Pricemate

Universet har altid en plan - Matt Kahn - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Opdag sand indre fred i en usikker verden.Matt Kahn hjælper dig med at mestre forvandlingens vej i en tid, hvor forandring er allermest påkrævet.Bogens sider vil lære dig at Bryde med cyklusser af offermentalitet, selvfordømmelse, skyld og bebrejdelse Helbrede følelsesmæssige sår uden at skade andre eller påtage dig andres smerte Tage imod din guddommelighed uden at afvise eller undgå din menneskelige side Blive en ledestjerne for forandring, der forvandler din virkelighedMatt Kahns energetisk kodede mantraer og øvelser vil sætte dig I stand til at kickstarte din åndelige vækst og give dig adgang til dybere lag af velvære, frihed og glæde.

DKK 197.00

1

Elsk hele natten - Barbara Keesling - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Hvordan mænd får flere orgasmer uden at miste erektionen.”Elsk hele natten” gennemhuller myten om, at mænd ikke kan opnå flere orgasmer i løbet af et samleje. Forfatteren, der er sexterapeut med ti års erfaring, fortæller, hvordan mænd kan:Forlænge samlejet, så længe de ønskerFå orgasme uden at miste erektionenFå flere orgasmer i træk ligesom kvinderFå orgasmer, inden de får udløsningFå længerevarende mere intense orgasmer”Elsk hele natten” starter med de basale teknikker og ender med de mere avancerede. Øvelserne er udførligt beskrevet og kan gøres alene eller sammen med partneren. Med lidt træning kan enhver mand lære at elske hele natten. Det eneste, der er at miste, er nattesøvnen.

DKK 132.00

1

Livet opleves indefra og ud. De 3 principper - Michael Neill - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Livet opleves indefra og ud ændrer, hvordan vi kigger på tingene. Den gør det uden løftede pegefingre i en fascinerende samtale med læseren om hvordan vi oplever virkeligheden. Vi har vænnet os til at søge vores behov dækket i verden uden for os selv og problemer i den forbindelse er årsag til hårdt slid, men også ubehagelige tilstande som frustrationer og stress. Men den verden, vi ser derude, spejler blot vores tanker om den. Vi ser den ikke, som den er. Vi ser vores egne tanker om den. Så en hvilken som helst frustration er ikke feedback om en situation, men feedback om en ubehagelig tanke.Og hvad skal man så gøre? Ingenting. Det er selve vores forsøg på at gøre noget, der fjerner os fra det, vi søger. Vi er allerede, som vi skal være. Uden stressede tanker er der en naturlig væren – en dyb følelse af at være til stede – en glæde, som er uafhængig af ydre forhold. Alle mennesker har haft glimt af denne tilstand og der kommer flere af dem, mens man læser.

DKK 197.00

1

Forelsket i verden - Rinpoche Yongey Mingyur - Bog - Borgen - Plusbog.dk

FORELSKET I VERDEN er den verdenskendte tibetanske meditationslærer og munk Yongey Mingyur Rinpoches gribende personlige beretning. Han forlod alt – sit hjem, alle han kendte, forsikring om mad i maven hver dag og en beskyttet, privilegeret tilværelse som overhoved for tre klostre – og begav sig ud på en pilgrimsrejse for i praksis at afprøve alt det, han havde lært. Han ønskede at finde ud af, hvem han virkelig var, uden titler og roller. En nat sneg han sig ud, uden nogen opdagede det og levede de næste fire år som omvandrende munk i Indien, en til tider yderst barsk tilværelse som tigger på gaden, hvor han fik rig mulighed for at teste holdbarheden af sin spirituelle træning. Det er en fantastisk spændende historie, og hele beretningen igennem viser han os, hvordan vi kan forvandle vores frygt for døden og møde livet med glæde.

DKK 229.00

1

Nuets himmel - Jes Bertelsen - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Alle kender det at ligge en sommerdag ved stranden uden at tænke, stille krav, nære forventninger, gøre sig bekymringer eller lægge planer. Man sover ikke – man er vågen i de korte, livsalige øjeblikke. Faktisk er ens jeg midlertidigt suspenderet.Tilstanden er meget lig det, man kan opnå ved ordløs bøn og meditativ bevidsthedsfordybelse. Forskellen er, at den første oplevelse er glimtvis, mens den sidste er en vedvarende tilstand.NUETS HIMMEL er en vejledning i opnåelsen af denne gyldne tilstand. Processen er tidskrævende, men kan læres af alle.

