Asana-Kartenset

Erstelle individuelle YogaSequenzen für deinen körperlichen und geistigen Fokus. Die 54 verschiedenen Karten helfen dir bei der korrekten körperlichen Ausrichtung der Asanas vermitteln dir die innere und äußere Wirkung der Pose sowie welches Chakra dadurch beeinflusst wird. Das Kartenset gibt dir Inspiration wie du Asanas sinnvoll miteinander verbindest. Im beiliegenden Booklet findest du jede Menge Hintergrundinfos sowie verschiedene DEIN YOGA FLOW Sequenzen. Illustriert von Manuela Wolf 2021. Dein Yoga Flow das sind Katja Hubl und Manu Wolf. Als Jugendliche probierte Katja bereits ihre ersten Sonnengrüße aber es dauerte noch einige Jahre bis sich eine eigene YogaPraxis entwickelte. Auf Reisen um die Welt wurde ihr bewusst dass Yoga auch jenseits der Matte stattfindet. Sie unterrichtet...