egne unikke design. Om forfatteren Emma Lilliendahl van Rijn er fra 2007 og lever og ånder for at nyfortolke håndsyet patchwork. Hun er grebet af syning og hele processen omkring design, mode og bæredygtighed. Emma har syet siden hun var 12 år, men startede allerede som 8-9-årig med at lave smykker ud af perler, sølv og smykketænger fra sin mors gemmer. Emma var som 15-årig med i første sæson af Danmarks næste Tøjdesigner på DR og drømmer om at udbrede kendskabet til håndsyet patchwork, som i hendes øjne er det fedeste, der findes.

DKK 229.00

1

ELSK - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Er du klar til at opdage dit kærlighedssår og stå stærkt og autentisk i dine kærlighedsrelationer? Er du klar til at smide rustningen, mærke følelserne og smerten og tage ejerskab, så du kan bruge følelsernes energi til at skabe alt det, du ikke er endnu? Kærlighedssår opstår, når du som barn eller ungt menneske oplever at stå hjælpeløs og mangle kærlighed fra signifikante omsorgspersoner. Når du senere som voksen indgår i en kærlighedsrelation, bliver du overrumplet af de vilde og voldsomme følelser, der dukker op, og har svært ved at agere modent på grund af kærlighedssåret. I denne bog om kærlighedssår guider Mette Holm – autoriseret psykolog og terapeut siden 2004 med over 12.000 samtaler bag sig – læseren gennem et større bevidsthedsarbejde, der kan hjælpe med at genvinde styrken i kærlighedslivet. Med Mettes erfarne vejledning lærer du i ELSK, hvordan du kan hele kærlighedssåret og stå stærkt i en kærlighedsrelation med alt det, der er dig. For verden spejler i virkeligheden bare dig, og når du indser det og opdager dit kærlighedssår, kan du skabe det liv, du vil ha’, og lære at elske, som du ønsker. Bogen er til dig, der føler, at du har svært ved at finde ud af, hvorfor du igen og igen oplever ting gentage sig i dine kærlighedsrelationer. Om forfatteren Mette Holm er praktiserende psykolog, forfatter og foredragsholder. Hun står bag onlineuniverset Mettesunivers.dk og uddannelserne Skyggevejleder, OPPE-guide og overbygningen OppOwer. Mette udsender dagligt et gratis morgenboost til ca. 80.000 personer.

DKK 229.00

1

Afternoon Tea - Camilla Lawes - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Afternoon tea er hygge, varme og lækre kager. De fleste forbinder det nok med den engelske variant med små agurkesandwich, scones og damer med store hatte og smukke kjoler. Men der er mange andre varianter, og afternoon tea er en spændende mulighed for at pirre sanserne og udforske både det søde og det salte sammen med teen. Afternoon tea er noget helt særligt, og bogen giver læseren inspiration til denne legeplads af et måltid. Her er der plads til både det bløde, sprøde, salte, søde og ikke mindst til de smukke konditorkager. Er gæsterne ikke tedrikkere, er det ingen hindring. I hvert afsnit er der inspiration til cocktails, der passer perfekt til maden. I det hele taget kan afternoon tea også nydes med en god kop kaffe eller et glas vin. I bogen får læseren inspiration til: - Klassisk afternoon tea med alle de traditionelle anretninger, der får dig til at føle, at du sidder på hotel i Ritz i London. - Moderne afternoon tea, som er en nyfortolkning af de kendte retter. - Krydret afternoon tea, som er spækket med varme og smagsfyldte krydderier. - Sensitiv afternoon tea med masser af inspiration til lette og allergivenlige retter, f.eks. chiakugler med kokos og glutenfri scones. - Afternoon tea til de varme dage med masser af bær og friske, spæde grøntsager. Om forfatteren og fotografen: Camilla Lawes er madskribent, blogger, foodstylist og ophavskvinde til flere kogebøger – bl.a. Appetizer Deluxe, Mad til mange, Boost din sundhed og Kagetid. Også læsere af dameblade og internationale madmagasiner har kunnet lade sig inspirere af hendes opskrifter. Man fornemmer virkelig Camillas kærlighed til de små retter, lækre anretninger og delikate kager. Camilla har desuden sit eget cateringfirma, hvor hun leverer mad både til større arrangementer og intime middage. Columbus Leth er anerkendt madfotograf og står bag bogens varme, hyggelige, smukke og yderst inspirerende billeder.