DKK 197.00

1

Gør dig fri af fortiden - Nicole Lepera - Bog - Borgen - Plusbog.dk

I Gør dig fri af fortiden deler psykologen Nicole LePera ud af sin viden og sine egne erfaringer og giver læseren en redskabskasse til at kunne arbejde med sig selv. Hun kalder sin tilgang for holistisk psykologi , og det handler om at se på det hele menneske – både sindet, kroppen og ånden. I bogen kombinerer hun indsigt i psykologi og den nyeste neurovidenskab med instruktion i meditation, visualisering og sanseøvelser for at hjælpe sine klienter og læsere til at skabe et mere autentisk og harmonisk liv uden så meget lidelse.

DKK 229.00

1

Supersund - Deepak Chopra - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Ifølge de to forfattere, den holistiske læge Deepak Chopra og neurobiologen Rudolph Tanzi, er det afgørende vigtigt, at vi tager vores helbred og sundhedstilstand i egne hænder. Vi kan ikke forlade os på, at læger og medicinalfirmaer helbreder os, når uheldet er ude, men må selv lære at forebygge og aktivere vores selvhelbredende kraft på en hel anden måde, end vi gør i dag. Vi står over for stadigt nye potentielle epidemier, resistente bakterier og giftstoffer i vores omgivelser, og vores immunforsvar er afgørende for vores sundhed. I Supersund præsenterer Chopra og Tanzi den nyeste forskning inden for forbindelsen mellem krop og sind, og hvordan vores sind påvirker vores gener og immunforsvar, og de gennemgår en 7-dages plan til at optimere vores sundhedstilstand og aktivere kroppens utrolige evne til selvhelbredelse. Det er ifølge forfatterne især vigtigt, at vi sørger for at forebygge de mest almindelige sygdomme og lidelser som forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, type 2-diabetes og Alzheimers sygdom, som kan udvikle sig uden symptomer i mange år. Desuden bør vi også adressere kronisk stress og de inflammationstilstande, som mange mennesker i dag går rundt med uden at vide det. Bogen er fuld af ny viden og praktiske råd til, hvordan vi beskytter os selv bedst og opnår livslang sundhed.

DKK 229.00

1

Jesus og den kvindelige visdom - Hans Lyngsgaard - Bog - Borgen - Plusbog.dk

En velskreven og inspirerende rejsebeskrivelse, der kombinerer en jordisk og åndelig rejse. Guidet af Jesus besøger forfatteren en række hellige steder, hvor Jesus har vandret med sine disciple. På vejen har de ofte selskab af disciplene og også Jomfru Maria og Maria Magdalena optræder på dele af vandringen, der først går op på Hermonbjerget og senere sydpå langs Genesareth sø og videre langs Jordanfloden. Som læser inviteres man med på en forunderlig og strabadserende rejse i spændingsfeltet mellem overjordiske optrin og den jordnære opdagelsesrejsende, der uden særlige forudsætninger prøver at forstå, hvad det er, der sker – og hvad hans egen rolle er.

DKK 229.00

1

Om at forandre sin tankegang og forvandle verden - Byron Katie - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Er det sandt? Kan du virkeligt vide, at det er sandt? Hvordan reagerer du, når du tænker den tanke? Hvem ville du være uden den tanke? Disse fire spørgsmål udgør i al deres geniale enkelthed The Work, metoden, der satte Byron Katie på det terapeutiske verdenskort. I denne bog bruger hun de fire spørgsmål til klart, fordomsfrit og kærligt at belyse almene problemer angående kærlighed, sex og samliv, sundhed, sygdom og død, forældre og børn, arbejde og penge og personlig udvikling.Hun udstråler visdom med en sjælden varme og autenticitet, og bogen vil være et must for hendes mange trofaste læsere.