DKK 164.00

1

Selvimponering - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Har du svært ved at opnå det, du gerne vil? Ryger du hele tiden ud af fokus? Ender du med at stresse rundt for at imponere alle andre i stedet for at gå efter dine egne mål? Bare rolig. Du er ikke den eneste, og i denne bog lærer du at vende blikket mod dig og gøre det hårde let, så du kan komme i mål. Når du mestrer det, har det så vilde effekter. Det bygger dig op. Det styrker dit selvværd. Det booster din selvtillid. Det skaber kort sagt et solidt fundament, som gør, at du kan stå stærkere i alle andre aspekter af livet. I Selvimponering får du en tilbundsgående forståelse af selvimponeringens hvad, hvorfor og hvordan. Du bliver trin for trin guidet til selv at blive stærk i selvimponeringens kunst, og du bliver opmærksom på de faldgruber, du for enhver pris skal undgå at falde i. Med en blanding af teori, redskaber og træninger deler Mette Holm kærligt og meget konkret ud af sin viden og erfaring for at klæde dig grundigt på til at gå ud at skabe et selvimponerende liv. Om forfatteren Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun er succesrig udgiver af en stribe bøger og driver desuden livsstilsuniverset Mettes Univers. Hendes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. Mette sender hver dag et selvkærligt boost til 80.000 følgere. Se mere på www.mettesunivers.dk.

DKK 184.00

1

Min måned - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Er du et menneske som mig, et menneske, som arbejder hen mod et mål, laver planer og bygger op? Er du et menneske som mig, som ingen tid vil spilde, men som vil bruge sine dage, sin tid, sit liv på at få det liv, du fortjener? Er du et menneske som mig, som elsker at sætte flueben, når tingene lykkes, og derefter arbejder videre? Så er denne månedsbog noget for dig. Dette er bogen, hvor du kan tydeliggøre din mål og ønsker og drømme. Dette er bogen, hvor du kan virkeliggøre dine mål, så du kan handle dagligt på dem i 30 dage. Dette er bogen, der rummer metoden, jeg har brugt for at skabe Mettes Univers. Dette er bogen, der virkeliggør dine drømme. Dette er bogen, der er din nye bedste ven. Vil du som jeg gå et trin højere op? Vil du som jeg fylde pladsen ud? Vil du som jeg skabe det, du mangler? Så er vejen i MIN MÅNED her til dig. Om forfatteren Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog MettesUnivers samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. Mette står bag en række succesrige bogudgivelser: Elsker mig for evigt (2016), Boost din selvkærlighed (2016), Det du siger, er du selv (2017), Dronningeføde (2018), Højt at flyve (2018) samt kalenderen Mit år (2017, 2018 & 2019) . Desuden sender hun hver dag et selvkærligt boost til 80.000 kvinder (og enkelte mænd).

DKK 132.00

1

Mit år 2025 - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Hvad nu, hvis alt, du drømmer om, ikke er svært, men nemt? Hvad nu, hvis det hele flasker sig til din fordel? Hvad nu, hvis alt, hvad du vil have, også vil have dig? Hvad nu, hvis alt, had du skaber, kommer med noget ekstra? Hvad nu, hvis 2025 bliver året, hvor du endelig folder hende ud, du længes efter at være? Denne personlige kalenderbog guider dig hver dag på en rejse ind i din egen energi, dit mindset og dine relationer – alt sammen for at skabe et større og mere kærligt liv. Mit år 2025 er fyldt med legende, daglige fokusøvelser og månedlige, dybdegående opgaver, hvor hver måned åbner døren til et nyt tema, der giver dig muligheden for at fordybe dig og skabe hende, du længes efter at blive. Denne kalenderbog udstyrer dig med redskaberne til at tage de skridt, der kan ændre dit liv. Hvis du vil have noget andet, må du gøre noget andet. Hvad nu, hvis du allerede er hende, men skal finde hende frem? Skab hende, du længes efter! Om forfatteren Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun er succesrig udgiver af en stribe bøger og driver desuden livsstilsuniverset Mettes univers. Hendes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv.