DKK 197.00

1

Spirit-hacking - Shaman Durek - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Spirit-hacking er en indsigtsfuld bog om de tider, vi lever i, og en hjælp til at trives i dem – på trods af os selv.Shaman Dureks ligefremme og omdiskuterede pointer bearbejder vores forudfattede antagelser om os selv og verden omkring os.Han viser os, hvordan vi uden frygt kan træde ud af vor tids ”blackout” – den periode af mørke, mange kan føle, vi lige nu går igennem – og få adgang til en betydelig styrkelse ved hjælp af redskaber og teknikker fra en tidløs, shamansk tradition.Shaman Durek er en overbevisende fortæller, der skriver, som han taler – uformelt, slagfærdigt og humoristisk. Og han har selv gennemlevet, hvad han her søger at give videre.

DKK 229.00

1

Grundbog i gestaltterapi - Ralph F. Hefferline - Bog - Borgen - Plusbog.dk

GRUNDBOG I GESTALTTERAPI fremlægger på systematisk måde gestaltterapiens teoretiske grundlag, skridt for skridt. Og gennem 18 gradvist opbyggede selv-eksperimenter sætter den læseren i stand til at anvende gestaltterapien på sig selv, uden en terapeuts hjælp. Udfører man disse selv-eksperimenter systematisk vil resultatet være en Øget evne til at opleve ens egne følelser og omverdenen mere intenst, og en forbedret evne til at handle i miljøet for at få tilfredsstillet ens grundlæggende psykologiske behov. Bogen henvender sig ikke først og fremmest til det menneske, der har alvorlige psykiske problemer, men til alle mennesker, der gerne vil være mere levende. Selvterapi-eksperimenterne har direkte paralleller til frigørelsesteknikker såsom bioenergetisk terapi, primalterapi og meditation, og kan bruges i sammenhæng med disse.

DKK 249.00

1

Kærlighed er ikke for kujoner - Birgit Weber - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Kærlighed er ikke for kujoner er en bog, der handler om at turde elske. Om at turde give os selv, vores inderste tanker, følelser og reaktioner til vores partner uden at tænke på dennes reaktion.Birgit Weber beskriver, hvordan vi ved hjælp af kritik og manipulation forsøger at lave hinanden om, så vi undgår at komme i kontakt med vores egne indre konflikter. Det gør vi på tre måder: ved at være 1) eftergivende 2) aggressiv eller 3) afstandtagende over for andre. Hun beskriver også, hvordan vi kan få øje på vores egne blinde pletter, dvs. de træk og konflikter, vi har følt os tvunget til at fortrænge i vores barndom.Bogen viser, at kærlighed kun kan udvikles, hvis vi er i stand til frit at give udtryk for os selv, og hvis vi er parat til at vende fokus mod os selv og se på de uhensigtsmæssige mønstre, vi har dannet for at overleve som børn. Vi må finde frem til, gennemleve og bearbejde vores indre konflikter, og vi må lære at stå på egne ben og berolige os selv i angstprovokerende situationer uden behov for den andens bekræftelse. Alt dette giver bogen vejledning i.Birgit Weber understreger hele vejen igennem, at først når vi hver især bliver forankret i os selv og tager ansvaret for vores egne vanskeligheder, kan vi udvikle et parforhold, hvor kærligheden hele tiden bliver dybere og rigere.Birgit Weber har tidligere skrevet Find en partner for livet og bliv en partner for livet. Hun er psykoterapeut og socialrådgiver og har siden 1984 på det psykologiske plan været optaget af, hvorfor det er så vanskeligt at få de nære relationer til at lykkes. Hun er i dag privatpraktiserende psykoterapeut og har overvejende par, familier eller enkeltpersoner med parproblemer i terapi.

DKK 132.00

1

Jeg kan! - Louise L. Hay - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Vi har hver især udstrakt indflydelse på det, der foregår i vores liv og vi kan alle sige til os selv: ”Jeg kan gøre noget ved det”. Vi kan, ved at bruge en række enkle positive bekræftelser, forandre vores liv. Ved hjælp af bekræftelser kan vi slippe fortidens spøgelser og finde tilbage til den oprindelige tillid til os selv og til vores omgivelser og derigennem påvirke ethvert område i livet, vi er utilfredse med.JEG KAN! indeholder tekster og bekræftelser om Sundhed, Tilgivelse, Velstand/Rigdom, Kreativitet, Parforhold/Kærlighed, Succes på jobbet, At leve uden stress og Selvværd.Louise L. Hay er kendt verden over, som et levende bevis på at bekræftelser kan forvandle liv og at det nytter, selv at gøre noget. Hun har med JEG KAN! endnu en gang skrevet en inspirerende og lettilgængelig bog for enhver, der ønsker større selvværd, bedre helbred, tilfredshed med deres arbejde og økonomisk overskud.