DKK 262.00

1

BRUGT BOG - Mit år 2025 - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG Hvad nu, hvis alt, du drømmer om, ikke er svært, men nemt? Hvad nu, hvis det hele flasker sig til din fordel? Hvad nu, hvis alt, hvad du vil have, også vil have dig? Hvad nu, hvis alt, had du skaber, kommer med noget ekstra? Hvad nu, hvis 2025 bliver året, hvor du endelig folder hende ud, du længes efter at være? Denne personlige kalenderbog guider dig hver dag på en rejse ind i din egen energi, dit mindset og dine relationer – alt sammen for at skabe et større og mere kærligt liv. Mit år 2025 er fyldt med legende, daglige fokusøvelser og månedlige, dybdegående opgaver, hvor hver måned åbner døren til et nyt tema, der giver dig muligheden for at fordybe dig og skabe hende, du længes efter at blive. Denne kalenderbog udstyrer dig med redskaberne til at tage de skridt, der kan ændre dit liv. Hvis du vil have noget andet, må du gøre noget andet. Hvad nu, hvis du allerede er hende, men skal finde hende frem? Skab hende, du længes efter! Om forfatteren Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun er succesrig udgiver af en stribe bøger og driver desuden livsstilsuniverset Mettes univers. Hendes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv.

DKK 131.00

1

BRUGT BOG - OP - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG Op er skrevet af psykolog og foredragsholder Mette Holm, som også er kendt for sin succesrige livsstilsblog MettesUnivers. Op er den simple sandhed til din skaberkraft. I de seneste tre år har Mette Holms mission været at guide kvinder til at stille sig oppe . Hvad oppe -teorien betyder, og hvad der ligger bag, kan du læse mere om her i bogen Op . Der arbejdes ud fra den kognitive metode, hvor teorien omsættes til redskaber og billeder, anvisninger og modeller. Når du arbejder med bogen, vil du helt naturligt mærke en forandring. Du får et indgående kendskab til, hvad der sker, når tankerne sætter gang i følelserne, som derefter omsættes til handlinger. Det hele handler om at afkode modstanden for at kunne flytte sig mentalt. Op er en formidabel dybdegående bog, som nemt og ligetil gør det tunge stof til noget, som er forståeligt og brugbart for alle. Når du har forstået oppe -teorien og dens elementer, kan du handle aktivt og vriste dig fri af de negative tankemønstre, som tidligere har låst dig fast. Op giver dig et helt nyt syn på dine evner og muligheder. Du vil ikke tænke en nedadgående tanke igen, når først du lærer tankernes kraft at kende. Og du vil opleve en effekt på alle aspekter af dit liv. Mette Holm arbejder for at give kvinder et mere meningsfyldt liv ved at flytte dem ud af offerrollen. Hun er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun står bag den populære livsstilsblog MettesUnivers og uddanner desuden skyggevejledere. Hver dag sender hun et selvkærligt boost ud til 55.000 følgere. Du kan læse mere om Mette Holm på Mettesunivers.dk. Læs også Mettes øvrige bøger Elsker mig for evigt , Boost din selvkærlighed , Det du siger er du selv , Dronningeføde, Højt at flyve – ej at falde og Mit år 2020 . Køb Mette Holms bøger til gode priser på Plusbog.dk.

DKK 98.00

1

OP - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Op er skrevet af psykolog og foredragsholder Mette Holm, som også er kendt for sin succesrige livsstilsblog MettesUnivers. Op er den simple sandhed til din skaberkraft. I de seneste tre år har Mette Holms mission været at guide kvinder til at stille sig oppe . Hvad oppe -teorien betyder, og hvad der ligger bag, kan du læse mere om her i bogen Op . Der arbejdes ud fra den kognitive metode, hvor teorien omsættes til redskaber og billeder, anvisninger og modeller. Når du arbejder med bogen, vil du helt naturligt mærke en forandring. Du får et indgående kendskab til, hvad der sker, når tankerne sætter gang i følelserne, som derefter omsættes til handlinger. Det hele handler om at afkode modstanden for at kunne flytte sig mentalt. Op er en formidabel dybdegående bog, som nemt og ligetil gør det tunge stof til noget, som er forståeligt og brugbart for alle. Når du har forstået oppe -teorien og dens elementer, kan du handle aktivt og vriste dig fri af de negative tankemønstre, som tidligere har låst dig fast. Op giver dig et helt nyt syn på dine evner og muligheder. Du vil ikke tænke en nedadgående tanke igen, når først du lærer tankernes kraft at kende. Og du vil opleve en effekt på alle aspekter af dit liv. Mette Holm arbejder for at give kvinder et mere meningsfyldt liv ved at flytte dem ud af offerrollen. Hun er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun står bag den populære livsstilsblog MettesUnivers og uddanner desuden skyggevejledere. Hver dag sender hun et selvkærligt boost ud til 55.000 følgere. Du kan læse mere om Mette Holm på Mettesunivers.dk. Læs også Mettes øvrige bøger Elsker mig for evigt , Boost din selvkærlighed , Det du siger er du selv , Dronningeføde, Højt at flyve – ej at falde og Mit år 2020 . Køb Mette Holms bøger til gode priser på Plusbog.dk.

DKK 197.00

1

Genopdag din garderobe - Laura Lava - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Bugner dit klædeskab – men alligevel har du ikke noget at tage på? Keder du dig i det samme tøj og jagter nyt? Har du svært ved at skille dig af med tøj? Hader du at købe tøj – eller har du bare alt for meget af det? Så er du ikke alene. Vi bruger kun 30 procent af det tøj, vi har. Men betyder det, at de 70 procent, vi ikke bruger, så skal ud? Nej! Vi skal i stedet lære at bruge det. Men ligesom man ikke udleverer mel og vand og forventer, at alle kan bage godt brød, kræver det en opskrift, når man skal lære at bruge sit tøj. Bogens metoder klæder dig på til at se på dit tøj med nye øjne og til at sammensætte lækre outfits til alle anledninger. På den måde flyttes fokus fra forbrug til brug, så tøjinvesteringerne fremover bliver færre – og så du til gengæld lærer at investere i tøj, du mangler, og som fornyer. Gennem viden, inspiration og en række nemme metoder lærer du at style tøj, sammensætte outfits og kombinere farver af tøj, du allerede har – uafhængigt af smag og stil. Det bliver til uendelige outfits af tøjet i skabet for nul kroner og med nul procent CO2- aftryk. Med Genopdag din garderobe får du go’ stil og go’ samvittighed. Om forfatteren Laura Lava er selvstændig garderobeekspert, uddannet designer fra Danmarks Designskole med sideløbende modestudier på Københavns Universitet og har arbejdet med tøj og mennesker i mere end 20 år. Hun har Facebook-gruppen ”Genopdag din Garderobe”, hvor tusindvis af kvinder inspirerer hinanden til at bruge tøjet i skabet.

DKK 164.00

1

BRUGT BOG - Genopdag din garderobe - Laura Lava - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG Bugner dit klædeskab – men alligevel har du ikke noget at tage på? Keder du dig i det samme tøj og jagter nyt? Har du svært ved at skille dig af med tøj? Hader du at købe tøj – eller har du bare alt for meget af det? Så er du ikke alene. Vi bruger kun 30 procent af det tøj, vi har. Men betyder det, at de 70 procent, vi ikke bruger, så skal ud? Nej! Vi skal i stedet lære at bruge det. Men ligesom man ikke udleverer mel og vand og forventer, at alle kan bage godt brød, kræver det en opskrift, når man skal lære at bruge sit tøj. Bogens metoder klæder dig på til at se på dit tøj med nye øjne og til at sammensætte lækre outfits til alle anledninger. På den måde flyttes fokus fra forbrug til brug, så tøjinvesteringerne fremover bliver færre – og så du til gengæld lærer at investere i tøj, du mangler, og som fornyer. Gennem viden, inspiration og en række nemme metoder lærer du at style tøj, sammensætte outfits og kombinere farver af tøj, du allerede har – uafhængigt af smag og stil. Det bliver til uendelige outfits af tøjet i skabet for nul kroner og med nul procent CO2- aftryk. Med Genopdag din garderobe får du go’ stil og go’ samvittighed. Om forfatteren Laura Lava er selvstændig garderobeekspert, uddannet designer fra Danmarks Designskole med sideløbende modestudier på Københavns Universitet og har arbejdet med tøj og mennesker i mere end 20 år. Hun har Facebook-gruppen ”Genopdag din Garderobe”, hvor tusindvis af kvinder inspirerer hinanden til at bruge tøjet i skabet.