DKK 151.00

1

Placeboeffekten - Joe Dispenza - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Er det muligt at blive helbredt alene ved tankens kraft – uden medicin eller operation? Sandheden er, at det sker hyppigere, end mange regner med. I forfatteren Joe Dispenzas fængende bog Placeboeffekten beskriver han adskillige dokumenterede tilfælde med mennesker, der spontant har helbredt sig selv for f.eks. hjertesygdomme, depression, invaliderende leddegigt og symptomer forårsaget af Parkinsons sygdom gennem deres tro på placebo. Og tilsvarende fortæller han om andre, der er blevet syge og endda er døde som ofre for en forhekselse eller voodoo-forbandelse, eller efter at de fejlagtigt er blevet diagnosticeret med en dødelig sygdom, selv om de intet fejlede. Men vigtigst af alt – og til forskel fra andre bøger om placebo – instruerer Joe Dispenza i, hvordan man selv kan drage nytte af placeboeffekten, hvis man er syg eller lider af diverse symptomer. Placeboeffekten er fuld af brugbare redskaber og ny viden om placeboens mysterium. Bogen kombinerer den seneste forskning i neurovidenskab, biologi, psykologi, og hypnose og viser, hvordan det tilsyneladende umulige kan blive muligt.

DKK 249.00

1

Godnat og sov godt - Sylvia De Béjar - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Hvert tredje barn under fem år har søvnproblemer. Mange mennesker ved af erfaring, at det påvirker både forældrene og barnet selv. Manglen på nattesøvn kan gøre barnet irritabelt og ukoncentreret, og som forældre føler man sig magtesløse og frustrerede.Bogen viser, hvordan man fra starten giver børn gode sovevaner - eller hvordan man får dem indarbejdet, hvis barnet allerede har en dårlig soverytme. Det centrale i fremgangsmåden er at opbygge en regelmæssig rutine og faste ritualer, når man lægger sit barn i seng. Barnet skal lære at forbinde det at falde i søvn med nogle konkrete ydre omstændigheder, som det kan føle sig trygt ved. Hvis man ved, hvordan man får barnet til at føle sig trygt, vil barnet på kort tid lære at falde i søvn og sove igennem uden ens hjælp og tilstedværelse.Forfatterne viser, hvordan man stille og roligt i takt med udviklingen af barnets døgnrytme kan gå til værks i opbygningen af barnets sovevaner. De forklarer de psykologiske mekanismer, der ligger bag barnets forskellige reaktioner, når metoden praktiseres. Bogen giver også anvisninger til, hvordan man tackler mareridt og andre specifikke søvnforstyrrelser.

DKK 151.00

1

Universet er med dig - Gabrielle Bernstein - Bog - Borgen - Plusbog.dk

I Universet er med dig guider den unge, populære spirituelle lærer Gabrielle Bernstein os til at give slip på frygt og følelsen af konstant at ville være i kontrol – og til at overgive os til livet og en højere mening. Hun tager udgangspunkt i sin egen historie og et angstanfald, der manifesterede sig som fysiske symptomer, og som tilsyneladende dukkede op ud af det blå på et tidspunkt, hvor hun syntes, hun havde styr på alt i sit liv. Bernstein beskriver måder, hvorpå frygt umærkeligt kan sætte dagsordenen i vores liv, og hvordan vi tit saboterer os selv. Helt uden vi lægger mærke til det, kommer vi tit til at lade vores velbefindende afhænge af ydre omstændigheder. Hun pointerer nødvendigheden af, at vi til stadighed videreudvikler os og blive mere bevidste. Det drejer sig om at slippe fri af begrænsende mønstre og lære at overgive sig til kærligheden – at ’blive’ kærligheden og sprede den ud i verden. Bogen er fuld af psykologisk og åndelig indsigt og inspiration og redskaber til at finde større mening med livet og leve med mere glæde.