DKK 82.00

1

Loven om tiltrækning - Frederik Rehder Fuglsang - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Hvad nu, hvis du kunne tiltrække præcis det liv, du drømmer om – og endda have det sjovt og blive en stærkere version af dig selv imens? Loven om tiltrækning handler om at finde sine drømme, mærke dem som virkelige og tage imod de muligheder, der viser sig. Hvis du samtidig udfører handlinger, der bringer dig tættere på din drøm, begynder du at manifestere det liv, du ønsker. Loven om tiltrækning er ikke hokus pokus – den er i virkeligheden meget logisk. Forestil dig, at du går ind i et rum med en positiv energi og et åbent sind. Folk vil automatisk være mere imødekommende og hjælpsomme over for dig. Hvis du omvendt møder verden med irritation og frustration, er sandsynligheden for, at det kommer tilbage til dig, ret stor. Det, du sender ud, får du kort sagt retur. I denne bog er loven om tiltrækning kogt helt ned og gjort enkel og tilgængelig for alle. Gennem ærlige historier, konkrete øvelser og jordnære forklaringer får du en praktisk guide til at skabe positive forandringer i dit liv, tage styringen og bringe dine drømme tættere på. Om forfatteren Frederik Rehder Fuglsang, født 1995, har en alsidig profil som spirituel rådgiver, pilot og podcastvært. Med en unik kombination af jordnærhed og intuition inspirerer Frederik tusindvis af lyttere hver uge gennem sin podcast Loven om tiltrækning, der er en af Danmarks største spirituelle podcasts. Her dykker han dybt ned i spiritualitet, selvudvikling og manifestation. Ved siden af podcasten tilbyder Frederik 1:1-sessioner og forløb, hvor han bruger sine clairvoyante evner til at vejlede sine klienter i at bruge loven om tiltrækning til at skabe positive resultater i både liv og karriere. Han samarbejder også med virksomheder og bevæger sig på direktionsgangene i nogle af Danmarks største virksomheder, der integrerer hans spirituelle indsigter i deres strategiske forretningsudvikling – altid med fokus på at bringe både mennesker og drømme tættere på deres fulde potentiale. Du kan finde Frederik på rehdercounseling.com og lytte med på Loven om tiltrækning der, hvor du normalt finder din lyd.

DKK 164.00

1

Rum til livet - Sanne Severinsen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Trænger du til et kærligt boost af dig selv og dit hjem? Gennem oprydning kan du give slip på det, der dræner dig, og du kan skabe rum til alt det, der virkelig giver dig energi, værdi og mening. Denne bog gør dig klogere på dit rod, hvorfor det opstår, og hvordan det kan minimeres. Samtidig får du indsigt og redskaber til at gøre din oprydning lettere og mere lystbetonet og flowfyldt. Følger du principperne i bogen, vil du få et hjem, du elsker. Samtidig vil du øge din energi, dit overblik, din selvkærlighed og din beslutningskraft, så du står stærkere i dig selv. For når vi rydder op og ud i vores hjem, rydder vi også op i vores liv. Vi slipper det, der tynger, fortiden falder på plads, og det sætter os fri til at leve vores liv nu. Om forfatteren Sanne Severinsen er oprydningsekspert og -coach og har siden 2018 drevet virksomheden Rum Til Livet, hvor hun hjælper mennesker med at rydde op i deres hjem og liv. Sideløbende er hun grundlægger af uddannelsen til oprydningsmentor, hvor hun indtil videre har uddannet og certificeret 18 oprydningsmentorer. Sanne er bidt af oprydning og selvudvikling i kombination – og altid på udkig efter ny viden om mennesket og den måde, vi skaber vores hjem og liv på. Hun er af flere medier blevet kaldt Danmarks svar på Marie Kondo. Hendes fortællestil er personlig, opmuntrende og motiverende. Læs mere på hjemmesiden www.rumtillivet.dk og Instagram-profilen @rumtillivet.