DKK 229.00

1

Vores bevidste univers - Eben Alexander - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Vores bevidste univers er den succesfulde forfatter, neurokirurgen Eben Alexanders nye bog, hvor han sammen med sin partner og medforfatter, Karen Newell, fremlægger, hvordan spiritualitet og videnskab kan forstås som en enhed. Efter sin opsigtsvækkende nærdødsoplevelse, som kastede ham ind i bevidsthedens dybeste områder, kom han til at forstå grundlæggende sandheder om vores bevidsthed, verden og det univers, vi lever i. Det, han oplevede, forandrede alt, hvad han som naturvidenskabsmand havde troet på, ændrede hele hans forståelse af hjernen og vores sind og bragte ham tilbage til livet med en overbevisning om, at bevidstheden rækker ud over vores fysiske eksistens. Men hvordan forklarer vi bevidsthedens oprindelse, hvis den ikke er et biprodukt af hjernen? I bogen introducerer Eben Alexander os til den nyeste videnskab og påpeger, hvor kvantefysikken møder den spirituelle erfaring, og sammen med Karen Newell giver han os ikke kun indsigt i et nyt paradigme, men også redskaber til at opleve universets dybe bevidsthed, som vi alle er en del af, uden at skulle have en nærdødsoplevelse.

DKK 229.00

1

Kroppen helbreder sig selv - Emily A. Francis - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Kroppen helbreder sig selv er en praktisk manual til at arbejde med krop-sind-forbindelsen og de underliggende følelsesmæssige årsager til spændinger, smerter og sygdom. Ifølge forfatter og kropsterapeut Emily Francis sætter følelsesmæssig smerte og negative overbevisninger sig i vores krop og kommer ofte til udtryk som spændinger og muskelsmerter. I bogen vejleder hun læseren i at bevidstgøre, hvor i kroppen, det gør ondt, for at finde tilbage til de bagvedliggende følelsesmæssige årsager. Når vi bliver klar over, hvor symptomerne stammer fra, får vi mulighed for at give slip på de uhensigtsmæssige overbevisninger og genoprette kroppens naturlige sundhed og balance. I Kroppen helbreder sig selv instruerer Emily Francis læseren i, hvilke følelser der ofte hænger sammen med smerter og spændinger i bestemte muskelområder, og hvordan muskler kan fortælle om alt fra gamle traumer til nye, positive oplevelser. Bogen er baseret på forfatterens mangeårige arbejde og uddannelse inden for kropsterapi og er gennemillustreret. Den er overskueligt inddelt efter muskelgrupper og indeholder instruktioner, der kan udføres uden forudgående kendskab, i alt fra afspændingsøvelser, energihealing, bekræftelser, visualiseringer og meditationer til brug af både æteriske olier, krystaller og sten.

DKK 229.00

1

Kærligheden - Egil Linge - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Ingen behøver at leve alene.Mange mænd og kvinder lever uden en partner, på trods af at de egentlig ikke ønsker det. Hvorfor er det sådan, og hvad kan man selv gøre for at øge muligheden for at skabe et varigt kærlighedsforhold?Kærligheden giver svaret. Udgangspunktet er tilknytningsteorien, en moderne psykologisk teori, der fokuserer på forskellene på menneskers indre forudsætninger for at skabe nærhed. Denne teori revolutionerer i disse år vores syn på, hvordan nærhed fungerer – og vores forståelse af, hvorfor det af og til ikke fungerer så godt, som vi ønsker.Hvorfor leder jeg efter fejl hos dem, jeg dater? Hvorfor trækker jeg mig væk, når nogen viser interesse? Hvorfor tvivler jeg hele tiden på, om min partner er den rette for mig? Hvorfor falder jeg for dem, som allerede er optagede?Ved hjælp af bogens redskaber får læseren mulighed for at forandre sin måde at skabe nære forhold på. Det er lettere, end mange tror. Ingen behøver leve alene.Egil Linge er psykolog og psykoterapeut. Han har 30 års erfaring og var en af dem, som indførte den kognitive terapi i Sverige.Dan Josefsson er freelancejournalist og beskæftiger sig med samfunds- og kulturjournalistik. Han skriver bl.a. for Aftonbladet og Dagens Nyheter og har lavet dokumentarprogrammer for Sveriges Television. Han har modtaget flere priser for sit journalistiske arbejde.

DKK 190.00

1

Intelligente celler - Bruce Lipton - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Videnskaben om hvordan tanker styrer vores livIntelligente celler er et banebrydende værk inden for den nyere biologi. Den internationalt anerkendte cellebiolog, Bruce Lipton, har i mere end 20 år forsket i de mekanismer, hvorigennem celler modtager og behandler information, og i Intelligente celler formidler han denne nye videnskab, kaldet epigenetik, på seriøs, humoristisk og tilgængelig vis, illustreret med tegninger og eksempler fra hverdagen.Bruce Liptons forskning viser, at gener og dna ikke, som tidligere antaget, styrer vores biologi; dna bliver i stedet styret af signaler uden for cellen, det vil sige det indre miljø, vi selv skaber blandt andet gennem de energimæssige budskaber, der udgår fra vores positive og negative tanker - hjernefunktionen har således afgørende indvirkning på kroppens celler og ændring af underbevidste og begrænsende overbevisninger skaber derfor grobund for et gunstigt vækstmiljø.Intelligente celler giver en ny forståelse af forbindelsen mellem krop og sind og kan få vidtrækkende konsekvenser for vores helbred og udviklingsmuligheder. Det er, som om Bruce Lipton afdækker det længe savnede forbindelsesled mellem stof og bevidsthed og åbner dørene til en ny livsopfattelse, som kan aktivere de mirakuløse kræfter i bevidsthed og stofDenne jubilæumsudgave er udvidet og opdateret med de sidste 10 års forskning på området. Der er tilføjet 175.000 enheder eller ca 90 sider med den nyeste viden baserede på dokumenterede forsøg.

DKK 229.00

1

Lad dit indre lys skinne - Debbie Ford - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Den verdenskendte spirituelle lærer og ekspert i skyggearbejde, Debbie Ford, døde i 2013 efter en langvarig kamp mod kræft. Nu her flere år senere er der dukket et manuskript op, som hun skrev kort før sin død, og som handler om at finde sin spirituelle kerne - den guddommelighed, der bor i vores indre, og som skal findes i vores hjerte. I sine tidligere bøger beskæftigede Debbie Ford sig med vores skyggesider, men her fokuserer hun på lyset og kærligheden, som er tættere på, end vi forestiller os. Ofte søger vi lykken uden for os selv og ser en verden fuld af flygtighed og lidelse. Vi har glemt, at kærligheden og guddommeligheden er en uløselig del af os selv. Trods de ydre omstændigheder og hændelser vil den aldrig forlade os, aldrig mislede os og aldrig skuffe os. Lad dit indre lys skinne er et smukt kærlighedsbrev – en invitation til at turde elske os selv, erkende vores guddommelighed og det ubrydelige bånd med Gud, som vil gøre det muligt for os at træde fuldt og helt ind i det liv, vi er bestemt til at leve.Jeg ville slette ”skabe” og bare skrive ”ubrydelige bånd” – så det drejer sig om at erkende det og ikke skabe det.

DKK 229.00

1

Det der helbreder dig - Wayne Jonas - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Lægen Wayne Jonas trækker på næsten 40 års forskning og lige så mange års direkte kontakt med patienter, når han drager konklusionen, at 80 % af al helbredelse sker uden direkte at være forårsaget af behandling såsom operation, medicin, akupunktur, urter eller kosttilskud. Men hvad er det, der virker, når vi er syge, og hvordan bliver vi helbredt? I Din personlige vej til helbredelse argumenterer Jonas for, at der findes et fåtal af principper for, hvordan helbredelse finder sted, og at disse principper kan findes i både nye og gamle medicinske traditioner, i konventionelle og alternative behandlingsformer – og måske vigtigst, at det er forskelligt, hvad der virker for os hver især. Med udgangspunkt i integreret medicin er Jonas en ivrig fortaler for at kombinere det bedste fra konventionel og alternativ behandling. Han er tilhænger af en langt mere balanceret tilgang, hvor videnskabens imponerende landvindinger kombineres med ligeledes kraftfulde, men ofte oversete healingmetoder. Krop-sind forbindelsen bliver i udstrakt grad overset i konventionel behandling, hvilket ifølge Jonas er katastrofalt, da det er her størstedelen af al helbredelse finder sted. Kroppen kan modtage behandling, men det afgørende er, at kroppens selvhelbredende evner aktiveres. Bogen er videnskabeligt fundereret og fuld af ny viden om krop-sind forbindelsen. Den indeholder en lang række interessante cases samt praktisk information om, hvordan man bedst aktiverer sin krops helbredende potentiale.