DKK 197.00

1

BRUGT BOG - Rum til livet - Sanne Severinsen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG Trænger du til et kærligt boost af dig selv og dit hjem? Gennem oprydning kan du give slip på det, der dræner dig, og du kan skabe rum til alt det, der virkelig giver dig energi, værdi og mening. Denne bog gør dig klogere på dit rod, hvorfor det opstår, og hvordan det kan minimeres. Samtidig får du indsigt og redskaber til at gøre din oprydning lettere og mere lystbetonet og flowfyldt. Følger du principperne i bogen, vil du få et hjem, du elsker. Samtidig vil du øge din energi, dit overblik, din selvkærlighed og din beslutningskraft, så du står stærkere i dig selv. For når vi rydder op og ud i vores hjem, rydder vi også op i vores liv. Vi slipper det, der tynger, fortiden falder på plads, og det sætter os fri til at leve vores liv nu. Om forfatteren Sanne Severinsen er oprydningsekspert og -coach og har siden 2018 drevet virksomheden Rum Til Livet, hvor hun hjælper mennesker med at rydde op i deres hjem og liv. Sideløbende er hun grundlægger af uddannelsen til oprydningsmentor, hvor hun indtil videre har uddannet og certificeret 18 oprydningsmentorer. Sanne er bidt af oprydning og selvudvikling i kombination – og altid på udkig efter ny viden om mennesket og den måde, vi skaber vores hjem og liv på. Hun er af flere medier blevet kaldt Danmarks svar på Marie Kondo. Hendes fortællestil er personlig, opmuntrende og motiverende. Læs mere på hjemmesiden www.rumtillivet.dk og Instagram-profilen @rumtillivet.

DKK 60.00

1

Kærlighed oppefra - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

At kærlighed er svært, er ikke nogen hemmelighed. Men der er faktisk noget, du kan gøre ved det. Denne bog er en kærlig og konkret guide til, hvordan du skaber det parforhold, du ønsker dig. Mange af os bøvler med kærligheden, men de færreste af os er bevidste om, hvorfor vi gang på gang ender i konflikt i stedet for i det forhold, vi ønsker os. Kærlighed oppefra giver dig værktøjerne til at forstå, hvad der er svært for netop dig i kærligheden, og hvordan du kan bruge den viden til at opnå det, du drømmer om i kærlighed. Med afsæt i OPPE-teorien hjælper psykolog Mette Holm dig til at anvende den metode, hun har brugt i sit eget kærlighedsliv. Du lærer at få øje på og gøre dig fri af de usunde mønstre, som vi hver især ubevidst bærer med os i kærlighedsrelationen, og du lærer, hvordan du lægger dem bag dig og bevæger dig videre. Bogen er til dig, der bøvler med kærlighed og gerne vil tage styringen i dit eget kærlighedsliv, hvad enten du er single, i et parforhold, netop kommet ud af et forhold eller igennem en skilsmisse. Metoden bliver serveret kærligt og så enkelt, at du kan tage den ud af bogen og gøre den til en indgroet del af din hverdag, tankegang og tilgang til kærligheden. Om forfatteren Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun er succesrig udgiver af en stribe bøger og driver desuden livsstilsbloggen Mettes Univers. Hendes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. Mette sender hver dag et selv kærligt boost til 80.000 følgere. Se mere på www.mettesunivers.dk