DKK 229.00

1

Lige meget hvor du går hen, er du der - Jon Kabat Zinn - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Lige meget hvor vi går hen, er vi der. Men det glemmer vi alt for ofte. Vi henfalder tit og ganske ubevidst til antagelsen af at det vi tænker på et hvilket som helst tidspunkt er "sandheden" om verden uden for og inden i os selv. Vi betaler en høj pris for denne fejlagtige antagelse - den koster os oplevelsen af nuet. For at give os selv lov til at være i kontakt med nuet, er vi nødt til at lade øjeblikket bundfælde sig for reelt at mærke nuet, se det i dets fylde, opleve det vågent, lære det bedre at kende, forstå det bedre. Redskabet er meditation - en proces, hvor vi uddyber og forfiner opmærksomheden og vågenheden så vi i højere grad kan anvende dem i vores liv. Lige meget hvor du går hen, er du der er en hurtig og nem adgang til det væsentlige i opmærksomhedsmeditation og dens anvendelsesområder. Den henvender sig til mennesker hvis liv - måske, måske ikke - er præget af problemer med stress, smerter og sygdom. Den henvender sig til dem, der ikke ønsker at give sig i kast med et egentligt undervisningsforløb, og dem, som ikke bryder sig om at blive belært om hvad de skal gøre, men som er tilstrækkelig nysgerrige og har lyst til selv at stykke tingene sammen ud fra inspiration, antydninger og forslag. Jon Kabat-Zinn er en internationalt anerkendt forfatter inden for selvudvikling. Han har skrevet flere bestsellere hvoraf denne er den første der udkommer på dansk. Han har grundlagt The Stress Reduction Clinic og arbejder med "fuld opmærksomhed" i mange forskellige sammenhænge, bl.a. på hospitaler og i fængsler.

DKK 249.00

1

Kabbalaens kraft - Yehuda Berg - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Kabbalaen er den jødiske visdoms- og mystikertradition – og en af verdens ældste.Ifølge kabbalaen lever vi mennesker i det mørke, som udgør 1% af universets energi, mens de 99% lys er skjult for os. Det er det, fordi vi lader os styre af vores ego og reagerer på ydre påvirkninger frem for selv at skabe og opbygge indre kvaliteter. Kabbalaen fortæller, hvorfor vi oprindelig kom væk fra lyset og hvordan vi igen kan komme i kontakt med det lys, som er ren skaber- og livskraft.Kabbalaen er bemærkelsesværdig på mange måder. Ikke mindst fordi den allerede fra begyndelsen, flere tusinde år tilbage, har beskrevet forhold og givet svar på spørgsmål, som videnskaben først i moderne tid er begyndt at bevæge sig ind på.Men kabbalaen er mere end det. Den beskæftiger sig med menneskelivets små og store spørgsmål. Hvordan og hvorfor opstod universet? Hvad er menneskets grundlæggende natur? Hvorfor oplever jeg hele tiden modstand? Hvordan kan jeg løse mine problemer? Hvordan bliver jeg lykkelig? Hvad er meningen med livet? osv.Det er derfor ikke uden grund, at kabbalaen gennem historien har inspireret ledende spirituelle personligheder, filosoffer og videnskabsmænd og også giver nutidens mennesker, hvad der skal til for at få mening og lykke ind i livet – både på det personlige og kollektive plan.I denne bog introduceres kabbalaen letforståelig og inspirerende. Centrale begreber som De Ti Sefirot (de ti »forhæng«), Zohar (de oprindelige hemmelige tekster) og kabbalistiske principper er her kædet sammen og illustreret med eksempler fra dagligdagen, så enhver kan anvende den gamle visdom i sin personlige udvikling.Yehuda Berg er ordineret Rabbi og en af de førende kapaciteter inden for kabbala. Han underviser på kabbalacentre over hele verden.

DKK 229.00

1

Ikkevoldelig kommunikation - Girafsprog - Marshall B. Rosenberg - Bog - Borgen - Plusbog.dk

"Er du hård ved dig selv, når du har sagt eller gjort noget mindre heldigt, og bebrejder dig selv det uafladeligt? Så læs i Rosenbergs bog, hvordan du i stedet kan vokse og styrke din selvfølelse ved at kontakte dig selv på en mere medfølende måde." - Alt for damerne "Bogen er bygget systematisk og gennemskueligt op og kombinerer teoretiske overvejelser med mange og varierede eksempler samt øvelser.” - Bente Lynge, Folkeskolen Med ”girafsprog” kan du opnå:at gøre potentielle konflikter til fredelige dialoger at bryde de tankemønstre, der fører til vrede og depression at sige din mening uden at skabe fjendtlighed at kommunikere med medfølelse ved at bruge din indfølingsevne at gøre livet dejligere for dig selv og andre Hver gang andre hører os sige noget, der lyder som kritik, angreb, vurdering eller dom, er sandsynligheden for, at vi får opfyldt vores behov, lig nul, siger Marshall Rosenberg. Vi kan være stensikre på, at de andre så bruger al deres energi på at forsvare sig eller gå til modangreb. Rosenbergs fine og meget konstruktive bog går ud på at lære os at give udtryk for vores uopfyldte behov i alle slags situationer og lytte til andre med indføling i stedet for at vurdere og dømme og give dem skylden. Formålet med ”girafsprog” er ikke at lave om på andre mennesker og deres adfærd, for at vi selv kan få det, som vi vil have det. Formålet er at etablere en kontakt baseret på ærlighed og indføling og derved tilgodese alles behov. Bogen giver en vejledning i, hvorledes ”girafsprog” praktiseres, og er fuld af gode eksempler. Marshall Rosenberg bruger giraffen som symbol, fordi den er det dyr, der har det største hjerte, og dermed understreges det, at det er et sprog fra hjertet. Samtidig bevirker dens højde, at den har overblik. Marshall Rosenberg er amerikansk psykolog og grundlægger af Center for Nonviolent Communication. Han har i de sidste 30 år undervist i ikkev

DKK 249.00

1

Mærke

Butik

Pris (EUR)

Universet har altid en plan - Matt Kahn - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Elsk hele natten - Barbara Keesling - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Livet opleves indefra og ud. De 3 principper - Michael Neill - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Forelsket i verden - Rinpoche Yongey Mingyur - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Nuets himmel - Jes Bertelsen - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Gør dig fri af fortiden - Nicole Lepera - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Supersund - Deepak Chopra - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Jesus og den kvindelige visdom - Hans Lyngsgaard - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Om at forandre sin tankegang og forvandle verden - Byron Katie - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Spirit-hacking - Shaman Durek - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Grundbog i gestaltterapi - Ralph F. Hefferline - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Kærlighed er ikke for kujoner - Birgit Weber - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Jeg kan! - Louise L. Hay - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Placeboeffekten - Joe Dispenza - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Godnat og sov godt - Sylvia De Béjar - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Universet er med dig - Gabrielle Bernstein - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Vores bevidste univers - Eben Alexander - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Kroppen helbreder sig selv - Emily A. Francis - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Kærligheden - Egil Linge - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Intelligente celler - Bruce Lipton - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Lad dit indre lys skinne - Debbie Ford - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Det der helbreder dig - Wayne Jonas - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Lige meget hvor du går hen, er du der - Jon Kabat Zinn - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Kabbalaens kraft - Yehuda Berg - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Ikkevoldelig kommunikation - Girafsprog - Marshall B. Rosenberg - Bog - Borgen - Plusbog.dk

Powered by Cobiro