DKK 197.00

1

BRUGT BOG - Kærlighed oppefra - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG At kærlighed er svært, er ikke nogen hemmelighed. Men der er faktisk noget, du kan gøre ved det. Denne bog er en kærlig og konkret guide til, hvordan du skaber det parforhold, du ønsker dig. Mange af os bøvler med kærligheden, men de færreste af os er bevidste om, hvorfor vi gang på gang ender i konflikt i stedet for i det forhold, vi ønsker os. Kærlighed oppefra giver dig værktøjerne til at forstå, hvad der er svært for netop dig i kærligheden, og hvordan du kan bruge den viden til at opnå det, du drømmer om i kærlighed. Med afsæt i OPPE-teorien hjælper psykolog Mette Holm dig til at anvende den metode, hun har brugt i sit eget kærlighedsliv. Du lærer at få øje på og gøre dig fri af de usunde mønstre, som vi hver især ubevidst bærer med os i kærlighedsrelationen, og du lærer, hvordan du lægger dem bag dig og bevæger dig videre. Bogen er til dig, der bøvler med kærlighed og gerne vil tage styringen i dit eget kærlighedsliv, hvad enten du er single, i et parforhold, netop kommet ud af et forhold eller igennem en skilsmisse. Metoden bliver serveret kærligt og så enkelt, at du kan tage den ud af bogen og gøre den til en indgroet del af din hverdag, tankegang og tilgang til kærligheden. Om forfatteren Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun er succesrig udgiver af en stribe bøger og driver desuden livsstilsbloggen Mettes Univers. Hendes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. Mette sender hver dag et selv kærligt boost til 80.000 følgere. Se mere på www.mettesunivers.dk

DKK 98.00

1

Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri - Liselotte Ellegaard - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Længes du efter mere frihed i dit arbejdsliv? Og kalder dit hjerte på, at du skal arbejde med det, du elsker at lave? Og leve af det? TIDEN ER MED DIG Bogen Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri viser dig, hvordan du kan blive betalt for at dele din faglige passion med verden. Din livserfaring, rådgivning, viden, kreativitet, coaching, spiritualitet eller ekspertise inden for et hvilket som helst fagligt felt har mere værdi, end du tror. Når du læser bogen, vil du: – lære, hvad der skal til for at leve af dit hjertes kald. – få værktøjer og indsigter, der højner din energi og styrker dig til at gå efter din drøm. – udvikle et produkt med afsæt i dine indre gaver og talenter. – skabe en historie fra dit liv, så du kan hjælpe flere mennesker og blive betalt for det. – opdage, hvordan du kan nå dine økonomiske mål. Og meget mere ... Bogen er pakket med inspirerende cases, øvelser, meditationer, konkrete handletrin, personlig og spirituel guidning og forskningsbaseret viden. Du vil også få rørende og ærlige historier fra Liselotte Ellegårds egen iværksætterrejse. Om forfatteren Efter en livskrise fandt Liselotte Ellegaard ud af, at 8-til-16-karrieren ikke var det rigtige længere. I 2010 blev hun selvstændig konsulent med afsæt i sit speciale om arbejdsliv og hjerneforskning. Liselotte har bl.a. løst opgaver for virksomheder som Top Danmark, Tryg og Kvadrat. I 2014 blev hun uddannelsesleder på sin succes- fulde iværksætteruddannelse og rejste samtidig verden rundt som travelpreneur. Liselotte er også samarbejdspartner til ejerne af Danmarks største iværksætternetværk for kvinder og sælger sine kurser og forløb via sit eget nyhedsbrev. Se mere på www.liselotteellegaard.dk

DKK 229.00

1

Mærke

Butik

Pris (EUR)

Kæreste du ... - Bolette Ilskov Borgvardt - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Sådan skriver du dit livs taler - Sophie Dam - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Du kan flyve - Troels Hermann - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Du er ikke alene - Kristina Hermann - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Du må ikke blive væk - Karsten Møller Hansen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Syng! Du kan godt - Pia Bohr Scharling - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Dit barn - dine beslutninger - Camilla Willumsen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG - Dit barn - dine beslutninger - Camilla Willumsen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Patchwork passion - Emma Lilliendahl Van Rijn - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

ELSK - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Afternoon Tea - Camilla Lawes - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Selvimponering - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Min måned - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Mit år 2025 - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG - Mit år 2025 - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG - OP - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

OP - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Genopdag din garderobe - Laura Lava - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG - Genopdag din garderobe - Laura Lava - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Loven om tiltrækning - Frederik Rehder Fuglsang - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Rum til livet - Sanne Severinsen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG - Rum til livet - Sanne Severinsen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Kærlighed oppefra - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG - Kærlighed oppefra - Mette Holm - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Sæt dig selv og dit arbejdsliv fri - Liselotte Ellegaard - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Powered by Cobiro